自信心訓(xùn)練秘訣

1、自信心訓(xùn)練秘訣成功學(xué)研究指出：自信是成功最重要的前提和條件，自信是成功的發(fā)動(dòng)機(jī)。只有相信自己，才能挑戰(zhàn)自我、改變自我、完善自我、提升自我、成就自我；只有相信自己，才能知難而進(jìn)、迎難而上、排除萬(wàn)難、堅(jiān)持到底、爭(zhēng)取成功；只有相信自己，才能被別人相信，從而得到別人的幫助，吸引大量的支持者，成就一番大事業(yè)！愛迪生說(shuō)：“自信是成功的第一秘訣！”居里夫人說(shuō)：“我們必須有恒心，尤其要有自信心！”成功者都是自信者，越成功的人越自信。我要成為成功者，必須

2、成為自信者。我自信，我善待自己！我肯定自己，肯定自己的長(zhǎng)處；我贊美自己，贊美自己的優(yōu)點(diǎn)；我欣賞自己，欣賞自己的成功；我提高自己，提高自己的水平；我超越自己，超越自己的昨天；我成就自己，實(shí)現(xiàn)自己的理想！我要積累自己的點(diǎn)滴成功，成功越多，我就越自信。我要在自己的強(qiáng)項(xiàng)上努力；我不會(huì)用自己的短處和別人的長(zhǎng)處比。我自信，我要表現(xiàn)自信。展示出自信的樣子；主動(dòng)和別人交往；有問(wèn)題就去問(wèn)；有要求大膽擔(dān)；見了面主動(dòng)問(wèn)好；開會(huì)時(shí)坐到前排；交談時(shí)正視別人；握手

3、時(shí)要有力度；站立時(shí)挺直腰板；走路時(shí)加快速度；發(fā)言時(shí)大聲說(shuō)話；以微笑面對(duì)每一個(gè)人。每表現(xiàn)一次自信，我擁有成功習(xí)慣！我擁有成功才能！我處于有利于我成功的環(huán)境之中！我一定要成功！我一定會(huì)成功！我一定能成功！自信是成功的一半！自信是成功的發(fā)動(dòng)機(jī)！我自信，所以我成功！CGC成功訓(xùn)練自信心訓(xùn)練（1）CGC成功訓(xùn)練自信心是我們面對(duì)前途未卜的最有力的武器！自信心來(lái)自您的內(nèi)心，當(dāng)然自信也需要培養(yǎng)！本主題在于使各位會(huì)員及朋友能夠通過(guò)循序漸進(jìn)的方法獲得真正的

4、自信！好下面我們進(jìn)入訓(xùn)練：一要點(diǎn)提示首先，我們應(yīng)該意識(shí)到自信來(lái)自我們的內(nèi)心世界，來(lái)自我們對(duì)自己公正、客觀的審度與分析，來(lái)自我們從前所做過(guò)的、現(xiàn)在正在做的和未來(lái)即將去從事的所有我們會(huì)干得非常成功的一切事情，這些將奠定我們自信的基礎(chǔ)。第二，我們要意識(shí)到自己的信心在哪方面是欠缺的，我們是否對(duì)自己的能力在某個(gè)領(lǐng)域的發(fā)揮與施展感到力不從心，或者當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)更好勝、更有才華的人時(shí)，我們感到了自己的畏縮與自卑，那么這種畏縮與自卑是從何而生的呢？我們

5、必須對(duì)此進(jìn)行認(rèn)真的反思。第三，培養(yǎng)自信心一定要首先建立良好的心境和情緒。我們一定要意識(shí)到每個(gè)人盡管在生活環(huán)境、教育背景以及智力發(fā)展諸方面有一定的差異，但是，后天的努力與發(fā)奮，有巨大的改變力量。對(duì)自己內(nèi)心能量的挖掘，對(duì)人生目標(biāo)的設(shè)置與把握，以及我們運(yùn)用這些能量向著我們所設(shè)定的目標(biāo)，所采取的一系列具體的行為，所擬定的有效的計(jì)劃，將幫助我們彌補(bǔ)自己與他人的差別，從而建立一種心衡，但這不僅僅是一種心理平衡，在富有耐心而堅(jiān)毅的努力過(guò)程中，我們將逐

6、漸顯示自己的優(yōu)勢(shì)，超過(guò)別人，超過(guò)那些我們有前自以為不如他（她）的那些人。第四，從現(xiàn)在起，我們就一定要深深地堅(jiān)信，心理訓(xùn)練中的自我暗示、自我肯定技巧對(duì)我們是如此的有用、有力，它必會(huì)促進(jìn)我們改善自己的身心，它必能通過(guò)堅(jiān)定的肯定性表達(dá)反饋到我們的頭腦中，從而產(chǎn)生一系列生理和心理變化，導(dǎo)致我們?cè)诟挥懈姓倭Φ恼Z(yǔ)言指示下，產(chǎn)生我們真正所盼望的自我改進(jìn)與自我完善。當(dāng)我們堅(jiān)持這種訓(xùn)練，并且在堅(jiān)持一段時(shí)間之后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，自我暗示，自我肯定絕不是白日做夢(mèng)，