心理健康教案多彩的情緒

1、多彩的情緒教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)人類情緒的豐富多樣性，知道喜怒懼的四種基本類型。知道情緒受多種因素的影響，情緒是經(jīng)常變化的。理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用，包括情緒的積極作用和消極作用。能力目標(biāo)：通過(guò)積極情緒和消極情緒的互相轉(zhuǎn)變使學(xué)生初步培養(yǎng)辯證思維能力。提高情緒調(diào)節(jié)能力和社會(huì)交往能力。情感態(tài)度價(jià)值觀：懂得調(diào)控自己的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。明白情緒是可以調(diào)控的，為此要合理宣泄不良情緒，利用情緒積極的一面，保持積極、樂(lè)觀

2、、向上的情緒狀態(tài)。重點(diǎn)與難點(diǎn)：不同的情緒有不同的作用，只有認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)才能正確對(duì)待情緒、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒。不同的人，面對(duì)同一件事，會(huì)產(chǎn)生不同的情同一個(gè)人，面對(duì)同一件事情，在不同的情況下也會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。對(duì)于抽象思維能力不強(qiáng)的七年級(jí)學(xué)生，理解有一定難度。講清這一問(wèn)題可以使學(xué)生明白面對(duì)同一件事情，情緒是會(huì)發(fā)生變化的，因此它是可以調(diào)節(jié)的。課時(shí)安排：2課時(shí)教學(xué)過(guò)程：第一課時(shí)情緒的多重世界(一)體驗(yàn)情緒，導(dǎo)人新課。、教師：今天老師先讓大家欣賞一段音

3、樂(lè)，我有一段導(dǎo)語(yǔ)，大家可以按照我的導(dǎo)語(yǔ)盡情地發(fā)揮自己的想像，希望大家能產(chǎn)生身臨其境的感覺(jué)。(音樂(lè)起)導(dǎo)語(yǔ)：我仰臥在水清沙白的海灘上，沙子細(xì)而柔軟，我感到非常的舒服。我能感受到陽(yáng)光的溫暖，耳邊能聽(tīng)到海浪拍岸的聲音，思緒隨著它的節(jié)奏而飄蕩，涌上來(lái)又退下去。溫暖的海風(fēng)輕輕吹來(lái)，又悄然離去，它帶走了我所有的思緒，只剩下那一片金黃的陽(yáng)光和不停地拍打著海岸的海浪。我能感受到細(xì)沙的柔軟，陽(yáng)光的溫暖，海風(fēng)的輕緩。我的心浸潤(rùn)在這一片蔚藍(lán)的海天之中。(音樂(lè)

4、止)教師：欣賞了一段優(yōu)美的音樂(lè)，我們的情緒似乎都有一種飛揚(yáng)的感覺(jué)，大家感覺(jué)怎樣請(qǐng)同學(xué)們用最簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)表達(dá)你此刻的感受。那么什么是情緒呢(學(xué)生各自說(shuō)說(shuō)自己此刻的情緒體驗(yàn)并談?wù)剬?duì)情緒的理解。)(二)創(chuàng)設(shè)情境，探究學(xué)習(xí)。1、P36喜、怒、哀、懼四種形式的事例閱讀（讀出情感）并填寫空格，明白情緒有四種基本類型2、小組競(jìng)賽：寫出有關(guān)描寫情緒的詞語(yǔ)并分類，看哪一組寫得多，分得準(zhǔn)。3、講解“我的情緒故事”回憶最開(kāi)心的事情＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿最生氣

5、的事情＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿困惑一：很奇怪自己心情好的時(shí)候，背很長(zhǎng)的課文也不費(fèi)勁兒；可心情不好時(shí)，就算是不長(zhǎng)的課文也會(huì)花很長(zhǎng)的時(shí)間；當(dāng)我高興、愉快時(shí)，經(jīng)常會(huì)有新點(diǎn)子、好主意，創(chuàng)造性思維的火花會(huì)不斷涌現(xiàn)；而痛苦、悲傷時(shí)，常會(huì)覺(jué)得腦子不好使，更別說(shuō)什么創(chuàng)造性思維了。困惑二：學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅的小明，在考試中常常會(huì)因?yàn)檫^(guò)度緊張，出現(xiàn)怯場(chǎng)，影響了正常水平的發(fā)揮，不能取得理想的成績(jī)。困惑三：一個(gè)粗心的醫(yī)生，將兩個(gè)病人的診斷報(bào)告弄錯(cuò)了。原本

6、沒(méi)有癌癥傾向的病人因?yàn)殄e(cuò)誤的診斷報(bào)告，而極度的傷心、痛苦、焦慮，并且情緒極不穩(wěn)定。沒(méi)過(guò)多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。而那住本應(yīng)有癌癥傾向的病人，由于拿到了沒(méi)有癌癥傾向的診斷證明，情緒變得高漲，情變得愉悅，病情漸漸好轉(zhuǎn)。請(qǐng)你幫幫小亮，告訴他困惑產(chǎn)生的原因并為解開(kāi)小亮的困惑提些建議。進(jìn)一步理解不同的情緒會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果，并深入理解情緒是可以轉(zhuǎn)化的。我們要盡量利用情緒的積極一面，克服情緒的消極一面，讓情緒為我們服務(wù)，為我們的