淺述青少年情緒情感與自我意識(shí)的完善

1、淺述青少年情緒情感與自我意識(shí)的完善淺述青少年情緒情感與自我意識(shí)的完善（一）青少年的自我意識(shí)與情緒情感特點(diǎn)青少年的良好發(fā)展取決于自我意識(shí)和情緒情感高度統(tǒng)一。自我是青少年整個(gè)人格形成的核心。在心理學(xué)中，“自我”，也稱“自我意識(shí)”或“自我概念”，是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己各種身心狀況總和的意識(shí)。它包括對(duì)自己的生理狀況、心理特征以及自己與他人關(guān)系的認(rèn)同。每個(gè)人的行為表現(xiàn)、身心健康、人際關(guān)系和發(fā)展?fàn)顩r，都受自我的制約，因此自我的健康發(fā)展是情緒情感良性發(fā)展的基

2、礎(chǔ)，對(duì)情緒情感的穩(wěn)定起著重要作用。青少年期的情緒有自己的社會(huì)接受方式、社會(huì)溝通方式和社會(huì)支持方式，需要進(jìn)行調(diào)節(jié)。過度的情緒，尤其是負(fù)面情緒會(huì)影響青少年的學(xué)習(xí)、生活，甚至也影響到身體的健康。（二）青少年在自我意識(shí)與情緒情感方面的心理危機(jī)青少年期心理危機(jī)有多種類型，根據(jù)研究分類結(jié)果大致分為，人際關(guān)系、意外事故、學(xué)習(xí)壓力、暴力傷害、情感挫折、網(wǎng)絡(luò)成癮、性侵犯等七種。以上危機(jī)的產(chǎn)生，自我意識(shí)的偏差與情緒情感的失衡有著舉足輕重的作用。據(jù)調(diào)查資料顯

3、示，目前我國(guó)存在相當(dāng)數(shù)量的有負(fù)面心理情緒的青少年。我國(guó)已經(jīng)成為高自殺率的國(guó)家，而其中有相當(dāng)一部分就是青少年。以上描述，使得引導(dǎo)青少年完善自我意識(shí)與情緒情感調(diào)節(jié)的任務(wù)迫在眉睫。應(yīng)進(jìn)行的輔助策略簡(jiǎn)述如下：首先，幫助青少年去除不正確的錯(cuò)誤意識(shí)，使其進(jìn)行正確的認(rèn)知；其次，協(xié)助青少年更好的認(rèn)識(shí)自身，發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特性，并找出其中優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)緒情感，應(yīng)著重于青少年自主意識(shí)的培養(yǎng)、生活、學(xué)習(xí)上的良好習(xí)慣、健康品性的養(yǎng)成。在進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)青少年的心理健