擇時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心血管系統(tǒng)及其相關(guān)指標(biāo)的影響.pdf

1、目的:以時(shí)間生物學(xué)理論為基礎(chǔ),從人體生物節(jié)律現(xiàn)象出發(fā),采用人體實(shí)驗(yàn)方法,根據(jù)人體心血管波動(dòng)生理節(jié)律予以在校大學(xué)生擇時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù),通過運(yùn)動(dòng)前后人體的血紅蛋白、心率、血壓、心率變異性等相關(guān)指標(biāo)的變化,探討擇時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心血管系統(tǒng)及其相關(guān)指標(biāo)的影響。
　　方法:
　　1.以蘇州大學(xué)20名健康在校男生為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,分別在06:00~07:00和16:00~17:00兩個(gè)時(shí)間段進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),以不同時(shí)間段運(yùn)動(dòng)作為對(duì)照,各時(shí)間段的運(yùn)

2、動(dòng)均間隔3天及以上;運(yùn)動(dòng)方式:踏蹬功率自行車;每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間:60min;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制采用心率法,即運(yùn)動(dòng)時(shí)心率為(220—年齡)×80％[1];分別于運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的相對(duì)應(yīng)時(shí)間段內(nèi)以及運(yùn)動(dòng)后1小時(shí)內(nèi)(共120分鐘),每30分鐘采取肘靜脈血1次,共5×4(次)。
　　2.血液檢測(cè)指標(biāo):血紅蛋白、皮質(zhì)醇、醛固酮、心鈉素、去甲腎上腺素等;實(shí)驗(yàn)過程中實(shí)時(shí)采集心率、血壓、肺功能相關(guān)指標(biāo)以及派生指標(biāo):心率變異性。
　　3.采用非常量對(duì)照組參

3、數(shù)比較法,即以周期內(nèi)某一時(shí)刻的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)作為參照量,比較同一時(shí)刻上實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)與之的差異;用SPSS11.5軟件對(duì)所獲數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)均以平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示,P<0.05具有顯著性差異。
　　結(jié)果:
　　1.健康大學(xué)生在安靜狀態(tài)下的心率及收縮壓上、下午間呈顯著性差異(p<0.05),都呈現(xiàn)下午16:00~17:00高于上午06:00~07:00,而舒張壓無差異。安靜狀態(tài)和有氧運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下比較,在運(yùn)動(dòng)時(shí)心率加快、血壓(收縮壓

4、)升高的生理現(xiàn)象,但上、下午間無明顯差異(p>0.05),即運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的心率和血壓近日節(jié)律特征消失。
　　2.在安靜狀態(tài)時(shí)LF和LF/HF下午(16:00~17:00)高于上午(06:00~07:00)(P<0.05),而HF上、下午間無明顯差異(P>0.05)。而有氧運(yùn)動(dòng)時(shí),HF、LF和LF/HF上、下午間均無明顯差異(P>0.05)。
　　3.上午運(yùn)動(dòng)時(shí)與安靜狀態(tài)時(shí)相比,LF和LF/HF顯著升高(P<0.05),HF顯著

5、降低(P<0.05),下午運(yùn)動(dòng)狀態(tài)與安靜狀態(tài)相比也跟上午結(jié)果相近。上、下午運(yùn)動(dòng)和安靜時(shí)的各頻域指標(biāo)的差值比較,LF上午明顯高于下午(P<0.05),HF和LF/HF上、下午間無明顯差異(P>0.05)。
　　4.安靜狀態(tài)下受試者Hb(血紅蛋白)含量上午(6:00~8:00)低于下午(16:00~18:00)(p<0.05)。有氧運(yùn)動(dòng)時(shí),上午、下午血紅蛋白含量比較,運(yùn)動(dòng)開始時(shí)即刻,下午Hb含量高于上午(P<0.05),運(yùn)動(dòng)開始后及恢

6、復(fù)期Hb含量?jī)烧咧g無差異。
　　5.上午安靜狀態(tài)下與有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)Hb含量比較,在第30分鐘、第60分鐘和第90分鐘三個(gè)時(shí)刻,安靜狀態(tài)時(shí)Hb含量高于運(yùn)動(dòng)時(shí)(P<0.05)。在運(yùn)動(dòng)開始即刻和第120分鐘兩者之間無差異。下午安靜狀態(tài)下和運(yùn)動(dòng)時(shí)Hb比較結(jié)果和上午相似。在運(yùn)動(dòng)后第30分鐘、第60分鐘和第90分鐘三個(gè)時(shí)刻下午運(yùn)動(dòng)時(shí)Hb差值大于上午運(yùn)動(dòng)時(shí)的Hb差值(p<0.05)。在第0分鐘和120分鐘,兩者之間無差異。
　　6.受試者安

7、靜時(shí)血清皮質(zhì)醇、NE、ANP和ALD水平上午與下午存在差異,其中皮質(zhì)醇、ANP和ALD水平上午高于下午,而NE水平下午高于上午。
　　7.受試者在上午、下午運(yùn)動(dòng)過程中血清皮質(zhì)醇水平在運(yùn)動(dòng)期逐漸升高直至運(yùn)動(dòng)60分鐘時(shí)達(dá)最高值、運(yùn)動(dòng)后1個(gè)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)期逐漸降低并趨于安靜時(shí)水平,且上午與下午運(yùn)動(dòng)時(shí)皮質(zhì)醇水平存在差異,下午高于上午。
　　8.受試者在上午、下午運(yùn)動(dòng)過程中血清NE水平在運(yùn)動(dòng)期逐漸升高直至運(yùn)動(dòng)60分鐘時(shí)達(dá)最高值、運(yùn)動(dòng)后1個(gè)

8、小時(shí)內(nèi)恢復(fù)期逐漸降低并趨于安靜時(shí)水平,且上午與下午運(yùn)動(dòng)時(shí)NE水平存在差異,下午高于上午。
　　9.受試者在上午、下午運(yùn)動(dòng)過程中血清ANP水平在運(yùn)動(dòng)期逐漸升高直至運(yùn)動(dòng)60分鐘時(shí)達(dá)最高值、運(yùn)動(dòng)后1個(gè)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)期逐漸降低并趨于安靜時(shí)水平,且上午與下午運(yùn)動(dòng)時(shí)ANP水平存在差異,上午高于下午。
　　10.受試者在上午、下午運(yùn)動(dòng)過程中血清ANP水平在運(yùn)動(dòng)期逐漸升高直至運(yùn)動(dòng)60分鐘時(shí)達(dá)最高值、運(yùn)動(dòng)后1個(gè)小時(shí)內(nèi)恢復(fù)期逐漸降低并趨于安靜時(shí)水平

9、,且上午與下午運(yùn)動(dòng)時(shí)ANP水平存在差異,上午高于下午。
　　結(jié)論:
　　1.安靜狀態(tài)下,血漿皮質(zhì)醇、心鈉素、醛固酮水平以及心率變異性上午較下午高,心率、血壓、基礎(chǔ)血紅蛋白值和血漿去甲腎上腺素水平下午較上午高,且下午交感神經(jīng)活性較高,均呈近日節(jié)律性變化特征。體現(xiàn)了機(jī)體上午較強(qiáng)的應(yīng)激反應(yīng)能力以及下午較強(qiáng)的對(duì)有氧運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力。
　　2.有氧運(yùn)動(dòng)時(shí),心率、血壓、血紅蛋白值及心率變異性近日節(jié)律消失;血漿皮質(zhì)醇、醛固酮、心鈉素和