初中體育蹲踞式起跑教案

1、蹲踞式起跑體育教案蹲踞式起跑體育教案授課班級：初一授課班級：初一.5班人數(shù)人數(shù):65課型：新授課（課型：新授課（45分鐘）分鐘）教師：牛勇教師：牛勇教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑場地器材場地器材籃球場一個、秒表一個、哨子一個教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解起跑的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的起跑姿勢。技能目標(biāo)：掌握起跑的基本技能與方法，提高學(xué)生的瞬間爆發(fā)力與反應(yīng)能力。情感目標(biāo)：讓學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價、體驗運動的樂趣與成

2、功的喜悅。教學(xué)重點教學(xué)重點起跑時的蹬地迅速、擺臂有力教學(xué)難點教學(xué)難點動作的連貫協(xié)調(diào)運動負(fù)荷運動負(fù)荷課堂部分課堂部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容教師活動教師活動學(xué)生活動學(xué)生活動組織、圖示組織、圖示時間強度開始部分一、集隊檢查人數(shù)。二、宣布本課內(nèi)容。三、安排見習(xí)生。一、檢查人數(shù)。二、宣布本課內(nèi)容。三、安排見習(xí)生。一、在教師的帶領(lǐng)下集隊。二、檢查人數(shù)。三、認(rèn)真聽講，保持安靜。組織：全班成四列橫隊。要求快、靜齊（注：△：教師，＊：男生，。：女生）圖示：。。

3、。。。。。。。。。。。。。。。。2分鐘小基本部分一、反口令游戲。規(guī)則：原地各面轉(zhuǎn)法，所轉(zhuǎn)方向與教師所講反向相反，反應(yīng)錯誤的同學(xué)罰5個俯臥撐。二、講解示范蹲踞式起跑。（普通式）要求：前腳掌距離起跑線一腳半距離，后腳掌距離前腳掌一腳半距離，后足跪地，蹲在腿上，兩手四指并攏，虎口張開，撐在起跑線后，當(dāng)聽到預(yù)備時，提臀、臀部稍高于肩，伸直膝關(guān)節(jié)在120左右，重心前移，落在前腳上，肩稍超過起跑線。聽到槍聲后兩手迅速向前推地，兩腿迅速蹬地，使身體向

4、前運動。三、原地練習(xí)規(guī)則：組織學(xué)生成體操隊形，在原地練習(xí)蹲踞式起跑，老師做發(fā)令員。一、講解示范游戲規(guī)則。二、組織游戲，做好裁判規(guī)則。一、組織隊伍。二、講解示范。一、組織好隊伍。二、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行模范練習(xí)。三、觀察糾正學(xué)生的動作錯誤。四、提醒學(xué)生注意安全。一、認(rèn)真聽講，保持安靜。二、遵守游戲規(guī)則。一、服從安排。二、認(rèn)真聽講，保持安靜，思考老師所說的動作要領(lǐng)。一、服從安排。二、認(rèn)真聽講。三、模范練習(xí)。組織：把全班分成四列橫隊，成體操隊形散開。