手工搬舉作業(yè)技巧及疲勞恢復的實驗研究.pdf

1、本研究分為二部分：
　　 第一部分：手工搬舉作業(yè)技巧的實驗研究
　　 目的：在控制一些搬舉因素（搬舉重量、水平距離、豎直高度、頻率和持續(xù)時間）的實驗條件下，采用表面肌電和心電技術，并結合Borg量表，探討不同技巧的搬舉作業(yè)對這些生理指標的影響，從而客觀地評價不同搬舉技巧的適宜性，為制定合理的搬舉技巧提供依據(jù)。
　　 方法：30名大學生志愿者，其中男、女志愿者各15名，靜坐休息20 分鐘。隨機采取蹲舉、背舉和半蹲舉

2、技術搬舉放置在地面上的重物，搬舉重量為平均最大拉力的25%（男性為11kg，女性為6kg），搬舉物體為36cm×26cm×28cm的木箱，搬舉的水平距離為40cm，搬舉豎直高度為地面到受試者直立時的掌指關節(jié)水平，搬舉頻率為12 次/min，搬舉持續(xù)時間為4.5min。每次搬舉運動之間靜坐休息15min，三次搬舉作業(yè)完成后再靜坐休息20min。
　　 結果：男、女受試者搬舉活動中心率都明顯高于搬舉前休息時的值（P<0.05）。3種

3、搬舉技術下，男、女受試者心率均在蹲舉時最高（P<0.05），背舉時最低（P<0.05）。盡管Borg量表評分在3種搬舉技術下無顯著性差異（P>0.05），但蹲舉時的分值較大，而背舉和半蹲舉的分值較低。男、女受試者3種搬舉技術下的RT10、LT10、RL3 及LL3 部位豎脊肌的MVE%均高于休息時的值（P<0.05）。男性受試者的RT10、RL3和LL3的MF 值均低于休息時的值（P<0.05），而LT10的MF 值均高于休息時的值（P

4、<0.05）；女性受試者LT10和LL3的MF 值均高于休息時的值（P<0.05），而RL3的MF 值均低于休息時的值（P<0.05）。男性受試者LT10的MPF 值均高于休息時的值（P<0.05）；而RL3和LL3的MPF 值均低于休息時的值（P<0.05）；女性受試者LT10的MPF 值均高于休息時的值（P<0.05），RL3的MPF 值均低于休息時的值（P<0.05）。
　　 在采用不同搬舉技術時，男性受試者RT10的MV

5、E%在蹲舉時最高（P<0.05），LT10的MVE%在半蹲舉時最高（P<0.05）；RL3的MVE%在蹲舉時最低（P<0.05）；LL3的MVE%在半蹲舉時最低（P<0.05）。女性受試者RT10、RL3和LL3的MVE%均在背舉時最高（P<0.05）；RT10和RL3的MVE%均在半蹲舉時最低（P<0.05），而LT10的MVE%在背舉時最低（P<0.05）。男性受試者LT10的MF 值在背舉時最低（P<0.05），男性受試者RL3的

6、MF 在半蹲舉時最低（P<0.05），男性受試者LL3的MF 值在蹲舉時最低（P<0.05）；女性受試者RL3的MF 值在蹲舉時最低（P<0.05）。男性受試者LT10的MPF 值在蹲舉時最高（P<0.05），LL3的MPF 值在蹲舉時最低（P<0.05）。JASa分析結果顯示男性受試者4個部位豎脊肌在蹲舉過程中共出現(xiàn)了9 次疲勞；在半蹲舉過程中共出現(xiàn)了8 次疲勞；在背舉過程中共出現(xiàn)了10 次疲勞。而女性受試者4個部位豎脊肌，在蹲舉過程

7、中共出現(xiàn)10 次疲勞；在半蹲舉過程中共出現(xiàn)7 次疲勞；在背舉過程中共出現(xiàn)8 次疲勞。
　　 結論：男、女受試者3種搬舉技術的心率及4個部位豎脊肌的MVE%均高于休息時的值。男、女受試者搬舉活動時心率以蹲舉時最高，背舉時最低。3種搬舉技術下，腰背部豎脊肌均出現(xiàn)過疲勞，其中疲勞出現(xiàn)次數(shù)以半蹲舉最少，從減少局部肌肉疲勞的角度，半蹲舉是一種最佳的搬舉技巧。
　　 第二部分：手工搬舉作業(yè)疲勞恢復的實驗研究
　　 目的：腰背

8、部豎脊肌累積性疲勞是發(fā)生下背痛的重要危險因素之一，為降低累積性疲勞導致職業(yè)人群的下背痛發(fā)生危險，本實驗研究30名志愿者在3種手工搬舉技術之間的休息時間和搬舉結束后一段時間內豎脊肌表面肌電活性和頻率變化及心率的變化，為合適的恢復時間提供一些實驗依據(jù)。
　　 方法：30名大學生志愿者，其中男、女志愿者各15名，先靜坐休息20min，再隨機采取蹲舉、背舉和半蹲舉技術搬舉放置在地面上的重物，搬舉重量為平均最大肌力的25%（男性為11kg

9、，女性為6kg），搬舉物體體積為36cm×26cm×28cm的木箱，搬舉的水平距離為40cm，搬舉豎直高度為地面到受試者直立時的掌指關節(jié)水平，搬舉頻率為12 次/min，搬舉持續(xù)時間為4.5min。每次搬舉運動之間靜坐休息15min，三次搬舉作業(yè)完成后再靜坐休息20min。
　　 結果：3種搬舉技術之間的15 分鐘休息時間內，男性受試者背舉后的RT10和LT10 及蹲舉后的LT10 豎脊肌的MVE%未完全恢復，其余部位豎脊肌的M

10、VE%在3種搬舉活動后均恢復。女性受試者只有LT10 豎脊肌的MVE%在3種搬舉活動后恢復，其余3個部位豎脊肌的MVE%在3種搬舉活動后均未完全恢復。男性受試者只有蹲舉后的LT10和半蹲舉后的LL3 豎脊肌的MF 值未完全恢復。女性受試者在背舉后的4個部位豎脊肌，蹲舉后的LT10 及LL3，半蹲舉后LL3 豎脊肌的MF 均未完全恢復。
　　 男性受試者蹲舉后RT10 及LT10，半蹲舉后LL3 豎脊肌的MPF 未完全恢復，女性受

11、試者蹲舉和背舉后的LT10 豎脊肌和3種搬舉后的LL3 豎脊肌的MPF 未完全恢復。
　　 最后20 分鐘恢復時段內，男、女受試者RT10 豎脊肌的MVE%分別在2 分鐘內和6 分鐘內恢復到靜息時的水平。男、女受試者LT10 豎脊肌的MVE%在5 分鐘內和2 分鐘內恢復。男性受試者RL3和LL3 豎脊肌的MVE%均在1 分鐘內恢復；而女性受試者RL3和LL3 豎脊肌的MVE%在20 分鐘內未見完全恢復。男、女受試者RT10及LL

12、3 豎脊肌的MF 及MPF 值均在1 分鐘內恢復；男、女受試者LT10 豎脊肌的MF及MPF 均在2 分鐘內就恢復；男性受試者RL3 豎脊肌的MF 在16 分鐘內恢復，而MPF 在2 分鐘內恢復；女性受試者RL3 豎脊肌的MF 及MPF 均在1 分鐘內恢復。20 分鐘的休息時間內，男、女受試者心率均隨著時間的延長而降低，男性受試者到第14 分鐘恢復到靜息水平，而女性受試者到第5 分鐘恢復到靜息水平。
　　 結論：15 分鐘休息時