高血壓飲食及治療藥物

1、1高血壓飲食及治療藥物高血壓飲食及治療藥物合理膳食——限鹽（＜6g天人），低糖、低脂，宜適量增添鉀、鈣、鎂的食物（如海帶、紫菜、牡蠣、木耳、山藥、香蕉、馬鈴薯、魚類、西紅柿、芹菜、蘑菇干等）芹素茶有降壓效果，最適合有高血壓的人喝。2、保證睡眠時(shí)間（每天至少8小時(shí)），注意勞逸結(jié)合；3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)（如慢跑、散步、打太極等）鍛煉身體，提高自身免疫力；4、減輕體重（BMI＜25)，戒煙限酒，改掉不良習(xí)慣；5、減輕精神壓力，保持心理平衡。高血壓食譜

2、高血壓食譜高血壓患者應(yīng)常進(jìn)食冬菇、木耳、紫菜、馬鈴薯、小白菜、油菜、榨菜、冬瓜、大棗、花生、洋蔥、苦瓜、芹菜、荸芥、大蒜、海參、蜂蜜、藕等低油高鉀食物，可協(xié)同降壓，尤其是花生、芹菜、冬瓜其降壓作用還很明顯。高血壓食譜，高血壓食譜，生食食品西紅柿、蘋果、梨、桔子、西瓜等。高血壓食譜特別推薦，高血壓食譜特別推薦，每餐吃約50克煮黃豆，可阻止小腸吸收膽固醇。高血壓的飲食總原則：高血壓的飲食總原則：以清淡為主，避免進(jìn)食肥膩、刺激性、高膽固醇及腌

3、制的食物。煮食方法應(yīng)以蒸、滾、氽、為主，避免煎炸。少肉多菜，肉類以瘦肉為主，去膏去皮。少鹽、少糖、少油。宜吃的食物：宜吃的食物：31.1.復(fù)方降壓片：復(fù)方降壓片：用于早中期高血壓，每天服3次，每次服l一2片，未見不良的反應(yīng)。2.2.優(yōu)降靈：優(yōu)降靈：為單胺氧化酶抑制劑，有明顯的降壓作用，用于重度高血壓和腎性高血壓。輕度高血壓不宜用。不良反應(yīng)：有胃腸道癥狀，可致直立性低血壓。甲亢、肝腎損害者忌用?？诜洪_始一次10毫克，每天l2次，適應(yīng)后漸

4、增至每天一次，服20毫克3.3.可樂啶：可樂啶：為中樞性降壓藥，通過抑制血管運(yùn)動(dòng)中樞，降低外周交感神經(jīng)的功能而引起降壓，用于各型高血壓病，與利尿劑或其他降壓藥合用可提高療效。不良反應(yīng)：可有口干、便秘、嗜唾、乏力、心動(dòng)過緩、胃腸道反應(yīng)。治療高血壓口服0.075毫克次，每天3次。從冰冷到沸騰，從炙熱到冷卻，涼白開就像人生，經(jīng)過了繁華終會(huì)趨于平淡，別說涼白開沒有味道，用心去體會(huì)吧4.4.柳胺芐心定：柳胺芐心定：降壓作用溫和，適用于治療輕度至重

5、度高血壓及心絞痛。不良反應(yīng)：常有眩暈、乏力、幻覺及胃腸道癥狀?？诜咳?次，每次100毫克。5.5.哌唑嗪（脈寧平）哌唑嗪（脈寧平）：使全身血管擴(kuò)張而降壓，對(duì)心率無影響，用于輕、中度高血壓及中重度傻性心衰竭。此藥長期服用可產(chǎn)生耐藥性。嚴(yán)重心臟病、精神病慎用，過敏者忌用?？诜_始每次0.5毫克，每天3次，漸增至1毫克次，每天3次。6.6.利血平：利血平：通過耗盡腎上腺素神經(jīng)末梢遞質(zhì)而降壓，療效緩慢、溫和而持久，有弱安定作用，用于輕；中度