飛蚊癥 ppt課件

1、眼花繚亂顯示：,飛蚊癥講演珠海，mijisheng,概述,飛蚊癥指眼前有飄動的小黑影，尤其看白色明亮的背景時癥狀更明顯，可能伴閃光感。并且會隨著眼球的轉動而飛來飛去，好像飛蚊一般，其形狀有圓形、橢圓形、點狀、線狀，有的如樹枝，或如河流等。常見的情況是，當在看藍色天空、白色墻壁等較為亮麗的背景時，更容易發(fā)現(xiàn)它的存在。 在農(nóng)村出現(xiàn)這樣的癥狀；以迷信活動來解決，巫婆、巫師們以騙取錢財，說什么：前世冤孽，不做法事會遭雷擊。所以用不少錢財也無法

2、解決。由于現(xiàn)代醫(yī)學科技的發(fā)達，揭開了飛蚊癥的面紗，大部份由內臟及眼睛病變而出現(xiàn)的病狀。下面詳細介紹眼睛病變的各種原因；本人亦有此癥，由于思慮過度或精神高度緊張，肝氣郁積，肝腎虧損；腎水不足、或有肝的代謝功能減退而出現(xiàn)癥。有時會自動消除，或服一些肌苷，維生素AD等好轉。,第一講：疾病因素,古人歌云：眼是臟腑的精華，瞳仁屬腎黑肝家，眼胞屬脾白珠肺，兩角屬心經(jīng)不差。眼睛就比喻成一只手電燈，燈泡屬腎，反光的銀盞如黑珠，白珠變如玻璃片，上面粘上塵

3、埃，（這種就出現(xiàn)眼前晃動的飛蚊子癥?！∵@眼前亂飛的“蚊子”是怎么出現(xiàn)的，又是出現(xiàn)在哪里呢？這就要先和大家說說我們的眼球了。外來的光線依次經(jīng)過角膜、晶狀體（水晶體）、玻璃體三者的折射，最后成像在視網(wǎng)膜上，視網(wǎng)膜將收到的信號收集起來通過神經(jīng)傳遞給大腦，我們的大腦就這樣“看”到東西了。,疾病因素,飛蚊癥常發(fā)生于40歲以上的中老年人，高度近視眼患者，以及動過白內障手術者，其他如眼內發(fā)炎或視網(wǎng)膜血管病變患者，也會形成此病。大多數(shù)的飛蚊癥是良性的

4、，或稱“生理性飛蚊癥”，其特點是：如果患者兩眼都有飛蚊現(xiàn)象，無法確定是哪一只眼睛有飛蚊，若經(jīng)過一段時間，這些現(xiàn)象并沒有加重或產(chǎn)生變化，飛蚊位置也固定的話，多為良性。 　　相反的，飛蚊現(xiàn)象若突然發(fā)生，而且限于一眼，蚊子飛舞的方向又不定，黑影遮住視野，視力變差、視野缺損，這都是必須注意的惡兆。,疾病因素,眼內炎癥引起的飛蚊癥，感覺眼前黑影多為塵狀或絮狀，視力可有不同程度影響，檢眼鏡下建玻璃體有塵狀，絮狀漂浮物，裂隙燈三面鏡可見中周部脈絡膜

5、炎癥引起的滲出，血管白鞘化等病理改變。 　　　　眼內出血引起的飛蚊癥感覺眼前如煙云移動或墨汁樣下流的黑影，個別有紅色或橙色漂浮物，檢眼鏡或裂隙燈下見玻璃體內厚薄不等的片狀，絮狀，團塊出血并看到引起出血的視網(wǎng)膜原發(fā)病變。因玻璃體后脫離牽引血管造成的出血常伴有視網(wǎng)膜裂孔，應引起注意。 如果是沒有病理性改變的飛蚊癥，建議不妨看看中醫(yī)，中藥的療效也是不可忽略的。,第二講：危險癥狀,以下歸納幾項飛蚊癥的危險癥狀： 　?。?）有異常閃光。

6、（2）短時間內飛蚊不斷增加。 ?。?）視線有被遮擋的感覺。 　　由于少數(shù)飛蚊癥是嚴重疾病的征兆，因此專家認為，若發(fā)現(xiàn)眼前有飛蚊群舞，應該先作專科檢查，檢查以后，萬一不幸有嚴重的眼疾，那就要針對該眼疾治療。 　　但一次檢查的結果并不等于永遠沒有問題。一旦有閃光、飛蚊突然增多，或出現(xiàn)視線被遮蔽等現(xiàn)象，就須要馬上再接受詳細的檢查。,飛蚊子癥眼底圖片,,第三講：臨床表現(xiàn)：生理性飛蚊癥,生理性飛蚊癥被稱為“好蚊子”一般不用治療。只要

7、適當?shù)男菹?，避免勞累，做到工作、休息要有?guī)律，長時間用眼每隔一小時休息5至10分鐘，使用電腦時間不要過長，自我感覺不適時要暫停使用就會有所好轉。此外，多吃一些含碘的海產(chǎn)品和含有維生素C的食物，如蔬菜和水果等也會有所幫助。 　　生理性飛蚊癥的主要癥狀為一點兩點的黑影，在眼前飛來飛去，有時候看得到，有時候看不到。當人很累很疲倦的時候，會覺得蚊子移動的特別明顯，而年紀大的人有飛蚊現(xiàn)象時，會較中年人的飛蚊現(xiàn)象感覺更強烈和明顯。 　　這類飛蚊

8、癥是良性的，稱生理性飛蚊癥。專家認為，大約有80%的飛蚊癥由玻璃體纖維之水化形成，屬生理性飛蚊癥。 　　生理性飛蚊癥不會有失明的風險（非視網(wǎng)膜問題），通常若無重大問題，醫(yī)師會建議不要理它，一直到晚年都不會有問題。,2，病理性飛蚊癥,病理性飛蚊癥有3個特點：①.有異常閃光。②.短時間內飛蚊數(shù)不斷增加。③.視線有被遮擋的感覺。 　　病理性飛蚊癥一般由嚴重疾病引起，是因玻璃體附近的網(wǎng)膜、視神經(jīng)、睫狀體等構造發(fā)生病變而導致玻璃體變化。突然間

9、出現(xiàn)大量的飛蚊、大量的閃光、看東西扭曲變形、直線變歪、臉變扭曲等奇怪現(xiàn)象，蚊子飛舞的方向又不定，黑影遮住視野，視力變差、視野缺損等，都是必須注意的惡兆，表明玻璃體可能正在急性退化，或視網(wǎng)膜已有破洞的危險，要趕快看眼科檢查視網(wǎng)膜。如經(jīng)診斷確實，往往需手術治療。,病理性飛蚊癥,病理性飛蚊癥同時也是疾病的一種表現(xiàn)，多由中高度近視、眼球內部出血、炎癥等引起，一般來說，這些原因通過簡單檢查就能發(fā)現(xiàn)，需要針對病因進行治療才能痊愈。而生理性飛蚊癥則找

10、不到病因，不用進行特殊治療。 　　臨床發(fā)現(xiàn)，飛蚊癥對白領人士有些“偏愛”。病理性飛蚊癥主要是晶狀體與玻璃體病變引起。晶狀體混濁稱為白內障。晶狀體混濁初發(fā)時有點片狀混濁。眼前出現(xiàn)點片狀黑影。因晶狀體質密度高，混濁點隨著眼球轉動同向轉動。也就是與眼球運動的方向一致。玻璃體內的混濁引起的黑影飄動則與眼球轉動的方向相反。,1，視網(wǎng)膜裂孔膜脫離；,由于玻璃體后脫離以及其他原因，視網(wǎng)膜上可以出現(xiàn)裂孔,并使液化的玻璃體滲入裂孔，從而導致視網(wǎng)膜脫離。

11、因此，視網(wǎng)膜脫離的初期癥狀就是眼前“浮游物”數(shù)量的急劇增多，對于這種病理性的飛蚊癥，若放任下去將會導致失明。一般情況下，視網(wǎng)膜裂孔的治療可以采用激光將裂孔的周圍凝固（激光凝固法）以防止視網(wǎng)膜脫離，這種療法可以在門診治療；如果已發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，則必須住院并進行手術治療。,2，玻璃體出血,糖尿病、高血壓和外傷等可以引起眼底出血，這時，血液一旦進入玻璃體就會突然感到飛蚊癥的癥狀或眼前好像拉開了一張紅色幕布的感覺。因出血量和部位不同，可以引起不

12、同程度的視力下降。在這種情況下，如果出血少可以自愈，一般采用止血藥和促進血液吸收的藥物來治療。但根據(jù)病情的不同，也可使用激光和手術治療。,3，葡萄膜炎,葡萄膜中一旦有細菌或病毒進入，眼內就會因變態(tài)反應發(fā)生炎癥，這時，白細胞和滲出物將會從血管進入到玻璃體內，從而產(chǎn)生飛蚊癥的癥狀。炎癥加重時，“浮游物”增多，視力下降。一般可采用抗炎的內服藥或滴眼藥來進行治療。 　　很多飛蚊癥長時間存在，終年不變，不影響視力，經(jīng)過檢查也沒有眼部器質性病變，

13、臨床上沒有多大重要性，不必顧慮。有些老年人眼前突然出現(xiàn)一二個黑影而不伴其他癥狀，往往由于玻璃體后界膜脫離，一般也沒有多大危害。但如突然出現(xiàn)大量黑點，應想到視網(wǎng)膜血管破裂出血或視網(wǎng)膜裂孔形成，可能是視網(wǎng)膜剝離的先兆，應進一步詳細檢查眼底。脈絡膜炎時許多類性細胞或滲出物可以進入玻璃體內，也是病理性飛蚊癥的常見原因，但往往因為同時存在視力障礙而不易覺察。近視眼患者所感到的飛蚊癥，常與玻璃體液化變性有關。,第四講：飛蚊癥與玻璃體混濁的區(qū)別,許多

14、人認為發(fā)生玻璃體混濁眼前有黑影飄動就是飛蚊癥，其實不然，飛蚊癥與玻璃體混濁從癥狀，病因及治療上，都有著極大的差別，預后也有所不同。 　　飛蚊癥：起病急，病人突然發(fā)現(xiàn)眼前有有一條或幾條黑白相間的折線，弧線或塊狀的物體在快速閃動，其黑白條紋以極快的頻率交替著，有如蚊子在眼前快速地煽動翅膀。這些條紋不僅阻擋了視線，而且給患者造成嚴重的心理障礙，患者有明顯的煩躁不安，甚至心悸，食欲不振。嚴重時閉上眼睛，閃動依然存在，并且留存較長時間。 　　

15、玻璃體混濁：起病大多隱秘，在不知不覺中慢慢感到視力有些下降，看書時局部有些重影，患者感到眼前有些黑影或絲絹樣較粘稠液體在飄動，翻轉，其速度隨眼球運動而改變，但一般速度都不是很快，閉眼后上述癥狀消失。在心理上除了部分患者擔心眼睛會瞎，有些緊張外無其他不適。,飛蚊癥,飛蚊癥：多見于神經(jīng)官能癥患者，患者多有失眠多夢，耳鳴眼花，血管神經(jīng)性頭痛，肌肉痛，頭腦中時有亂糟糟的感覺，或有心悸等神經(jīng)系統(tǒng)失調的癥狀。如果患者較長時間處于上述狀態(tài)中，加上近來

16、又有煩心事纏身，或學習過度緊張或勞累，使得神經(jīng)功能進一步失調，累及視神經(jīng)，因而產(chǎn)生飛蚊癥。,玻璃體混濁,玻璃體混濁：多見于老年人由于年齡增長，身體各部位機能逐漸減退，原來均質膠體狀的玻璃體逐漸出現(xiàn)不均勻的液化，變性和機化現(xiàn)象，這些被液化變性和機化的部分，隨著眼球的運動在玻璃體內飄動，翻滾，這就是玻璃體混濁。 　　也有一些年輕人整天迷念于電腦，一上網(wǎng)就是十多小時，甚至幾天幾夜，不僅眼睛太過疲勞，而且吃不好睡不好，太過疲勞的眼睛既得不到休

17、息，也得不到營養(yǎng)，長此下去，玻璃體發(fā)生退化變性，而產(chǎn)生玻璃體混濁。必須指出:：外傷，過度的用眼，如長期的長時間看書，看顯微鏡，望遠鏡及暗室內工作，都有可能引發(fā)玻璃體混濁。,玻璃體混濁,玻璃體混濁：目前尚無較理想的藥物治療。此外，玻璃體切割術，把玻璃體過濾后再送回去，手術危險性很大，而且易復發(fā)。注意用眼衛(wèi)生，不要長時間近距離用眼，不要長時間在暗室及黑暗環(huán)境中工作，是預防玻璃體混濁的發(fā)生和發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。 　玻璃體混濁：年輕人注意用眼衛(wèi)生

18、，玻璃體混濁可以不發(fā)展或被部分吸收，對視力可無影響或有一定影響。老年人會隨著年齡增長玻璃體進一步液化，加上吸收功能下降，病情會有所加重，對視力有影響。,第五講：飛蚊癥預后,我們知道了飛蚊癥產(chǎn)生的原因，就不難進行治療了，B族維生素與谷維素有營養(yǎng)和調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的作用，是首選藥物，此外鎮(zhèn)靜藥有改善睡眠，消除緊張情緒可以在醫(yī)生指導下酌情使用。此外保持良好的心態(tài)，排解生活和工作中的壓力，對飛蚊癥的治療有著不可替代的作用。飛蚊癥：只要保持良好的

19、心態(tài)，有充足的睡眠，復發(fā)機會少，對視力無影響，　　飛蚊癥自行消失的病例其實很少，只占總數(shù)的4%而已，除了出血或炎癥引起的玻璃體混濁有可能消失之外，絕大多數(shù)引起飛蚊癥的玻璃體混濁終其一生是不會消失的，會消失的例子是因為混濁移離視線；變淡變小是因為混濁向前移動，所以眼科醫(yī)師經(jīng)常安慰病患飛蚊癥不要緊、會消失，事實上這與實際狀況是有一段差距。,第六講：中醫(yī)對飛蚊癥的認識,中醫(yī)認為該癥多屬肝、膽、腎三經(jīng)病變。肝腎精血不足，神水乏源；或失血過多，

20、血虛生熱；或悲憂郁怒，肝火上炎；或熱病傷陰，真陰耗損；或血熱妄行，瘀血內阻；或濕熱蘊移，濁氣上泛；或痰濕內困，清竅蒙閉等證，每易患之。大病之后也容易出現(xiàn)有飛蚊癥現(xiàn)象。,第七講：中醫(yī)治療：古代中醫(yī)療法,1，正虛失養(yǎng)者重在培本補益 　　《銀海精徽》認為，本病為肝腎虧損所致，治宜補益肝腎，方用補腎丸。《審視瑤函》認為，本病為腎虛不能濟肝木，可用羹仁丸治療?！稄埵厢t(yī)通》認為，黑影為膽腎自病，宜用補腎磁石丸。 　　也有將此癥之虛分肝腎虧損及氣

21、血虧虛二型證治。前者用明目地黃丸、駐景九、石斟夜光丸等。后者用八珍湯、芎歸補血湯等。,2，濕濁不化、淤血內停,《秘傳眼科龍木論》認為，濕濁不化、淤血內停者宜用秘方豬苓湯、苦鄉(xiāng)湯治之?！稄埵厢t(yī)通》認為，對“因痰火傷肺脾清純之氣”而致飛蚊“或白或黃”者宜用皂莢丸。 明確病因，辨證治療：濕熱蘊蒸、濁邪上泛者，用清熱化濕的三仁湯加減；脾虛濕困、聚濕生痰者，用六君子合二陳湯加減；氣滯血淤者，用血府逐淤湯或除風益損湯等。,治飛蚊子癥的驗方,3，　

22、成藥：　(1) 神效睛明丸搭配 神效睛明丸搭配能調整臟腑及改善體質的處方，用于飛蚊癥療效顯著，短期內可使黑影變淡變無。 病患若見頭重胸悶、食少口苦、尿黃而短者搭配“三仁湯”加減治之；若見面黃無華、少氣無力、食少便溏者，搭配“蔘苓白術散”加減治之；若見心煩少寐、胸脅滿悶、口苦咽干者，搭配“加味逍遙散”加減治之；若見失眠健忘、頭暈耳鳴、腰膝酸軟者，搭配“杞菊地黃丸”加減治之。,治飛蚊子癥的驗方,(2) 四物湯加味 　　熟地

23、12克，生白勺6克，當歸9克，川芎3克，炒蒲黃9克，藕節(jié)9克，龍牙草9克、鉤藤6克，同時加用維生素C、K，乳酸鈣片、安特諾新等。 　　此方治療玻璃體出血效果較好。,治飛蚊子癥的驗方,(3) 山枸聯(lián)用 　　山萸肉酸澀微溫，為補腎氣、養(yǎng)肝陰之要藥。枸杞子補肝腎，尤以養(yǎng)肝明目擅長。菊花、車前子均能清肝明目。諸藥合用，有補腎養(yǎng)肝、清熱明目之妙。適用于肝腎陰虧、虛火上炎而致的飛蚊癥。 　　(4) 六味地黃湯 　　肝腎虧損用六味地黃湯：黨參

24、9克，生地24克，丹皮9克（或地骨皮9克），麥冬、山藥各12克，澤瀉9克，五味子3克，茯苓、陳萸肉（或女貞子9克）各9克。 　　此方適用于肝腎虧損性飛蚊癥。,治飛蚊子癥的驗方,(5) 歸脾湯 　　黨參9克，炙甘草3克，煨木香30克，炒白術9克，生黃芪12克，龍眼肉、茯苓、當歸各9克，紅棗4個，酸棗仁9克，陳皮3克。 　　此方適用于脾虛氣衰性飛蚊癥。 (6) 黃芪八君子湯 　　黃芪4錢，枸杞子4錢，白參3錢，女貞子3錢，澤瀉4錢

25、，決明子3錢，田七3錢，谷精草3錢。 　　此方適用于視網(wǎng)膜脫落的治療。,,第八：物理治療 　　超短波、超聲波和中藥電離子透入法等。亦有用丹參、三七等藥行直流電局部離子導入治療者。 　第九：手術治療 　　對于中藥、內科療法不能吸收者，可行玻璃體切割術。 　　玻璃體出血后經(jīng)保守治療3-6個月不吸收時，應作玻璃體切割。但一旦觀察到視網(wǎng)膜脫離時應及時手術。兒童為防止弱視，一般宜盡早手術?，F(xiàn)代玻璃體手術使一些嚴重玻璃體出血的治療變得更加

26、容易、安全和有效。,物理激光針灸療法,第10：針炙治療 ：全息共振經(jīng)絡系統(tǒng)穴位針療法，為飛蚊癥的治療提供了快捷有效、經(jīng)濟簡便的治療手段。 　　取穴：“眼明1號”，位于第二、三掌骨之間，平合谷高度。“眼明2號”，位于前臂掌側當曲澤與大陵的連線上，距腕橫紋上1.5寸。 　　針法：眼明1號直刺0.5—0.8寸，眼明2號直刺1-1.5寸，針后作較長時間捻轉，觀察有無循經(jīng)感傳發(fā)生，如有則繼續(xù)行針直至針感入眼。 　　　　用本法一般都會立即產(chǎn)生

27、效果，患者覺得眼前黑影變淺，縮小，同時光亮感增加，視力提高。,食療,金蟬花味甘、性寒、具有補肝明目的作用，適用于飛蚊癥、白內障、夜盲癥、視力模糊等。 　　材料：金蟬花1兩，淮山2兩，杞子1兩，羊肝1塊，蜜棗5粒。 　　煲法：清水十二碗煲兩小時 　　酒療； 大蒜紅葡萄酒能有效改善飛蚊癥病情，可作為一種輔助治療手段。 　　茶療 　　(.1)甘菊花茶； 甘菊花9克，枸杞子15克，山萸肉10克，車前子12克。放熱水瓶中，沖入

28、沸水半瓶，蓋悶約20分鐘，代茶頻頻飲用。每日1劑。主治肝腎陰虧，肝火上炎所致的飛蚊癥。濕熱上泛或痰濕內困者忌用。 　　(2) 枸杞菊花茶 ；　也可常泡些枸杞菊花茶飲之，方用1錢菊花，1錢枸杞子，1錢夏枯花。,食療,紅棗豬心湯 ；　[ 功效] 補益氣血，養(yǎng)心安神；　[ 用料] 豬心1 個，黨參50 克，紅棗5 個。 　　[ 制作] ①將豬心剖開，切云肥脂，洗除血水。② 把全部用料放入清水鍋內，武火煮沸后，改用文火煲2 小時，加鹽調味供

29、用。 黑芝麻糊；[ 功效] 益氣明目。 [ 用料] 黑芝麻粉1 湯匙，豆?jié){或牛乳1 杯，蜂蜜1 匙。 　　[ 制作] 把黑芝麻粉沖入 l 杯豆?jié){或牛乳中，加蜂蜜調服。,食療,三子黑豆湯 ；[ 功效]清肝明目；　　[ 用料] 女貞子、桑椹子、枸杞子各五錢，再配合制首烏五錢，杭菊三錢，黑豆一兩。 　　[ 制作] 加水煮約二小時便可食用。首烏黑豆湯 ；[ 功效]明目退翳；　　[ 用料] 制首烏一兩，枸杞子五錢，杭菊花三錢，黨參五

30、錢，黑豆二兩。 　　[ 制作] 加水煮約二小時便可食用。,飛蚊癥營養(yǎng)防治,1、要有足夠的維生素。維生素A是眼部必不可少的一種營養(yǎng)素；維生素C 、維生素E能破壞自由基，提高眼部免疫機能，防止視力下降；B 族維生素可促進眼內細胞的新陳代謝，對眼疾患者很有幫助。像動物肝臟、蛋類、干豆類、肉類、蘑菇、新鮮蔬菜和水果中都含有大量的維生素，應多吃。 　　2．多吃些海鮮類、未精制的谷物類、魚類食物。這些食物對眼睛很有幫助，因為它們當中多含鋅、硒等

31、礦物質，能夠緩解眼部疲勞，防止視力下降。 　　3．少喝含咖啡因的飲料，煙酒最好不要沾染，以免造成視力模糊，加重眼病。 　　4．飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物。 　　5．飲食上宜多配些能補肝益腎，補氣養(yǎng)血的食譜，對近視眼患者極有療效。,保健按摩,此法首先必須排除視網(wǎng)膜破洞及剝離，按摩前需經(jīng)眼科醫(yī)師詳加檢查。 　　方法：仰臥于床，閉雙眼，用拇指、食指分別在眼眶上下向內外各旋轉50次，再換食指、中指成剪刀狀按摩雙眼角，內外各旋轉50次

32、，最后用食指、中指并攏閉著雙眼按摩眼球，內外旋轉各50次。按摩時輕重以能忍受為好。 　　按摩完稍停片刻，到寬敞處極目遠望數(shù)分鐘。每日堅持兩次，晚上用毛巾熱敷一次。上述辦法既不用藥又簡單易行。在按摩治療期間忌在強光下看東西，忌看字特別小的書籍和刊物，少看彩電。,刮痧法治療,（1）敲膽經(jīng)。刮心經(jīng).用砭石刮腎經(jīng)。刮膀胱經(jīng)腿的部位加強排毒. （2）刮眼眶上。中.下。刮頭部膽經(jīng)從絲竹空開始饒而后醫(yī)風止. （3）刮視網(wǎng)神經(jīng)線。從頭后枕骨頭旁開

33、1寸出左右各一刮到肺俞止. （4）風池穴周圍因該有一個硬包。左右各一個這是淤滯的緊要地方.用砭石。刮.點。頂什么時候完全打開什么時候止（不是一天兩天可以的哦.這個地方比較頑固）最后用砭石加熱以后放到雙眼熱敷。 　　最后大家要早睡早起養(yǎng)成良好的生活習慣.平時可以吃些山藥薏米粥來提高后天的機理。 　　特別是使用電腦時間要控制.眼睛一旦疲勞應立即閉眼養(yǎng)神。拿出砭石隨時隨地刮.屋內空氣清新。可適當看天遠眺. 　　平時的自我保健

34、還有：閉眼轉動眼球。時間保持在3-5分鐘左右.然后揉眼睛下（承泣穴的地方。 　還有：按摩完后應該馬上睡覺，讓眼睛修復。每天至少拿出一個多小時來治療,注意事項,飛蚊癥分為生理性飛蚊癥和病理性飛蚊癥。過去飛蚊癥的發(fā)病年齡一般在40歲以后，但是現(xiàn)在人們生活節(jié)奏加快，工作壓力增大也不斷增大，每天面對電腦和電視的時間也越來越多，眼睛受到的壓力也相應的增加，所以現(xiàn)在越來越多年輕人的眼睛開始“與蚊共舞”。 　　所以，沒事別老在電腦前坐著啦，站起

35、來活動活動，不光活動胳膊腿腳的，也要照顧下雙眼，做做眼保健操，緩解下眼睛的疲勞。飲食上也要注意營養(yǎng)均衡，不要挑食?！　★w蚊癥就是玻璃體混濁，很多人患上了此病沒有得到及時的治療。而且也沒有做好平時的護理工作。,注意事項,飛蚊癥注意事項有很多，而對于出現(xiàn)玻璃體混濁的患者需要謹慎小心，同時一定要及時治療，因為有很眼底疾病是因為玻璃體混濁而引起的?！　?．平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉睛"，自行注

36、意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。 　　2．不吹太久的空調， 避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 　　3．多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。 　　4．保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。,注意事項,5．避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼

37、保健操。 　　6．保持良好的工作姿勢。保持一個最適當?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。 　　7．調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。 　　8．如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱

38、形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。,注意事項,9．40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡 　 生理性飛蚊癥的病因雖然很難找，但治療生理性飛蚊癥不需任何藥物，發(fā)生的原因可能是由于過度用眼、長期的心理抑郁造成的。因此，生理性飛蚊癥患者只需要在平時多注意眼睛健康，多做戶外運動，練練體操，這樣可以增加自身免疫力。飲食方面要注意些，要飲存天然礦物質的水。還要以米飯為主食，多吃一些綠色食品，蔬菜最好以涼拌為