高溫環(huán)境咖啡因?qū)δ行阅土椖窟\動員運動中體溫的影響.pdf

1、研究目的：
　　咖啡因是中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性物質(zhì)，小劑量使用可以興奮大腦皮層，提高認(rèn)知能力，減輕疲勞。以往的研究報道，高溫環(huán)境口服咖啡因影響人體運動中的皮膚血流量、肌肉代謝和心血管功能，提示咖啡因可能參與人體運動中的體溫調(diào)節(jié)。本研究的目的在于評價男性耐力項目運動員在33℃的高溫環(huán)境（相對濕度：65％）定量負(fù)荷運動中口服咖啡因?qū)w溫的影響，為運動訓(xùn)練和比賽中控制核心體溫提供依據(jù)。
　　研究方法：
　　采用實驗研究的方法，1

2、4名男性耐力項目（中長跑）大學(xué)生運動員志愿參加本研究。每名研究對象以其最大運動負(fù)荷的50%（1.90±0.42kp）完成兩次40分鐘的功率自行車運動實驗，維持60轉(zhuǎn)/分。每次實驗中，研究對象于運動前安靜60分鐘，運動結(jié)束后恢復(fù)20分鐘。研究對象在咖啡因運動實驗口服運動飲料（3ml/kg體重）按6mg/kg體重加入咖啡因，對照運動實驗口服等量的運動飲料。在實驗過程中連續(xù)測定直腸溫度（核心體溫）、皮膚溫度（包括上臂、胸部、大腿和小腿部的皮膚

3、溫度）、心率、血乳酸及主觀體力感覺評分（RPE）。
　　研究結(jié)果：
　?。?）咖啡因運動實驗與對照運動實驗中，運動中核心體溫均呈上升趨勢，恢復(fù)期均呈下降趨勢（P<0.05）。在運動30分鐘至恢復(fù)期結(jié)束咖啡因運動實驗中核心體溫均低于對照運動實驗（P<0.05）。最高核心體溫在咖啡因運動實驗為38.33±0.23℃，在對照運動實驗為38.47±0.41℃。
　?。?）咖啡因運動實驗與對照運動實驗中，運動中皮膚溫度均呈上升趨

4、勢，恢復(fù)期均呈下降趨勢（P<0.05）。在運動20-30分鐘期間，咖啡因運動實驗皮膚溫度上升趨勢變緩并低于對照運動實驗（P<0.05）。最高平均皮膚溫度在咖啡因運動實驗為36.20±0.44℃，在對照運動實驗為36.32±0.53℃。
　?。?）咖啡因運動實驗中運動后的10分鐘、20分鐘、30分鐘和40分鐘的RPE值均顯著低于對照運動實驗（均P<0.05）。最高RPE值在咖啡因運動實驗為11.93±2.79，在對照運動實驗為14.

5、36±3.13。
　?。?）咖啡因運動實驗與對照運動實驗中，最高心率分別為156.64±14.08次/分、161.14±17.66次/分，最高血乳酸濃度分別為4.28±1.33mmol/L、4.09±3.12mmol/L，體重減少百分比分別為0.59±0.18%、0.52±0.20%。兩種實驗條件間心率、血乳酸濃度和體重減少百分比的差異均無統(tǒng)計學(xué)意義（均P>0.05）。
　　研究結(jié)論：
　?。?）高溫環(huán)境口服咖啡因?qū)δ?/p>