衛(wèi)生健康知識講座

1、1衛(wèi)生健康知識講座（校醫(yī)：劉愛鳳）衛(wèi)生健康知識講座（校醫(yī)：劉愛鳳）健康教育宣傳資料健康教育宣傳資料一、健康的含義是什么？健康是指身體、心理和社會適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。二、健康教育的含義是什么？健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會和教育活動，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進健康，提高生活質(zhì)量。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的

2、行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。二、健康教育的目是什么？1、增強人們的健康，使個人和群體實現(xiàn)健康的目的；2、提高和維護健康；3、預(yù)防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生；4、改善人際關(guān)系，增強人們的自我保健能力，使其破除迷信，摒棄陋習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式。201506203流感防治知識流感防治知識流感是呼吸道傳

3、染病，傳染病性強，傳播速度快。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。專家對公眾提出如下建議：●要保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手。●打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。●要均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度疲勞?！衩刻扉_窗通風(fēng)數(shù)次(冬天要避免穿

4、堂風(fēng))，保持室內(nèi)空氣新鮮；在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩?！裨诹鞲辛餍屑竟?jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀?！窳鞲蟹乐握`區(qū)：1、服用維生素抗流感。各種維生素好處多多，這顯而易見、毋庸置疑。但它們卻不能使人遠(yuǎn)離流感。包括使用抗病毒藥和各種維生素在內(nèi)的綜合診治才是最理想的療法。2、戶外可減少得流感風(fēng)險。這種論點并不完全正確，因為我們在戶外，比如在大街上常常會遇到很多人，而他們中間就完

5、全可能有流感病人。至于說戶外空氣新鮮，流感傳播風(fēng)險相對不高，那就是另外一回事了。封閉場所內(nèi)如聚集很多人，流感傳播風(fēng)險隨之便會高出成十上百倍。艾滋病的防治艾滋病的防治艾滋病的醫(yī)學(xué)名稱為“獲得性免疫缺陷綜合癥”（英文縮寫AIDS）是一種病死率很高的嚴(yán)重傳染病?！鞍獭笆撬挠⑽目s寫“AIDS”的音譯。它是由于感染了人類免疫缺陷病毒所引起的、具有一系列復(fù)雜癥狀的綜合癥但對個人來講是可以預(yù)防，其主要預(yù)防措施是：（1）不發(fā)生婚前性行為；（2）不以