高中體育排球優(yōu)質(zhì)課教案

1、體育優(yōu)質(zhì)課教案體育優(yōu)質(zhì)課教案程紹哲程紹哲撫寧區(qū)第六中學(xué)撫寧區(qū)第六中學(xué)20162016年1010月有許多種類。排球正面雙手墊球是一項(xiàng)重要的基本技術(shù)，由準(zhǔn)備姿勢，預(yù)測和移動(dòng)，雙手墊球三部分組成。墊球的前提是預(yù)測來球方向和落點(diǎn)，迅速移動(dòng)。五、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：墊球技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)，夾臂，插入球下，提肩送臂。腳部動(dòng)作蹬、移、跟。難點(diǎn)：利用身體協(xié)調(diào)力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置。六、教學(xué)過程第一階段：心理、生理發(fā)動(dòng)走進(jìn)課堂，首先進(jìn)行課堂常規(guī)，

2、接著，帶領(lǐng)學(xué)生圍繞籃球場慢跑，做聽哨聲拍手活動(dòng)，并進(jìn)行數(shù)數(shù)抱團(tuán)游戲。第二階段：學(xué)習(xí)排球正面雙手墊球。通過游戲后的討論和總結(jié)，總結(jié)出正確的動(dòng)作要領(lǐng)，隨后學(xué)生做徒手模仿練習(xí)，再分散練習(xí)，后集中教師點(diǎn)評(píng)，學(xué)生互評(píng)，再分散練習(xí)。第三階段：接力游戲，學(xué)生分成四小組，將全班分成人數(shù)相等的四隊(duì)，在起點(diǎn)線后站成四路縱隊(duì)，聽到老師口令后，每隊(duì)第一人拋球給對(duì)面的同學(xué)，對(duì)面同學(xué)把排球墊回拋球同學(xué)手里，墊完球的同學(xué)回到本排排尾，依次進(jìn)行，先做完的一隊(duì)為勝。在激