應付方式自我評價量表_第1頁
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文檔簡介

1、應付方式自我評價量表填表方法：下列每個條目請您選擇“是”或“否”。如果自己的情況與陳述相符合，請在該題號前打“√”，如不符合請在題號前打“”。1能理智地應付困境2善于從失敗中吸取經(jīng)驗3制定一些克服困難的計劃并按計劃去做4常希望自己已經(jīng)解決了面臨的困難5對自己取得成功的能力充滿信心6認為“人生經(jīng)歷就是磨難”7常感嘆生活的艱難8專心于工作或?qū)W習以忘卻不快9常認為“生死有命，富貴在天”10常常喜歡找人聊天以減輕煩惱11請求別人幫助自己克服困難

2、12常只按自己想的做，且不考慮后果13不愿過多思考影響自己的情緒的問題14投身其他社會活動，尋找新寄托15常自暴自棄16常以無所謂的態(tài)度來掩飾內(nèi)心的感受17常想“這不是真的就好了”18認為自己的失敗多系外因所致41常不相信那些對自己不利的事42為了自尊，常不愿讓人知道自己的遭遇43常與同事，朋友一起討論解決問題的辦法44常告誡自己“能忍者自安”45常祈禱神靈保佑46常用幽默或玩笑的方式緩解沖突或不快47自己能力有限，只有忍耐48常怪自己

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