八周運動干預實驗對肥胖大學生體型與身體機能的影響.pdf_第1頁
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文檔簡介

1、近年來,肥胖在我國乃至全球都在日益蔓延,尤其是大學生的肥胖情況日益嚴峻,但是至今為止很少有專門針對肥胖大學生問題的課題研究,本課題主要是通過實驗說明八周運動干預對肥胖大學生的體型與身體機能的影響,以求為廣大的肥胖大學生找到更科學、更合理的鍛煉方式,改善其健康狀況,增強體質(zhì),并為肥胖大學生減肥過程中的體質(zhì)健康的整體研究和評價提供參考資料,為在全民健身中預防和治療肥胖病的科學開展提供理論依據(jù),從而達到改善肥胖大學生體型和體質(zhì)的目的。并且能夠

2、引導大學生建立科學的運動健身理念,改善肥胖大學生的心理健康狀況,解決大學生愛美需求和對減肥的盲目性。
　　文中實驗以河北經(jīng)貿(mào)大學30名在校肥胖大學生為研究對象,通過70天的實驗周期,其中八周運動干預,一周的運動前測試,一周的實驗準備,采用文獻資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計法、運動處方實驗法等對肥胖大學生運動干預之前和干預之后體型與身體機能進行測量與測試,此實驗共進行了三次全面的測量,包括實驗前體型與身體機能的測量、實施4周運動干預后體形與機能的

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