導致兒童肥胖的原因

1、導致兒童肥胖的原因?qū)е聝和逝值脑蛞?、飲食過量1、動物性脂肪的攝取量急劇增加孩子愛吃食物，大多為含動物性脂肪的食物。如果順從孩子的口味，則孩子易肥胖。母親因為孩子愛吃時常會做的10種食物排序：⑴漢堡⑵鐵板燒⑶咖喱飯⑷炸雞肉⑸燴菜⑹意大利面⑺沙拉⑻醬湯⑼奶汁燒菜⑽鍋貼2、經(jīng)常外出飲食和零食過多:由于簡單便利的快餐點、家庭西餐店等餐飲業(yè)的發(fā)展，使人們常常會外出就餐。外出就餐是一種樂趣，一般外面的食物大都是熱量高、口味重的食物。孩子們的零食

2、中使用糖和油的程度，已令人吃驚，其中許多是袋裝食品，父母常常會整袋整袋地交給孩子，即使是所含能量不太高的食物，如果一次吃一整袋，也會導致飲食過量。孩子們喜愛的零食依次為：膨化食品、煎餅、餅干、蛋糕、冰淇淋、雪糕、面包、巧克力、果汁、清潔飲料。3、夜間加餐:在飲食生活中，假設一日飯量相同，那么一次食量多而次數(shù)少的“集中飲食”就會比一次含量少而次數(shù)多的“分散飲食”更容易引起體重的增加。因為吃完東西后，體內(nèi)會分泌胰島素，如果一次食量過多，則胰

3、島素分泌量也會過多，吃下的食物就會變?yōu)橹颈毁A存下來。白天它們可能會作為能量消耗出去，可是在夜晚很大部分就會作為脂肪貯存下來。一項調(diào)查顯示：夜間加餐食物種類依次為：水果67.2%，牛奶、乳制品35.9%，膨化食物26.9%，雪糕、冰淇淋25%，煎餅、餅干23.4%，蛋糕18.8%，清涼飲料16.6%，面包15%。4、過分依賴加工食品:簡單方便的冷凍食品、半成品食品深受忙于工作的母親們歡迎，然而從營養(yǎng)方面來看，它們都含有過多的鹽分、糖分及

4、脂肪，如果每天都吃這些東西，而致肥胖，另外半成品中維生素B2、維生素A和鈣質(zhì)不足。一項調(diào)查顯示：選擇方便食品的理由（多項回答）：不花時間57.3%、孩子喜歡它43.0%，經(jīng)濟17.8%，自己做太麻煩16.9%，其它9.9%，營養(yǎng)成分高1%，衛(wèi)生3.8%。二、不愛運動、運動過少1、不愛運動:對肥胖兒調(diào)查結果顯示：當談到體育、運動的問題時，所有的胖孩子都說自己討厭運動，而問到他們的家庭生活時，他們都以電視、電腦、畫畫等打發(fā)時間，到戶外玩的情

5、況很少。大。但肥胖并不單單由遺傳來決定，而相同的生活方式，不停地吃東西，過量飲食在這一家人中是很平常的事。兒童肥胖的危害兒童肥胖的危害肥胖病給兒童、中年人和老年人都會帶來危害。目前，在世界各地，兒童肥胖相當普遍。很多父母錯誤地認為孩子胖是健康的標志。其實這看法在很大程度上是一種偏見，帶有一定的盲目性。孩子在正常的發(fā)育過程中，不同的年齡，有不同的體重標準，超過這個標準10%就是肥胖。兒童肥胖與否主要取決于父母對其喂養(yǎng)的認知程度。許多好心的

6、父母常常采用填鴨式的喂養(yǎng)方法，勸食、誘食，甚至逼食等手段，很多成年人也都是以給孩子買各種美味食品來表示自己的愛心，兒童也很容易被各種美味食品所誘惑，養(yǎng)成吃零食的習慣。這樣不用多久，他們就會營養(yǎng)過剩，體內(nèi)蓄積越來越多的脂肪，因而導致肥胖。兒童期肥胖，可促進脂肪細胞數(shù)量增加，使其到了成年期更容易肥胖，并且大大增加減肥的難度。兒童一旦肥胖，由于體內(nèi)脂肪比例增高，酸性代謝產(chǎn)物排泄不充分而蓄積量增大，兒童會經(jīng)常感覺疲困乏力，貪睡，不愿活動；又因為

7、肥胖導致水、糖、脂肪代謝紊亂，高胰島素血癥而出現(xiàn)異常饑餓感，表現(xiàn)為嘴饞而特別貪吃。這樣就容易促成兒童惰性的養(yǎng)成，變得既貪吃又貪睡，形成越來越胖，越胖毛病越多的惡性循環(huán)。越是肥胖，越是貪食，越是懶惰，越不愿運動，失去兒童那種天真活潑好動的天性。兒童肥胖，長大后90%會變成大胖子。肥胖還會引起高脂血癥、脂肪肝、高血壓等。部分兒童會因肥胖導致性發(fā)育障礙，男孩出現(xiàn)隱睪，乳房膨大等性器官和性征發(fā)育障礙；女孩則出現(xiàn)性早熟或月經(jīng)異常，導致其成年后的性

8、功能障礙和生殖無能。肥胖還可以影響兒童的頭型發(fā)育，出現(xiàn)愚蠢型傾向。還容易長成X形或O形腿，扁平足。生活自立能力下降，身體抵抗力下降，容易羈患消化道及呼吸道疾病。過度肥胖導致呼吸系統(tǒng)功能下降，血液中二氧化碳濃度升高，大腦皮層缺氧，兒童學習時注意力不易集中，影響兒童的智力發(fā)育。由于體型變化，體力下降以及肥胖后的各種令人難堪的癥狀，給兒童造成心理上的壓力，形成自卑、孤僻以及人格變態(tài)，導致兒童嚴重的心理發(fā)育障礙。北京郭大夫針灸按摩治療中心所針對

9、兒童肥胖的特點，獨創(chuàng)一套以中醫(yī)經(jīng)絡減肥手法，配合肥胖兒童行為矯正，減肥營養(yǎng)配餐，使兒童減肥這一難題有了重大突破。尤其利用暑期時間，組織肥胖兒童集中減肥，舉辦肥胖病知識講座，讓兒童從理性上認識肥胖病的危害，從而自覺配合醫(yī)師的減肥治療；再針對肥胖兒童的不良生活和飲食習慣，進行行為矯正，減肥效果非常理想。兒童期的肥胖，經(jīng)治療可以完全恢復正常。正常的體重有利于兒童循著正常的發(fā)育過程生長發(fā)育。盡可能的早期治療可以避免兒童發(fā)育受到不良影響。如果兒童