生活中的心理學知識大全

1、生活中的心理學知識大全我們的眼淚為何而流？我們哭泣是因為哭泣會讓我們感覺好些嗎？或者哭泣能清除掉體內(nèi)那些讓我們感覺壓抑的化學物質(zhì)嗎？抑或是如enHasson在他的新理論里面說的那樣，一次正確的哭泣能讓你受到關注、獲得認同？我們會在疼痛的時候流眼淚，但流淚的目的是什么呢？一位名叫enHasson科學家最近提出了一條新理論來解釋為什么哭泣在進化：眼淚可以讓外界知道你已經(jīng)降低了防范?！翱奁且豁椧呀?jīng)高度進化的行為，”以色列特拉維夫大學（Tel

2、AvivUniversity）的進化生物學家enHasson說，“我通過分析研究認為，淚水可以使視線模糊，因而可以降低防范，還可以有效地傳遞出讓對方順從你的信號，11有益心理、身理健康的“壞習慣”！任何事物都具有兩面性，就連日常生活中一些公認的壞習慣也有利于身體健康的一面。9月1日，英國《每日郵報》為大家列舉了11個這樣的“壞習慣”。1.合理發(fā)怒有益血壓。沒錯，生氣會讓人血壓上升。但美國卡內(nèi)基梅隆大學的研究發(fā)現(xiàn)，在壓抑的情況下恰當?shù)匾詰?/p>

3、怒回應，血壓不但會維持正常水平，制造壓力感的激素———皮質(zhì)醇的分泌量也會相應減少。球更有助長壽。老人總是跑步鍛煉反而會消耗本來用于細胞再生或抵抗疾病的能量。心理專家稱，就算躺在家里做白日夢，那也是大腦在處理重要的信息，你的思維反而更活躍。5.短期壓力增強記憶。長期的生活壓力，如離婚等，能破壞人的免疫系統(tǒng)，讓人容易感染。但布法羅大學的研究發(fā)現(xiàn)，短期的緊迫性事件能提升大腦的學習能力和記憶力。這是因為，壓力激素影響大腦主管情感和學習能力的部分

4、區(qū)域。壓力劇增會使傳遞信息的物質(zhì)———谷氨酸鹽的傳播速度加快，從而增進記憶力。6.逃避家務能防過敏。有研究認為，過敏性疾病和自身免疫性疾病的暴發(fā)都是因為現(xiàn)代社會太干凈了。但是罪魁禍首不僅僅是灰塵。布里斯托爾和布魯內(nèi)爾大學的調(diào)查表明，孕期或產(chǎn)后的婦女經(jīng)常使用清潔設備，孩子7歲以前易患哮喘的幾率會升高41%。因為一些室內(nèi)清潔劑釋放的化學物質(zhì)會嚴重損害兒童的呼吸道。7.吵鬧音樂激發(fā)腦力。參加搖滾派對，調(diào)高音樂的音量都有助于激發(fā)大腦的活力。英國