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1、 隊(duì)列教案 隊(duì)列教案 作業(yè)提要 作業(yè)提要------------------------------- -------------------------------10 10 分鐘 分鐘 課目 課目:隊(duì) 列 目的 目的:通過(guò)訓(xùn)練 通過(guò)訓(xùn)練,使大家學(xué)會(huì)軍人的徒手隊(duì)列動(dòng)作 使大家學(xué)會(huì)軍人的徒手隊(duì)列動(dòng)作,養(yǎng)成良好的軍人姿態(tài)和嚴(yán)格的 養(yǎng)成良好的軍人姿態(tài)和嚴(yán)格的紀(jì)律觀念 紀(jì)律觀念,為以后的學(xué)習(xí)和生活打好基礎(chǔ)。把所學(xué)的用于生活實(shí)踐中。 為以后的
2、學(xué)習(xí)和生活打好基礎(chǔ)。把所學(xué)的用于生活實(shí)踐中。 內(nèi)容 內(nèi)容:(一)立正(軍姿) (一)立正(軍姿) (二)跨立、 (二)跨立、 (三)稍息、 (三)稍息、 (四)停止間轉(zhuǎn)法。 (四)停止間轉(zhuǎn)法。 (五)齊步行進(jìn)與立定、 (五)齊步行進(jìn)與立定、 方法 方法:講解示范 講解示范,組織練習(xí) 組織練習(xí),觀摩評(píng)比 觀摩評(píng)比,小結(jié)講評(píng) 小結(jié)講評(píng). 時(shí)間 時(shí)間:2 小時(shí) 小時(shí) 地點(diǎn) 地點(diǎn):本訓(xùn)練場(chǎng) 本訓(xùn)練場(chǎng). 要求 要求:1, 1,嚴(yán)守隊(duì)列紀(jì)律 嚴(yán)守隊(duì)
3、列紀(jì)律,一切行動(dòng)聽(tīng)指揮 一切行動(dòng)聽(tīng)指揮,精神振作 精神振作,姿態(tài)端正 姿態(tài)端正. 2, 2,認(rèn)真聽(tīng)講解 認(rèn)真聽(tīng)講解,注意看 注意看示范動(dòng)作 示范動(dòng)作,認(rèn)真練習(xí) 認(rèn)真練習(xí). 3, 3,相互學(xué)習(xí) 相互學(xué)習(xí),相互幫助 相互幫助,把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)踐中去 把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)踐中去. 4, 4,克服天氣帶來(lái)的不良影響 克服天氣帶來(lái)的不良影響. 作業(yè)進(jìn)程 作業(yè)進(jìn)程------------- -------------------------
4、--------- --------------------20 20 分鐘 分鐘 (一) 整理服裝、清點(diǎn)人數(shù)、向在場(chǎng)首長(zhǎng)報(bào)告 (二) 準(zhǔn)備教學(xué)設(shè)施及教案 (三) 按照訓(xùn)練計(jì)劃實(shí)施訓(xùn)練 帶上沿)同高:右手手指并攏自然彎曲、手心向后。 要點(diǎn): 兩腳打開(kāi)與肩同寬,兩手位于背后左手握右手腕,上體保持立正姿勢(shì),注意兩腳均勻支撐身體,上體保持正直。 常犯毛病及糾正方法: 1、 跨立的手型不定位,握拳或手掌張開(kāi)過(guò)大。糾正時(shí)應(yīng)強(qiáng)調(diào)手指并
5、攏自然彎 2、 跨立的后背手放的位置不準(zhǔn)。糾正時(shí), 應(yīng)強(qiáng)調(diào)拇指根據(jù)部與外腰帶下沿(內(nèi)要帶上沿)同高反復(fù)定位練習(xí)。 訓(xùn)練步驟: 1、先解決后背手的手型以及放的位置。 2、再跨步的距離適當(dāng)問(wèn)題。 3、爾后練習(xí)跨步、背手協(xié)調(diào)一致的問(wèn)題。 第三個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容: 第三個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容:稍息 稍息: 稍息是隊(duì)列休息調(diào)整的一種間歇?jiǎng)幼?要領(lǐng):聽(tīng)到口令,左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二,兩腳自然伸直,上體保持立正姿式,身體重心大部分落于右腳,稍息過(guò)久,可
6、以自行換腳。 要點(diǎn):左腳沿腳尖方向向前伸出大半腳(約三分之二),兩腳在立正基礎(chǔ)上稍放松,兩腿自然伸直,均勻支撐上體,上體保持立正姿勢(shì)。 常犯毛病及糾正方法: 1、稍息出腳方向不正,距離過(guò)大或過(guò)小。糾正時(shí),強(qiáng)調(diào)利用腳腕爆發(fā)力,順腳尖方向迅速伸出約全腳的三分之二,防止腳跟外展,保持腳的方向不變。 2、換腳時(shí)改變上體姿勢(shì)。糾正時(shí),強(qiáng)調(diào)換腳上體保持上變,培養(yǎng)自覺(jué)制約自己的 能力。 3、主正、稍息互換練習(xí) 訓(xùn)練步驟: 稍息出腳定位練習(xí)。立正站
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