中老年人在生態(tài)化體育場所進行體育鍛煉現(xiàn)狀分析與研究——以濱州市城區(qū)為例.pdf

1、中國改革開放以來，醫(yī)療保健事業(yè)和人民的生活水平都得到了很大提高，很多城市已經(jīng)步入人口老齡化社會。人口老齡化給中國帶來最大的一個挑戰(zhàn)將是加重醫(yī)療保障的負擔。有關研究表明，大力發(fā)展中老年體育事業(yè)，可以延緩老齡化速度，提高中老年人的健康水平和生活質(zhì)量，從而減輕醫(yī)療保障的負擔。
　　為了更好地促進中老年體育事業(yè)和體育生態(tài)環(huán)境的共生共榮和可持續(xù)發(fā)展，本文通過分析和研究中老年人在生態(tài)化體育場所進行體育鍛煉的行為，由點及面，探究中老年體育鍛煉與

2、體育生態(tài)環(huán)境可持續(xù)發(fā)展的關系。為實現(xiàn)中老年體育鍛煉與體育生態(tài)環(huán)境的共同可持續(xù)發(fā)展提供有參考價值的建議和對策。
　　本文以濱州市城區(qū)45歲以上的中老年人為調(diào)查對象,運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法及綜合分析法等方法,對濱州市城區(qū)體育生態(tài)環(huán)境以及中老年人體育鍛煉行為進行調(diào)查研究，得出的結論如下：
　　1.濱州市的空氣和噪音存在輕度污染，應持續(xù)提高城市的綠化水平。
　　2.濱州市城區(qū)生態(tài)化體育場所的建設需要不斷完善。<

3、br>　　3.濱州市城區(qū)中老年人在生態(tài)化體育場所進行體育鍛煉的目的主要是強身健體和休閑娛樂。
　　4．濱州市城區(qū)中老年人在生態(tài)化體育場所開展的體育項目呈現(xiàn)多樣化,但主要集中在散步、慢跑、廣場舞和健身操。不同性別的中老年人在生態(tài)化體育場所選擇體育鍛煉項目時有所差異；中老年人在不同生態(tài)化體育場所進行的體育鍛煉項目也有所不同。
　　5.濱州市城區(qū)中老年在生態(tài)化體育場所參加體育鍛煉的頻率相對較高，大部分參加鍛煉的中老年已經(jīng)形成了堅持

4、體育鍛煉的習慣，并且不同年齡的中老年人進行體育鍛煉的頻率呈現(xiàn)“兩頭小，中間大”分布現(xiàn)象。
　　6.濱州市城區(qū)中老年人平均單次體育鍛煉的時間大多保持在1-3小時，保證了體育鍛煉的效果。濱州市城區(qū)中老年人在生態(tài)化體育場所進行體育鍛煉的時間段主要分布在早晨和晚上，選擇中老年活動中心進行體育鍛煉的一部分中老年人會選擇下午出來鍛煉。
　　7.濱州市城區(qū)中老年活動動形式主要以和朋友同事一起為主,參加公園、社區(qū)等地方的自發(fā)集體活動的較多。

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　　8.濱州市城區(qū)中老年人對現(xiàn)有生態(tài)化體育場所的鍛煉環(huán)境持基本滿意態(tài)度。影響中老年人滿意度的因素因不同的生態(tài)化體育場所而有所不同。
　　9.影響濱州市城區(qū)中老年選擇體育鍛煉場所的首要因素是離家距離；其次是體育鍛煉場所的空氣、噪音、綠化等自然環(huán)境的生態(tài)因素；鍛煉場地和設施的建設情況也逐漸成為中老年人選擇體育鍛煉場所的重要影響因素。
　　10.濱州市城區(qū)大多數(shù)在生態(tài)化體育場所參加鍛煉的中老年人認為，通過體育鍛煉，身體和精

6、神狀況都有了很大的改觀；而且體育鍛煉場所的生態(tài)化程度是影響中老年人體育鍛煉效果的重要因素，在生態(tài)化體育程度高的場所進行鍛煉更有益于中老年人的身心健康。
　　11.濱州市城區(qū)中老年人在生態(tài)化體育場所進行鍛煉后，整體的自我環(huán)保意識得到了很大的提升，并且一部分中老年人能帶動周邊的人一起保護生態(tài)環(huán)境。不同年齡的中老年人的環(huán)保意識提升情況有所不同。
　　根據(jù)本文的研究結論，為促進中老年體育事業(yè)和生態(tài)環(huán)境的共同可持續(xù)發(fā)展提出了以下建議：