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1、5種食物被稱“心血管衛(wèi)士”常吃可獲益很多人都知道，心血管堵了就會出現(xiàn)心絞痛或心肌梗死，如果處理不對或不及時，后果很嚴重，甚至危及生命。那么，如何維護心血管的健康、呵護心臟，防止血管疾病呢？除了日常要多加注意生活習慣，飲食上也需要配合。以下5種食物，常吃有利于心血管的健康~一、玉米玉米中含有豐富的脂肪，而脂肪中還含有不飽和脂肪酸，這種不飽和脂肪酸可以幫助人體的脂肪和膽固醇進行代謝，還能夠減少血管中膽固醇的堆積，因此老人如果出現(xiàn)心血管硬化的
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