蹲踞式起跑教案57218

1、1教學教學內容內容蹲踞式起跑蹲踞式起跑1、知識目標：建構起民主和諧的學習環(huán)境，勇于嘗試，個性得以發(fā)揚。2、技能目標：掌握起跑技術“各就位－預備－跑”，運用所學起跑。教學教學目標3、情感目標：培養(yǎng)學生合作、團結、探索，體會參與體育運動的快樂。教學教學重點重點臀部抬起，四點支撐、蹬擺結合。教學教學難點上下肢的協調配合，蹬擺結合動作的掌握。教學教學過程順序時間時間分配分配教學內容教學內容教師活動學生活學生活動組織組織及要求及要求準備部分8分鐘

2、一、課堂常規(guī):1.體育委員整隊，師生問好。2.教師宣布本課的內容。3.檢查著裝安排見習生。二、熱身活動1.熱身慢跑200米2.徒手操：①頭部運動②肩關節(jié)運動1.向學生問好2.宣布上課內容3.檢查著裝安排見習生。4帶領學生一起繞田徑場慢跑兩圈5帶領學生認真做好徒手操6.講解、示范，讓學1.體委整理隊伍2.向老師問好3.在老師的帶領下慢跑兩圈4.認真做好徒手操充分活動關節(jié)一、一、組織組織：○○○○○○○○○○○○△：女生○：男生△：教師要求

3、：集合快、靜、齊精神飽滿學生主體：隊列整齊行進，左右前后對齊。2組織組織：○○○3基本部分26分鐘腳掌著地，另一腿放在后、離前腳腳尖約一小腿長（以容易發(fā)力和自然而定）以前腳掌和膝蓋著地，兩腳左右相隔約一拳。兩手支撐在起跑線后，相隔與肩同寬，兩手拇指相對，四指并攏向外伸，兩肩稍過肩垂直面，頸部自然放松，眼自然下看。2.“預備預備”：預備“口令時，膝蓋離地，臀部從容抬起，稍高于肩，重心前移，眼看前下方一米左右。集中注意聽跑的信號。3.“跑”

4、4.兩手迅速推離地面，積極擺臂，上下肢協調配合。蹬地有力，重心前移二、犯二、犯錯誤進錯誤進行糾錯糾錯1.蹲踞式起跑：蹲踞式起跑：“預備”時重心沒前移，臀部沒有上抬。糾正方法：按各就位、預備做起跑的分解練習，強調重心前移。主學習成果并作出表揚4.教師邊示范邊講解動作要領，學生注意觀察模仿。重點講解5.組織學生再次練習6.教師巡視并糾正錯誤動作7.推優(yōu)示范讓動作規(guī)范的同學進行示范，為學生提供展4.認真聽教師講解動作及要點并模仿教師動作5.認