青少年(10～13歲)機體協(xié)調能力的提高——在網(wǎng)球訓練中的作用及評價.pdf

1、研究目的：目前由于基層網(wǎng)球俱樂部對技術練習和比賽成績更為看重。一方面來自家長的要求，另一方面針對青少年網(wǎng)球運動員協(xié)調能力練習的文章并不多。本文對青少年網(wǎng)球運動員協(xié)調能力的實驗研究，希望能引起基層網(wǎng)球俱樂部教練員重視，同時尋找更多適合青少年網(wǎng)球運動員機體協(xié)調能力練習內容和手段，使青少年選手訓練更加科學合理。此外，本研究還建立了一套實用的青少年網(wǎng)球選手協(xié)調能力評價體系，為今后各學者豐富、完善此評價體系奠定基礎。二是通過此評價體系幫助基層網(wǎng)球

2、俱樂部的教練員提高青少年選手的機體協(xié)調能力。
　　研究方法：本文主要運用文獻資料法、訪談法、問卷調查法以及實驗法等研究方法，對青少年網(wǎng)球選手機體協(xié)調能力的提高提出了建議及研究對策，同時初步構建了一套青少年網(wǎng)球選手的協(xié)調能力評價體系。
　　研究結果：在查閱相關資料基礎上，通過6周的對比實驗得出：進行協(xié)調性訓練的實驗組在速度、網(wǎng)球技術提高方面均優(yōu)于對照組，因此，在青少年時期要重視機體協(xié)調能力的提高。根據(jù)實驗數(shù)據(jù)構建了青少年協(xié)調能

3、力評價體系。
　　研究結論與建議：本文通過6周的對比試驗，得出實驗組的運動員在速度、耐力、協(xié)調等身體各項素質、及網(wǎng)球技術的提高和改進都優(yōu)于對照組。耐力素質提高不明顯；協(xié)調性練習對技術提高有較大幫助；初步建立了青少年兒童協(xié)調性評價體系為教練員提供了協(xié)調性練習的評價標準
　　為了促進青少年網(wǎng)球運動員更好的成長，各網(wǎng)球俱樂部在青少年兒童時期，不僅要注重網(wǎng)球技術和比賽成績。在每次訓練課開始或結束時要安排一定量的協(xié)調性練習。建議廣大網(wǎng)