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1、1體育課教案授課教師:楊昆授課班級:108、109、110班教內(nèi)容學學習坐位體前屈場地器材小墊子2個坐位體前屈2個教學目標1、認知目標:通過本課學習,使學生形成正確的跑的動作概念。2、技能目標:通過本課學習,使學生主要掌握跑時手臂的擺動動作,發(fā)展學生的下肢力量。3、情感目標:培養(yǎng)學生的組織紀律性。教學重點難點教學重點:發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)。教學難點:發(fā)展學生的柔韌素質(zhì)。德育教育內(nèi)容近期針對男生宿舍有學生故意損壞開關(guān)這一現(xiàn)象,教育全校全體師
2、生要愛護學校的公共財產(chǎn),學校是我們大家的,學校里的花草樹木、教室、宿舍里的課桌椅、插座、開關(guān)等是學校的公共財產(chǎn),任何人禁止故意損壞,學校組織人員維修后,如發(fā)現(xiàn)還有人故意損壞的,學校將追究班主任和損壞人的責任,并翻倍賠償,如找不到損壞人,則由全宿舍的同學來承擔,照價賠償。3基本部分一、學習坐位體前屈教學方法:1、并腿體前屈:(2X2個八拍)(1)兩腿左右開立(大于肩寬),上體前屈,臀部自然后移,雙膝伸直,兩手先向左腿外側(cè)摸地面,復原姿勢后
3、再向右腿外側(cè)摸地面,連續(xù)做。(2)兩腿并立,上體前屈,兩手觸地,上體與腿盡量貼近,復原姿勢后連續(xù)再做。2、單腿體前屈:(2X2個八拍)(1)學生伸出一條腿,要求膝關(guān)節(jié)不能彎曲,前腳掌抬起,雙手十指交叉,掌心向外,帶動上體與腿盡量貼近,復原姿勢后連續(xù)再做。(2)學生伸出一條腿,要求膝關(guān)節(jié)彎曲,前腳掌抬起,雙手十指交叉,掌心向內(nèi)放于腳下,聽到哨音后,把膝關(guān)節(jié)打直,堅持三秒。3、兩腿并立,上體前屈,兩手放后由上而下,到達踝關(guān)節(jié)位置后抓緊小腿雙
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