功能性運動測試(FMS)對田徑專修學(xué)生基礎(chǔ)運動能力診斷的實驗研究——以廣州體育學(xué)院體育教育專業(yè)專修學(xué)生為個案.pdf

1、體育教育專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)是系統(tǒng)地掌握體育教育的基本理論、基本知識和基本技能，掌握學(xué)校體育教育工作規(guī)律，具有較強的實踐能力，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上有所專長，能在中等學(xué)校等從事體育教學(xué)、課外體育活動、課余體育訓(xùn)練和競賽工作，并能從事學(xué)校體育科學(xué)研究、學(xué)校體育管理、社會體育指導(dǎo)等工作的專門人才。為了讓學(xué)生更全面、清楚的了解自身的身體素質(zhì)，挖掘和加強優(yōu)勢項目，找出影響身體發(fā)展的薄弱環(huán)節(jié)，讓每位學(xué)生在專項訓(xùn)練過程中有針對性、目的性，減少運動損傷的機率，我

2、們采用功能性運動測試這一評價方法進行測試診斷每位學(xué)生的基礎(chǔ)運動能力，找到其優(yōu)勢和不足。針對不足，我們采用相應(yīng)的訓(xùn)練手段進行干預(yù)，從而對已存在的和潛在的影響進行訓(xùn)練補償，為之后訓(xùn)練、學(xué)習(xí)規(guī)劃打下堅實的基礎(chǔ)。
　　選取廣州體育學(xué)院體育教育專業(yè)專修學(xué)生為研究對象，對其進行功能性運動測試（7個項目），分析測試結(jié)果并提出相對應(yīng)的運動干預(yù)措施，經(jīng)研究得出結(jié)果如下：
　　1.實驗前對實驗組和對照組兩組學(xué)生的功能性運動測試，得出實驗組、對照

3、組兩組測試成績的平均數(shù)均在16分以內(nèi)，處于及格線略偏上，兩組間不存在顯著性差異（P＞0.05），且兩組的功能性運動測試成績還有很大的提升空間。
　　2.在12周的干預(yù)實驗后，實驗組學(xué)生在實驗后進行的功能性運動測試成績顯著高于實驗前，實驗前后測得的兩組數(shù)據(jù)具有非常顯著性差異（P＜0.01）。對照組學(xué)生實驗后的功能性測試總成績與實驗前相比較略有提高，但實驗前后的兩組成績不存在顯著性差異（P＞0.05）。
　　3.實驗后，實驗組學(xué)

4、生在上舉木棒深蹲項目、跨欄架項目、仰臥舉腿項目、肩關(guān)節(jié)靈活度、俯臥撐項目、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性項目的測試成績顯著高于實驗前（P＜0.05），而對照組學(xué)生實驗后測試成績除肩關(guān)節(jié)靈活度項目測試中顯著高于實驗前（P＜0.05）外，其他項目的測試成績在實驗前后均沒有顯著差異（P＞0.05）。
　　研究結(jié)論：
　　1.在12周實驗后實驗組學(xué)生的功能性運動測試總成績相對于實驗前有了顯著提高，這說明通過功能性運動測試來對學(xué)生基礎(chǔ)運動能力進行質(zhì)量評價

5、，對提高學(xué)生的基礎(chǔ)運動能力和保證高水平運動的發(fā)揮有很大幫助。
　　2.實驗后再對兩組學(xué)生進行功能性運動測試的各項成績比較，發(fā)現(xiàn)對照組學(xué)生在背后手持木棒弓步下蹲、俯臥撐等項目的測試成績與實驗前的測試成績相比有下降趨勢，而肩關(guān)節(jié)靈活度項目的測試成績與實驗前相比又有顯著的提高。這表明學(xué)生的運動訓(xùn)練沒有針對性，沒有合理的利用運動訓(xùn)練手段來發(fā)揮優(yōu)勢項目和改善相對較弱的身體素質(zhì)。
　　3.通過功能性運動測試來對學(xué)生基礎(chǔ)運動能力進行質(zhì)量評