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文檔簡介
1、耐久跑教案耐久跑教案教學內(nèi)容：耐久跑教學目標進學習變速跑的方法，掌握正確的呼吸方法，體驗彎道跑的技術；在運動中學會測試自己的脈搏，能夠科學的評價自己的練習。發(fā)展學生的有氧代謝能力，促進身體全面發(fā)展。通過學習，培養(yǎng)學生的自信心，堅強意志并體驗耐久跑的樂趣，利用情景教學，激發(fā)學生的愛國熱情培養(yǎng)集體注意主意意識。教學重點呼吸方法正確能正確評價自己教學難點掌握正確的呼吸方法部分內(nèi)容教師主導學生活動教學要求組織時間次數(shù)情景導入1、老師問，學生答。
2、2、師生問好；3、情景導入1、宣布本次課的學習內(nèi)容，簡述教學要求和目的。2、安排見習生。1、用心聽講，記清學習內(nèi)容，作到心中有數(shù)。2、樂于參加本節(jié)課的學習。歡快、活潑，精神飽滿。集中學生注意力，激發(fā)學生好奇心和＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊2一、學習耐久跑的技術動作和呼吸方式。呼吸方法:呼吸自然有深度，呼和吸應與跑步成一定的節(jié)奏，形成兩步一呼，兩步一吸。提出問題：“耐久跑的正確的呼吸方法？”2、和學生一起回顧耐
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