國際背景下高中學生壓力管理策略的研究.pdf

1、壓力已經(jīng)成為現(xiàn)代社會所使用的高頻詞,因為它是每個人都會面臨的一種無法逃避的狀態(tài)。特別是現(xiàn)在的高中生都是90后出生的人,他們面臨的是以往的年代里所沒有的雙重壓力。首先是時代的壓力,他們生活在一個快速多變的時代,“快速”使人要不斷地跟進時代的步伐,“多變”讓人更增添了不安全感。其次是處于青春期的壓力,從依賴到獨立的轉(zhuǎn)折中他們會受到來自學業(yè)、同伴等多方面帶來的壓力。壓力下的高中學生一方面身心健康受到影響,另一方面也影響著學習成績和學習效率。<

2、br>　　 21世紀的人類面臨更大的心理壓力,提高對壓力的管理,有健康的心理已成為時代的迫切需要?，F(xiàn)代人渴望成功,而成功越來越取決于一個人的心理狀態(tài),取決于一個人的心理健康。從某種意義上來講,是否對壓力管理有效,直接決定了人生過程的苦樂,主宰人生命運的成敗。世上有很多人,取得了很大的成功,可因承受著生活的各種壓力,郁郁寡歡,因不堪重壓或經(jīng)不起生命的一次挫折患上心理疾病,甚至走上不歸路,演繹一幕幕人間悲劇。近年來,發(fā)生在校園中的各種極端

3、案例常常成為人們關(guān)注的焦點。特別是即將成年的高中學生,他們在壓力管理策略方面或多或少都存在著一些問題,使我們教育工作者不得不思考。所以本文將對高中生壓力管理策略進行研究,全文共分為四章:
　　 第一部分:國際背景下對壓力管理的理論研究；第二部分:分析我國高中生存在的壓力問題及因為分析；第三部分:我國高中生壓力管理的現(xiàn)狀；第四部分:針對我國高中生壓力管理策略存在問題的思考
　　 本文創(chuàng)新之處為在教育素質(zhì)的的大背景下,教育要