體育社團(tuán)跳繩教案

1、跳繩教案跳繩教案教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們樂(lè)于運(yùn)動(dòng)，善于運(yùn)動(dòng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。2、運(yùn)動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。一、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。二、教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。三、教學(xué)流程：（一）、導(dǎo)入部分2分鐘左右A、課堂常規(guī)教師：1、鳴

2、哨，集合。2、講解課的內(nèi)容和要求。3、安排見(jiàn)習(xí)生。（二）、準(zhǔn)備部分5分鐘左右運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：小A、熱身跑：我們是一條大長(zhǎng)繩教師：1、組織生成一路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行蛇行跑。B、繩操表演上肢運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)踢腿運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)（三）、基本部分28分鐘左右遠(yuǎn)，動(dòng)作最正確”，講解捆繩方法，要求學(xué)生迅速把繩子捆好。2、講解、示范投繩的動(dòng)作方法，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)。3、組織學(xué)生不同能力的學(xué)生在不同的起投線上進(jìn)行

3、練習(xí)，巡回指導(dǎo)，糾錯(cuò)，并請(qǐng)生示范，同學(xué)評(píng)價(jià)，指出優(yōu)缺點(diǎn)。4、同質(zhì)學(xué)生間的比賽，評(píng)價(jià)。學(xué)生：1、按要求捆好繩子。2、看示范，聽(tīng)講解，明確練習(xí)的方法。3、按自己的能力在不同的起投線上練習(xí)，認(rèn)真觀摩同學(xué)的示范，做出正確的評(píng)價(jià)。4、積極比賽，自評(píng)、互評(píng)。（四）、結(jié)束部分5分鐘左右運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：小A、放松游戲：踩繩教師：1、講解并示范游戲方法。2、組織學(xué)生游戲，并要求學(xué)生給游戲取個(gè)生動(dòng)的名字。學(xué)生：1、看示范，聽(tīng)講解，明確游戲方法。2、積極參與游戲，