考試焦慮案例分析

1、一例高三學(xué)生考試焦慮的案例報告一例高三學(xué)生考試焦慮的案例報告摘要:求助者是一名高三女生由于身體產(chǎn)生一系列不適懷疑自己有嚴重的病影響了正常的生活和學(xué)習(xí)。經(jīng)過會談和心理測驗診斷后發(fā)現(xiàn)其實該生問題源于即將來臨的高考即該求助者并非疑病癥而是考試焦慮。咨詢師運用認知療法，改變了求助者原有認知模式，緩解并克服了過分擔(dān)心自己身體問題的焦慮情緒和考試焦慮情緒，同時提高了求助者的心理健康水平，使得個人潛能得到充分發(fā)揮，最終順利的通過高考。關(guān)鍵詞：高三女生

2、考試焦慮認知療法一、一般資料李某，女，18歲，漢族，高三女生，父親是工人，母親已退休，家庭和睦民主。本人無重大身體疾病，生長發(fā)育正常。家庭成員無精神病史。心理測驗結(jié)果：1.癥狀自評量表(SCL90)：焦慮2.3；恐怖1.0；強迫癥狀1.9；抑郁1.77；人際關(guān)系敏感1.23；軀體化1.76；敵對1.34偏執(zhí)1.17精神病性1.2其他1.29；有中度焦慮總分1402.焦慮自評量表（SDS）：56中度焦慮3.抑郁自評量表（SAS）：40抑郁

3、不顯著4.艾森克人格問卷（EPQ）：E（內(nèi)向外向）34；N（神經(jīng)質(zhì)）63；P（精神質(zhì)）42二、主訴及個人陳述主訴：焦慮不安注意力不集中記憶力減退時常出現(xiàn)頭疼脖子緊繃頻頻上廁所的狀況。個人陳述：每天睡覺起來后覺得呼吸有點困難心跳加快而且能感覺到自己的心跳上廁所次數(shù)頻繁但并非每次都有尿意?？磿臅r候經(jīng)常出現(xiàn)頭疼，脖子緊繃的現(xiàn)象每次該狀況出現(xiàn)后看書暫時中斷，確的求助要求。3、社會功能狀況：對生活、學(xué)習(xí)有一定的影響，持續(xù)時間有兩個多月。4、引發(fā)

4、心理問題的關(guān)鍵點：由認知偏差引起的考試焦慮情緒。5、原因分析：（1）生物學(xué)原因：由于有輕微腎虛，容易健忘，乏力，不耐疲勞，所以沒有辦法堅持太長時間的學(xué)習(xí)。（2）社會原因：同學(xué)之間相互比較復(fù)習(xí)進度做題情況和作息時間求助者發(fā)現(xiàn)自己有很多跟不上同學(xué)，自信心受挫缺乏社會支持。（3）心理原因：存在明顯認知錯誤，“他們都很努力，看的書一定比我多，考的成績一定比我好”，“如果這次沒考上，以后就沒有機會再復(fù)讀了”“我的記憶力那么差，效率那么低，我是不是

5、真的智力有問題”“現(xiàn)在離高考沒有多少時間了，還有那么多還沒有復(fù)習(xí)，做題效果那么差，一定沒有辦法考上了”被苦惱的情緒所困擾，不能自己解決；人際交往少，缺乏溝通與交流；個性特征：性格內(nèi)向、孤僻、敏感、爭強好勝。遇到刺激會有強烈的情緒反應(yīng)，例如，焦慮、擔(dān)憂、甚至有一些強迫思維的傾向。同時，態(tài)度溫和，善從人意，比較敏感，顧慮他人看法不愿意向朋友和母親傾訴，一直自己壓抑著這些不良情緒，反而使其泛化。行為模式上忽略科學(xué)的學(xué)習(xí)方法一心想多花點時間在學(xué)

6、習(xí)上放棄了一些應(yīng)有的娛樂活動或者運動使得疲勞的大腦得不到休息。長期處于疲勞狀態(tài)，勢必造成身體的不適以及不良的焦慮情緒。應(yīng)試需要掌握一定的竅門，單打獨斗，不與人交流錯過一些重要信息導(dǎo)致白做功。6、許又新三標(biāo)準衡量：第一、體驗標(biāo)準：以求助者的個人主觀體驗和內(nèi)心世界的狀況，主要包括求助者是否有良好的心情和恰當(dāng)?shù)淖晕以u價等等來評估。本案例中的求助者焦慮，緊張，煩躁，情緒低落，注意力不集中。第二、操作標(biāo)準：通過觀察、實驗和測驗等方法考察求助者的心