關于河北省重點本科院校大學生健商水平的調查研究.pdf

1、“健商”是健康商數(HQ，Health Quotient)的縮寫，它反映一個人的健康才智，是評價個人健康的全新方法?！敖∩獭弊畲蟮奶攸c就是可以通過學習科學的健康知識來改善，通過意志力和情感力的作用來提高。健商文化關注的是自我健康的決定問題，較之治病過程，它更強調個人的防病意識和健康自主性觀念。健商測試的重點是身心健康和自我保健，通過對人的總體健康和生活質量進行廣泛而簡明的評估，使被測人能夠獲得一個改善并主宰健康的新工具，并借助檢測的結果

2、來發(fā)現(xiàn)自身存在的健康問題，從而可以有的放矢、科學有效地維護并創(chuàng)造最佳的健康狀態(tài)。 大學生作為國家和民族的高素質人才，其健康狀況直接關系到國家的命運和未來。不僅要掌握好各種科學文化知識與技能，同時要具備身、心兩方面的健康基礎和先決條件來完成歷史重任。 大學生對自身的健康不太重視，沒有必備的健康知識，沒有應有的對待健康的正確態(tài)度。在無知的狀念中慢慢地透支自己的健康，自己的生命。同時大學校園也沒有健全的大學生健康意識培養(yǎng)體系，

3、大學生也就沒能及時通過有效途徑來獲取身心健康的知識。 本人對加拿大籍華人醫(yī)學博士謝華真教授的健商量表做了針對河北省大學生人群的特定修訂，對河北省重點高校大學生的健康狀況進行健商測試，采用SSPSll.5軟件對相關數據進行平均數、標準差、Pearson相關分析、T檢驗和多因素分析法等常規(guī)的數理統(tǒng)計對問卷的數掘進行統(tǒng)計分析，對統(tǒng)計結果按不同性別、不同年級、不同專業(yè)、不同家庭狀況進行詳細的比較分析。運用演繹、歸納、類比等各種邏輯分析方

4、法，對各種信息進行較為深入的探討和分析并論證有關結論和建議。不僅從自我保健、健康知識、生活方式、精神狀態(tài)、生活技能等血大方面進行具體測試，而且從全局上來測試他們的健商，使他們對自己的身體、心理等諸多方面有一個清晰的量化指標，對自己的健康有一個更好更深的了解。本文運用健商理論對河北省高校學生進行健商問卷測試，并根據健商測試結果，分析目前河北省高校大學生健康意識、健康知識和健康能力的現(xiàn)狀及存在的問題，并提出改進的措施與建議，為我省高校培養(yǎng)高

5、素質人才提供有益的參考。 通過調查各項結果表明： 1.大學生的健商指數普遍較低，不利于群體的健康，應大力開展健康教育和健康促進，不斷提高大學生健康水平。 2.大學生對于自我保健與身心健康的關系有較正確的認識，大部分同學認為自我保健對身心健康比較重要或非常重要，但是行動遠遠沒有跟上，不能夠運用一些合適的自我保健的策略幫助自己，同時還缺乏相應的身心健康的方法。 3.大學生有一定的健康知識，但對健康知識的掌握

6、程度不夠全而和系統(tǒng)。 4.吸煙、喝酒、膳食結構不合理、起居無規(guī)律、不良的體育行為和缺少運動等等生活方式是對大學生健康威脅最主要的危險因素。學生中不良的體育行為和缺少體育鍛煉以及生活起居不規(guī)律的狀況是比較嚴重的。 5.通過大學教育的培育與鍛煉，大學生雖然能合理的調節(jié)自己的精神與心理狀態(tài)，但大學生們精神狀態(tài)普遍不高，壓力較大是大學生目前普遍存在的問題。 6.大學生的生活技能指數是健商五大維度中最低的，大學生急需在有效