綜合干預(yù)方案對肥胖女大學(xué)生血脂代謝的影響.pdf

1、綜合干預(yù)方案對肥胖女大學(xué)生血脂代謝的影響論文隨機(jī)驗(yàn)證編號：BT571016391070IV 摘要 摘要 研究目的：本研究在綜合干預(yù)下，通過運(yùn)動、教育、醫(yī)學(xué)營養(yǎng)和醫(yī)學(xué)監(jiān)控對肥胖女大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)到達(dá)減脂的效果實(shí)證研究，探尋適合年輕肥胖女性的綜合干預(yù)方案的科學(xué)健身模式。 研究方法：本研究選取以 24 名肥胖女大學(xué)生（fat%≥30%）作為受試對象，隨機(jī)分為綜合干預(yù)組（N=12）和單純運(yùn)動組（N=12） 。對受試者實(shí)施為期 8 周減肥干預(yù)，包括

2、綜合干預(yù)及單純運(yùn)動干預(yù)兩種方式。干預(yù)前后分別測試受試者的身體形態(tài)指標(biāo)（腰臀比、體重、fat%，BMI 等）及血脂生化指標(biāo)（血脂四項(xiàng)、載脂蛋白 A、B、脂聯(lián)素、瘦素等） 。 研究結(jié)果： 1. 8 周干預(yù)后綜合干預(yù)組和單純運(yùn)動組受試者的形態(tài)指標(biāo)發(fā)生良性變化，兩組受試者干預(yù)后體重（7.30% VS 3.49% ） 、BMI（7.65% VS 4.04%） 、脂肪總量 （16.64% VS 7.12%） 、 體脂% （11.73%

3、 VS 8.51%） 、 腰圍 （5.98% VS 5.68% ） 、臀圍（3.75% VS1.81% ）和腰臀比（3.33% VS2.25%）較實(shí)驗(yàn)前均顯著性下降（P＜0.01，P＜0.05),其中單純運(yùn)動組的脂肪總量與實(shí)驗(yàn)前沒有明顯變化。綜合干預(yù)組較單純運(yùn)動組體重和脂肪總量有顯著差異（P＜0.01，P＜0.05), 其中綜合干預(yù)組體重、BMI 和臀圍下降幅度較單純運(yùn)動組有非常明顯的變化（7.65% VS 4.04%、7.

4、30% VS 3.49%和 5.68% VS 1.81%，P＜0.01)；綜合干預(yù)組體脂%和脂肪總量下降的幅度較單純運(yùn)動有明顯變化 （11.73% VS 8.51%、 16.64% VS 7.12%，P＜0.05)。2.干預(yù)前部分受試者血脂存在異常,經(jīng) 8 周干預(yù)后綜合干預(yù)組和單純運(yùn)動組血脂有明顯改善，TG、TC、APOB 與干預(yù)前相比均明顯下降（P＜0.01) ，HDL-C、APOA 與干預(yù)前相比均明顯上升（P＜0.01)，其

5、中綜合干預(yù)組 TC 呈非常顯著性下降（P＜0.01)，而單純運(yùn)動組 TC 呈顯著性下降（P＜0.015) 研究結(jié)論：1．經(jīng)過 8 周單純運(yùn)動、綜合干預(yù)可有效降低肥胖女大學(xué)生的肥胖程度，一定程度上改善了其各項(xiàng)身體形態(tài)指標(biāo)；綜合干預(yù)方案對減脂效果最佳。 2. 本研究中肥胖女大學(xué)生 TG 高于正常范圍，經(jīng)過 8 周單純運(yùn)動、綜合干預(yù)對肥胖女大學(xué)生 TG 指標(biāo)恢復(fù)到了正常值范圍。單純運(yùn)動、綜合干預(yù)對血脂的其他指標(biāo)均有所改善。 關(guān)鍵詞：肥胖；綜

6、合干預(yù)；血脂 綜合干預(yù)方案對肥胖女大學(xué)生血脂代謝的影響論文隨機(jī)驗(yàn)證編號：BT571016391070VI with the intervention (P <0.01), HDL- C, were significantly increased compared to previous APOA intervention (P <0.01), which was very comprehensive TC interven

7、tion group significantly decreased (P <0.01), and simple exercise group TC was significantly decreased (P <0.015) Conclusions: 1. After eight weeks alone sports, comprehensive intervention can effectively reduce

8、the degree of obesity Obese Female Students, to some extent, improved its body shape indices; comprehensive intervention program to reduce fat best. 2. In this study, obese female students TG above the normal r

9、ange, after eight weeks alone sports, comprehensive intervention on Obese Female Students TG index recovered to the normal range. Simple exercise comprehensive intervention on other indicators have improved blo