不同放松方式的腦電比較研究

1、蘇州大學(xué)學(xué)位論文獨(dú)創(chuàng)性聲明本人鄭重聲明：所提交的學(xué)位論文是本人在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，獨(dú)立進(jìn)行研究工作所取得的成果。除文中已經(jīng)注明引用的內(nèi)容外，本論文不含其他個(gè)人或集體已經(jīng)發(fā)表或撰寫(xiě)過(guò)的研究成果，也不含為獲得蘇州大學(xué)或其他教育機(jī)構(gòu)的學(xué)位證書(shū)而使用過(guò)的材料。對(duì)本文的研究作出重要貢獻(xiàn)的個(gè)人和集體，均已在文中以明確方式標(biāo)明。本人承擔(dān)本聲明的法律責(zé)任。論文作者簽名： 日期：叢堂[ 三! 』乙不同放松方式的腦電比較研究 中文摘要不同放松方式的腦電比較研究

2、中文摘要對(duì)不同放松方式的腦電比較研究，在國(guó)內(nèi)，學(xué)者們研究得相對(duì)較少，做實(shí)驗(yàn)研究的更少。本研究著重從腦電實(shí)驗(yàn)的角度來(lái)比較肌肉放松、正念、冥想、坐忘等放松訓(xùn)練的異同，深入探討腦部不同區(qū)域的放松情況。研究方法：選取大學(xué)生和研究生被試共3 0 人。參加放松訓(xùn)練的被試進(jìn)行為期2個(gè)月，每周2 到3 次不等的放松訓(xùn)練( 肌肉放松、正念、冥想、坐忘) 。然后通過(guò)腦電信號(hào)的采集，比較不同放松訓(xùn)練下不同腦區(qū)的腦電情況。研究結(jié)果：1 、雖然接受放松訓(xùn)練的被試

3、比未接受放松訓(xùn)練的被試的腦電波有降低的趨勢(shì)，但是冥想放松的效果較為理想，并且更容易讓人進(jìn)入深度放松的狀態(tài)。2 、接受正念放松和冥想放松的訓(xùn)練，大腦細(xì)胞興奮強(qiáng)度下降，表現(xiàn)為放電強(qiáng)度減弱，放松后腦電6 、0 、0 L 。、0 [ 2 、B 波呈下降趨勢(shì)，而C c s 波呈上升，表明大腦細(xì)胞興奮同步性。3 、與處于未放松的狀態(tài)下的腦電波相比，正念放松和冥想放松下的腦電波更平穩(wěn)，且在大部分腦區(qū)達(dá)到顯著性差異水平。4 、相比較于四種不同的放松方式

4、在腦區(qū)所產(chǎn)生的6 波，冥想放松在額葉、頂葉、顳葉和枕葉腦區(qū)顯著低于坐忘放松；冥想放松在額葉腦區(qū)所產(chǎn)生的0 波顯著低于正念放松所產(chǎn)生的0 波；而坐忘放松在額葉腦區(qū)所產(chǎn)生的a 波顯著高于其余三種放松方式所產(chǎn)生的c 【波，并且在頂葉和腦中央腦區(qū)產(chǎn)生的c 【波顯著高于正念放松所產(chǎn)生的Q 波。5 、肌肉放松引起的大腦細(xì)胞興奮性與額葉腦區(qū)有關(guān)，正念放松引起的大腦細(xì)胞興奮性與中央腦區(qū)有關(guān)，冥想放松引起的大腦細(xì)胞興奮性與枕葉腦區(qū)有關(guān)，坐忘放松引起的大腦