焦慮強(qiáng)度與平衡木中動(dòng)作的穩(wěn)定性-IZOF的應(yīng)用研究.pdf

1、平衡木是女子體操中“易練難比”的項(xiàng)目。早期的調(diào)查顯示，206名女子體操運(yùn)動(dòng)員在平衡木比賽時(shí)所出現(xiàn)的96次明顯失誤中，85％以上是由于精神過(guò)度緊張、注意力不集中或信心不足等不正常的心理活動(dòng)而造成的。平衡木的成功，更多地取決于技術(shù)和心理狀態(tài)的穩(wěn)定。 個(gè)人最佳功能區(qū)理論(IZOF)認(rèn)為，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的情緒在其個(gè)人適宜水平時(shí)，可以發(fā)揮個(gè)人的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)潛能。研究證實(shí)了運(yùn)動(dòng)員確實(shí)存在一個(gè)獨(dú)特的與情緒相關(guān)的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)區(qū)域，并且，在IZOF測(cè)量的基礎(chǔ)上

2、進(jìn)行有效的心理訓(xùn)練，能夠使賽前心理-生理-社會(huì)狀態(tài)達(dá)到最優(yōu)并改善比賽表現(xiàn)。 但以往的研究存在不足：1)研究結(jié)論僅來(lái)自于自陳量表的測(cè)量;2)關(guān)于技術(shù)水平不高、女子運(yùn)動(dòng)員的研究結(jié)論并不十分支持IZOF理論。 在本課題中，將焦慮強(qiáng)度作為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的相關(guān)情緒指標(biāo)，將平衡木中的動(dòng)作穩(wěn)定性作為運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，以江蘇省女子體操隊(duì)的5名一級(jí)運(yùn)動(dòng)員為測(cè)試對(duì)象，對(duì)IZOF多維測(cè)量與評(píng)價(jià)的模式進(jìn)行了驗(yàn)證研究。研究包括量表自陳、行為觀察和生理測(cè)試。此外

3、，用實(shí)際數(shù)據(jù)檢驗(yàn)了傳統(tǒng)的IZOF確立方法和概率估計(jì)法等。 研究結(jié)果表明，運(yùn)用多維的IZOF測(cè)量與評(píng)價(jià)，少兒女子體操運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)焦慮強(qiáng)度與平衡木中動(dòng)作的穩(wěn)定性相關(guān)。IZOF理論不僅適用于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，也適用于年齡較小的非奧運(yùn)選手；量表自陳不是IZOF情緒測(cè)量的唯一方法，用心率、皮阻作為生理測(cè)試的有效指標(biāo)可以更好地輔助量表測(cè)量；均值±1／2標(biāo)準(zhǔn)差的傳統(tǒng)方法適用于IZOF的情緒范圍界定，但能否用均值±1／2的Z分?jǐn)?shù)或使用概率估計(jì)法，要視