高溫環(huán)境咖啡因?qū)δ行阅土?xiàng)目運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)中體溫的影響.pdf

1、研究目的：
　　咖啡因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性物質(zhì)，小劑量使用可以興奮大腦皮層，提高認(rèn)知能力，減輕疲勞。以往的研究報(bào)道，高溫環(huán)境口服咖啡因影響人體運(yùn)動(dòng)中的皮膚血流量、肌肉代謝和心血管功能，提示咖啡因可能參與人體運(yùn)動(dòng)中的體溫調(diào)節(jié)。本研究的目的在于評(píng)價(jià)男性耐力項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員在33℃的高溫環(huán)境（相對(duì)濕度：65％）定量負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中口服咖啡因?qū)w溫的影響，為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽中控制核心體溫提供依據(jù)。
　　研究方法：
　　采用實(shí)驗(yàn)研究的方法，1

2、4名男性耐力項(xiàng)目（中長(zhǎng)跑）大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員志愿參加本研究。每名研究對(duì)象以其最大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的50%（1.90±0.42kp）完成兩次40分鐘的功率自行車運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)，維持60轉(zhuǎn)/分。每次實(shí)驗(yàn)中，研究對(duì)象于運(yùn)動(dòng)前安靜60分鐘，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后恢復(fù)20分鐘。研究對(duì)象在咖啡因運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)口服運(yùn)動(dòng)飲料（3ml/kg體重）按6mg/kg體重加入咖啡因，對(duì)照運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)口服等量的運(yùn)動(dòng)飲料。在實(shí)驗(yàn)過(guò)程中連續(xù)測(cè)定直腸溫度（核心體溫）、皮膚溫度（包括上臂、胸部、大腿和小腿部的皮膚

3、溫度）、心率、血乳酸及主觀體力感覺(jué)評(píng)分（RPE）。
　　研究結(jié)果：
　?。?）咖啡因運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)與對(duì)照運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)中，運(yùn)動(dòng)中核心體溫均呈上升趨勢(shì)，恢復(fù)期均呈下降趨勢(shì)（P<0.05）。在運(yùn)動(dòng)30分鐘至恢復(fù)期結(jié)束咖啡因運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)中核心體溫均低于對(duì)照運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)（P<0.05）。最高核心體溫在咖啡因運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)為38.33±0.23℃，在對(duì)照運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)為38.47±0.41℃。
　?。?）咖啡因運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)與對(duì)照運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)中，運(yùn)動(dòng)中皮膚溫度均呈上升趨

4、勢(shì)，恢復(fù)期均呈下降趨勢(shì)（P<0.05）。在運(yùn)動(dòng)20-30分鐘期間，咖啡因運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)皮膚溫度上升趨勢(shì)變緩并低于對(duì)照運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)（P<0.05）。最高平均皮膚溫度在咖啡因運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)為36.20±0.44℃，在對(duì)照運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)為36.32±0.53℃。
　?。?）咖啡因運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)中運(yùn)動(dòng)后的10分鐘、20分鐘、30分鐘和40分鐘的RPE值均顯著低于對(duì)照運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)（均P<0.05）。最高RPE值在咖啡因運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)為11.93±2.79，在對(duì)照運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)為14.

5、36±3.13。
　?。?）咖啡因運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)與對(duì)照運(yùn)動(dòng)實(shí)驗(yàn)中，最高心率分別為156.64±14.08次/分、161.14±17.66次/分，最高血乳酸濃度分別為4.28±1.33mmol/L、4.09±3.12mmol/L，體重減少百分比分別為0.59±0.18%、0.52±0.20%。兩種實(shí)驗(yàn)條件間心率、血乳酸濃度和體重減少百分比的差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（均P>0.05）。
　　研究結(jié)論：
　?。?）高溫環(huán)境口服咖啡因?qū)δ?/p>