彎道跑教案

1、彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)教師：陳穗嫻；課時(shí)內(nèi)容：彎道跑技術(shù)；學(xué)生：初一（9）班一一指導(dǎo)思想指導(dǎo)思想堅(jiān)持“以人為本的思想”，注重學(xué)生的身體心理和社會(huì)適應(yīng)能力方面的發(fā)展。在教學(xué)上，以學(xué)生體驗(yàn)為主線，做到面向全體學(xué)生，以學(xué)生為主體。在和諧的課堂氛圍中，使學(xué)生充分享受體育學(xué)習(xí)帶來(lái)的快樂(lè)，為培養(yǎng)終身參加體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。二二教材分析教材分析彎道跑是跑動(dòng)中不可缺少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它是技術(shù)要求較高的項(xiàng)目之一。技術(shù)特點(diǎn)要求身體向內(nèi)傾，右臂擺動(dòng)幅度和力量稍大于

2、左臂，腿的擺動(dòng)與蹬地方向都應(yīng)向內(nèi)傾斜。這些動(dòng)作要求在具備一定的力量前提下，對(duì)學(xué)生平衡，自控，調(diào)節(jié)及空間感覺(jué)能力要求較高。三三教與學(xué)的策略教與學(xué)的策略本課教與學(xué)方法上強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)，以學(xué)生練習(xí)為主，教師只起到引導(dǎo)調(diào)節(jié)的的作用。學(xué)生在學(xué)習(xí)中通過(guò)體驗(yàn)，觀察，模仿，評(píng)價(jià)，重復(fù)練習(xí)的學(xué)習(xí)流程，從而完善技術(shù)動(dòng)作。通過(guò)接力競(jìng)爭(zhēng)的方式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。四四本課特點(diǎn)本課特點(diǎn)1.使用圓直徑作直道跑，用圓弧作彎道跑，比較兩者之間差異。備活動(dòng)要求：示范到位

3、，聲音洪亮①原地高抬腿2組。3.老師帶領(lǐng)學(xué)生成一路縱隊(duì)慢跑最后形成圓形①高抬腿前腿平，后腿直3.學(xué)生跟在老師后進(jìn)行慢跑鐘2一、游戲環(huán)節(jié)全體學(xué)生積極參與激發(fā)學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神“雙手搭橋過(guò)人”兩列縱隊(duì)圍繞圓圈成為圓形，面對(duì)面站立，兩人雙手達(dá)成橋，讓同學(xué)們從下面通過(guò)。游戲軌跡未圓圈。要求學(xué)生回到隊(duì)伍的前面就要立刻搭手，保證隊(duì)伍的有序行進(jìn)。學(xué)生根據(jù)教師的引導(dǎo)做相應(yīng)的動(dòng)作，以及相應(yīng)的指令！學(xué)生回到隊(duì)伍前端應(yīng)立即搭好橋，讓后面的同學(xué)通過(guò)。4分鐘1小基本

4、部分二、圓圈彎道體驗(yàn)跑全體學(xué)生參與活動(dòng)，充分展示自己的運(yùn)動(dòng)能力。培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)的精神和熱愛(ài)祖國(guó)的民族自豪感。一、提問(wèn)：一、提問(wèn)：在彎道跑中會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象？如何克服？彎道跑要注意什么？二、導(dǎo)入：二、導(dǎo)入：在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上總結(jié)彎道跑的技術(shù)特點(diǎn)，引入彎道跑的技術(shù)教學(xué)。上體：身體稍向內(nèi)側(cè)傾斜擺臂：右臂擺幅大于左臂腿：左腿前擺向外，右腿前擺向內(nèi)腳：左前腳掌外側(cè)著地，右前腳掌內(nèi)側(cè)著地。三、組織學(xué)生擺臂練三、組織學(xué)生擺臂練習(xí)。習(xí)。四、老

5、師演示動(dòng)作。四、老師演示動(dòng)作。五、依次按慢跑、中五、依次按慢跑、中跑、快跑的要求，體會(huì)跑、快跑的要求，體會(huì)隨跑速的增加身體內(nèi)傾隨跑速的增加身體內(nèi)傾學(xué)生回答問(wèn)題的時(shí)候需要舉手?？谠E：彎道跑，身體微微向內(nèi)倒彎道跑，身體微微向內(nèi)倒擺臂、邁腿外面大來(lái)里面小擺臂、邁腿外面大來(lái)里面小一、原地?cái)[臂練習(xí)原地彎道跑擺臂模仿練習(xí)二、在練習(xí)圓圈跑時(shí)，應(yīng)從慢跑開(kāi)始，逐漸加快跑速，使學(xué)生體會(huì)到跑速的快慢與身體內(nèi)傾程度的關(guān)系。三、在彎道跑時(shí)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體向圓心傾斜，