心衰患者如何運(yùn)動？

1、心衰患者如何運(yùn)動？由中國心血管健康聯(lián)盟打造的面向公眾宣傳心血管疾病預(yù)防知識，提高對心血管疾病危害認(rèn)識的心血管疾病科普知識大全，全方位的調(diào)理方案、健康常識、飲食食譜和運(yùn)動建議大家都知道：活動后氣喘是心衰病人的常見癥狀之一，不少病人就開始疑惑了：得了心衰是不是就不能運(yùn)動了呢？生活中他們謹(jǐn)小慎微、不敢運(yùn)動，甚至把臥床休息作為治療心衰的常規(guī)治療之一。其實(shí)，心衰的病人可以適當(dāng)運(yùn)動，長期臥床反而對病人不利：長期臥床休息會導(dǎo)致肌肉廢用萎縮、褥瘡、下肢

2、靜脈血栓形成等等，而適當(dāng)運(yùn)動不僅可以增強(qiáng)肌肉力量、增加心肺功能儲備，避免褥瘡和下肢靜脈血栓的形成，還能延緩心力衰竭的發(fā)生，延長充血性心力衰竭患者的壽命?；顒討?yīng)從小量活動開始，一次約2030分鐘，宜在飯后23小時(shí)或飯前1小時(shí)進(jìn)行。當(dāng)病人處于心衰發(fā)作急性期時(shí)，應(yīng)以休息為主，運(yùn)動會增加心臟負(fù)擔(dān)。但是當(dāng)病情穩(wěn)定時(shí)，就可以適當(dāng)運(yùn)動了。開始可在家人的陪同下做一些室內(nèi)運(yùn)動例如室內(nèi)慢走，如果可以耐受，則可移至室外運(yùn)動如室外散步，散步距離可以逐漸增加，并