女子標(biāo)槍運動員杜曉瑋2012年損傷后的康復(fù)期訓(xùn)練安排研究.pdf

1、目的：本研究通過對于女子標(biāo)槍運動員杜曉瑋的訓(xùn)練情況進(jìn)行研究，主要分析在其右膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練階段、體能訓(xùn)練階段以及專項技術(shù)訓(xùn)練階段的訓(xùn)練情況，總結(jié)杜曉瑋在其訓(xùn)練中技術(shù)動作、體能康復(fù)情況以及心理方面的變化，總結(jié)其經(jīng)驗，為以后標(biāo)槍受傷運動員提供參考。
　　方法：以我國優(yōu)秀女子標(biāo)槍運動員杜曉瑋2012年出現(xiàn)前交叉韌帶術(shù)后康復(fù)期的訓(xùn)練安排為研究對象，運用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、錄像分析法、個案分析法對于女子標(biāo)槍運動員杜曉瑋前交叉

2、韌帶術(shù)后康復(fù)期的訓(xùn)練進(jìn)行研究，分析其在其膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練以及專項技術(shù)訓(xùn)練。
　　結(jié)論：連續(xù)三周內(nèi)參加了三場強(qiáng)度非常大的比賽，導(dǎo)致比賽后的不適應(yīng)，下肢肌肉力量的下降，在進(jìn)行交叉腿邁向前時，右膝關(guān)節(jié)的外翻、外旋動作，導(dǎo)致了前交叉韌帶的損傷；在受傷后2013年的比賽中，助跑加速慢，交叉步時步長小、重心高，支撐腿支撐不夠，在最后出手時沒有完全超越器械，身體力量沒有完全傳遞到上肢進(jìn)行鞭打動作，出手前沒有很好的預(yù)備姿勢，