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文檔簡介
1、目的:本文旨在發(fā)展前人的行為改變理論模型，建立新的情緒調(diào)節(jié)中介模型，豐富鍛煉領(lǐng)域的理論內(nèi)容。另外，驗證元認知干預(yù)技術(shù)干預(yù)女大學(xué)生鍛煉行為效果的有效性。方法:運用問卷調(diào)查法調(diào)查女大學(xué)生鍛煉行為的基本狀況，在此基礎(chǔ)上提出并驗證情緒調(diào)節(jié)變量的中介作用模型。運用實驗組、控制組前測、后測設(shè)計對元認知心理干預(yù)技術(shù)干預(yù)女大學(xué)生鍛煉行為的有效性進行研究。結(jié)果:女大學(xué)生久坐時間過長、鍛煉時間過短，理想體型與實際體型差異顯著。情緒調(diào)節(jié)對行動計劃和鍛煉時問的
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