大學(xué)生體質(zhì)與身體自尊及體育鍛煉堅持性的相關(guān)研究--以贛南師范學(xué)院大學(xué)生為例.pdf

1、　　以體育學(xué)、心理學(xué)、生物學(xué)等學(xué)科理論為基礎(chǔ)，采用理論研究、調(diào)查和實證等研究方法將贛南師范學(xué)院4238名大學(xué)生作為調(diào)查對象進行體質(zhì)測試；并從中隨機抽取大二、大三、大四男、女大學(xué)生共400人進行問卷調(diào)查和量表測試，對大學(xué)生體質(zhì)健康和身體自尊(反映心理健康的重要指標(biāo)之一)及體育鍛煉堅持性做相關(guān)性研究，旨在從一個新的視角促進我們對體質(zhì)健康問題的進一步認(rèn)識，為今后體質(zhì)健康教育中整合心理健康教育，最終把心理學(xué)的健康指標(biāo)納入我國體質(zhì)監(jiān)測指標(biāo)體系中提

2、供實證依據(jù)，提高體質(zhì)研究的深度和應(yīng)用價值，完善相關(guān)理論體系，為后續(xù)相關(guān)研究提供方法學(xué)上的參考。同時，研究體育鍛煉堅持行為究竟對大學(xué)生心理健康與體質(zhì)健康產(chǎn)生什么樣的影響，目的也是揭示并把握大學(xué)生體育鍛煉行為的內(nèi)在規(guī)律，更有效地促進大學(xué)生積極參加體育鍛煉，提高大學(xué)生的體質(zhì)和心理健康水平。
　　研究結(jié)果顯示：
　　1.被試學(xué)校大學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)秀率偏低，良好與及格率比例較大，呈現(xiàn)兩頭小中間大的橄欖形。在身體形態(tài)上，男女生平均

3、身高低于全國平均值，體重大多為正?；蚱退?，超重和肥胖人數(shù)較少。身體機能和身體素質(zhì)指標(biāo)(尤其是男生)也低于全國平均水平。因此，地方性普通高等院校大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況應(yīng)引起政府相關(guān)部門的高度重視。
　　2.大學(xué)生身體自尊的五個維度(運動技能、身體狀況、身體吸引力、身體素質(zhì)、身體價值感)存在顯著性的性別差異，男生得分均高于女生。這一結(jié)果反映出現(xiàn)代社會中，女性比男性可能承受著更多的來自身體外表方面的壓力，她們對身體外表的不滿普遍存

4、在；同時還可能受到社會上各種“健美”風(fēng)潮的影響，對自己的身體形象過分苛求，乃至不滿。我們應(yīng)重視女生身體自尊普遍偏低的這一事實。本研究表明，積極參與體育鍛煉是提高女生身體自尊的良好途徑。
　　3.大學(xué)生體育鍛煉堅持性不容樂觀，偶爾參加體育鍛煉的大學(xué)生人數(shù)占一半左右，而堅持有規(guī)律體育鍛煉的大學(xué)生僅占總?cè)藬?shù)的 8%，呈顯著的性別差異，男生堅持體育鍛煉的人數(shù)和堅持時間都高于女生，女生普遍缺少體育鍛煉。另外，堅持體育鍛煉的大學(xué)生體質(zhì)優(yōu)于

5、參與但不堅持鍛煉的學(xué)生，不鍛煉的學(xué)生體質(zhì)最差。其中，鍛煉堅持性的幾個維度與肺活量、力量和爆發(fā)力素質(zhì)的關(guān)系更密切。因此，要想有效地提高大學(xué)生體質(zhì)健康狀況，就應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生堅持有規(guī)律的體育鍛煉。
　　4.大學(xué)生體質(zhì)健康對身體自尊有促進作用。第一，在身體形態(tài)上，男女生均偏好高挑的身材。但男生更趨于強壯的身軀，認(rèn)為身材粗壯運動技能更強；女生更喜歡苗條身材，但表示身體強壯的人身體狀況會更好。第二，在身體機能方面，心肺功能的強弱影響對自身運

6、動技能的評價。男生肺活量水平與身體自尊的身體狀況、身體吸引力、身體素質(zhì)等變量呈正相關(guān)，女生肺活量水平與身體素質(zhì)和身體價值感等維度呈正相關(guān)，兩者均具顯著性的統(tǒng)計學(xué)意義。第三，在身體素質(zhì)方面，較好的身體素質(zhì)能使大學(xué)生對身體各方面能力有著較高的評價。其次，體質(zhì)測試綜合得分高的大學(xué)生，身體自尊各維度的得分明顯高于得分低的學(xué)生?？梢?，身體健康與心理健康是相互聯(lián)系、密不可分的，同時也反映本研究所選指標(biāo)身體自尊具有較為敏感的心理健康意義。

7、　　5.堅持體育鍛煉的比不經(jīng)常體育鍛煉的大學(xué)生身體自尊水平高，并在運動能力、身體吸引力及身體價值感維度上的差異具有顯著性，說明沒有中斷過鍛煉的被試其堅持鍛煉的時間更長，對身體自尊水平具有顯著的影響。此外，短期、不規(guī)律的體育鍛煉并不能明顯地提高身體自尊水平；不同性別、不同體質(zhì)等級的大學(xué)生在鍛煉時間、鍛煉頻率、鍛煉強度及鍛煉堅持性的差異顯著。
　　6.體質(zhì)和心理健康反過來也影響著大學(xué)生體育鍛煉的堅持性。體質(zhì)指標(biāo)中力量素質(zhì)與鍛煉堅持

8、性有較強的相關(guān)性，而身體自尊各維度中運動能力、身體狀況和身體素質(zhì)三個維度與鍛煉堅持性之間有較強的相關(guān)關(guān)系。說明經(jīng)常參加體育鍛煉的大學(xué)生，不僅有較高的身體自尊水平，而且隨著體質(zhì)的增強，更有良好的心理健康狀況。
　　總之，大學(xué)生體質(zhì)健康、身體自尊與鍛煉堅持之間是相互影響相互促進的，一方面，體質(zhì)健康影響著身體自尊水平，而堅持體育鍛煉能夠提高體質(zhì)健康，促進身心發(fā)展；另一方面，體質(zhì)健康和身體自尊水平也影響著鍛煉堅持性，較好的身心健康狀況