有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)單純性肥胖兒童身體素質(zhì)和心肺機(jī)能的影響.pdf

1、目的：兒童肥胖是一種以身體脂肪含量過(guò)多為主要特征、多病因的、嚴(yán)重危害青少年健康發(fā)育的慢性病，是學(xué)校體育與健康教育領(lǐng)域亟待解決的問(wèn)題。本文以肥胖小學(xué)生為觀察對(duì)象，采用身體素質(zhì)評(píng)價(jià)、身體成分、肺功能和心電圖等檢測(cè)方法，探討有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)對(duì)單純性肥胖少年兒童身體機(jī)能的影響，目的為正確指導(dǎo)肥胖小學(xué)生的體育鍛煉提供科學(xué)依據(jù)。
　　 方法：選取肥胖小學(xué)男生30名（年齡10.44±0.31歲，身高155.25±3.85cm）和正常對(duì)照組30名（

2、年齡10.52±0.51歲，身高154.4±3.54(cm)作為研究對(duì)象，觀察了有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)肥胖兒童身體素質(zhì)、身體成分、肺功能和心電圖等指標(biāo)的變化。
　　 有氧運(yùn)動(dòng)采用韻律體操、單人跳繩、雙人跳繩、往返跑等四種運(yùn)動(dòng)形式交替進(jìn)行，每次運(yùn)動(dòng)40min,準(zhǔn)備活動(dòng)10min，每周4次，總持續(xù)時(shí)間為12周。
　　 結(jié)果：（1）肥胖組運(yùn)動(dòng)鍛煉前后體脂肪量、體脂肪百分率和去脂肪量明顯改善（P<0.05）；（2）肺功能指標(biāo)中，肥胖組運(yùn)動(dòng)前

3、后FRC、MVV、V50/Ht、PEFR等指標(biāo)均發(fā)生了明顯改善（P<0.05），F(xiàn)EV1運(yùn)動(dòng)鍛煉前后變化最為明顯，呈非常顯著性差異（P<0.01）；（3）心電圖指標(biāo)中。肥胖兒童QTd和QTcd均明顯下降，運(yùn)動(dòng)鍛煉前后比較均呈顯著性差異（P<0.05）。
　　 結(jié)論：（1）肥胖可以使兒童通氣阻力增加，導(dǎo)致肺部的通氣功能下降，運(yùn)動(dòng)可以使肺臟的通換氣功能得到改善。（2）肥胖兒童的心電圖QT離散度延長(zhǎng)，說(shuō)明肥胖已經(jīng)明顯增加了兒童的心臟負(fù)