體育鍛煉對高中三年級學(xué)生主觀幸福感影響的研究.pdf

1、縱觀目前國內(nèi)開展的有關(guān)體育鍛煉與高中學(xué)生主觀幸福感的研究，已得出了中等鍛煉量對高中學(xué)生主觀幸福感影響的效應(yīng)最為顯著；自覺參與體育鍛煉的高中學(xué)生主觀幸福感水平較高的結(jié)論。但是這些研究的對象都是高中學(xué)生的整體，只針對高中三年級學(xué)生的研究還沒有出現(xiàn)。中等鍛煉量的體育鍛煉對高中三年級學(xué)生的主觀幸福感影響是否同樣顯著？自覺參加體育鍛煉的高中三年級學(xué)生的主觀幸福感水平是否高于不自覺參加體育鍛煉的學(xué)生？適宜的鍛煉量能否提升不自覺參加高中三年級學(xué)生的主

2、觀幸福感？帶著這些問題，本文在通過詳細(xì)閱讀和分析國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上，采用文獻(xiàn)資料法、測量法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等研究方法，對上述提出的問題進(jìn)行探究。 首先，本研究采用了隨機(jī)抽樣的方法，在河北師范大學(xué)附屬中學(xué)高中三年級學(xué)生中選取研究被試，使用陳作松編制的《高中學(xué)生主觀幸福感量表》，對河北師范大學(xué)附屬中學(xué)高中三年級學(xué)生的主觀幸福感水平進(jìn)行測量。由于生活事件是影響主觀幸福感的因素，不幸事件的發(fā)生、學(xué)習(xí)成績的變化以及

3、家庭收入狀況都可能影響到高中三年級學(xué)生的主觀幸福感水平。因此，為了更加準(zhǔn)確地揭示體育鍛煉與高中三年級學(xué)生主觀幸福感的關(guān)系，在量表中增加了：(1)你是否對自己家庭的收入狀況感到滿意；(2)你的家庭最近是否發(fā)生過重大變故(如父母離異、親人去世)；(3)你的學(xué)習(xí)成績是否比較穩(wěn)定等條目，對最有可能影響高中三年級學(xué)生主觀幸福感的生活事件因素進(jìn)行控制，剔除了有上述因素發(fā)生的樣本。 其次，使用日本心理學(xué)者橋本公雄制定的，武漢體育學(xué)院運動心理學(xué)

4、系梁德清等人修訂的《身體鍛煉等級量表》對選取被試的身體鍛煉量進(jìn)行測量。根據(jù)鍛煉等級將被試分為大鍛煉量組、中等鍛煉量組和小鍛煉量組，配合《高中學(xué)生主觀幸福感量表》的測量成績，對三組被試的主觀幸福感水平進(jìn)行方差分析，結(jié)果顯示中等鍛煉量對高中三年級學(xué)生的主觀幸福感影響的效應(yīng)最為顯著，尤其是在情感維度上最為明顯。 再次，在《高中學(xué)生主觀幸福感量表》中增加是否自覺參加體育鍛煉的條目，依據(jù)調(diào)查結(jié)果將被試分為自覺鍛煉組和不自覺鍛煉組。對兩組學(xué)

5、生的主觀幸福感測量成績進(jìn)行獨立樣本T檢驗。結(jié)果顯示兩組被試的在主觀幸福感水平存在差異，而在情感維度上的差異最為顯著(P<0.01)，自覺參加體育鍛煉的高中三年級學(xué)生的主觀幸福感測量成績的均值高于不自覺參加體育鍛煉的高中三年級學(xué)生。 最后，依據(jù)前兩部分調(diào)查研究的結(jié)果，以中等鍛煉量的體育鍛煉為干預(yù)手段，選取部分不自覺參加體育鍛煉的學(xué)生進(jìn)行實驗研究，以考察中等鍛煉量對高中三年級學(xué)生主觀幸福感情感維度影響的效應(yīng)。結(jié)果顯示，實驗組的主觀幸

6、福感情感維度的水平得到提升，實驗組主觀幸福感情感維度的水平并明顯好于對照組。 通過對以上研究結(jié)果的分析，得出以下結(jié)論：(1)中等鍛煉量的體育鍛煉對高中三年級學(xué)生主觀幸福影響的效應(yīng)最為顯著。(2)自覺參加課外體育鍛煉的高中三年級學(xué)生具有更強(qiáng)的主觀幸福感。(3)中等鍛煉量的體育鍛煉可以提升不自覺參加體育鍛煉的高中三年級學(xué)生主觀幸福感情感維度的水平。(4)相比女生，中等鍛煉量的體育鍛煉對高中三年級男生主觀幸福感情感維度水平的提升更為明