中學(xué)男生握力有效性及等速肌力的研究.pdf

1、目的：力量素質(zhì)是最基本的身體素質(zhì)，是體質(zhì)監(jiān)測與評價的重要內(nèi)容。握力主要反映前臂屈肌群靜力性力量，是監(jiān)測力量素質(zhì)的常用指標。但很多國家都不采用握力反映肌力，因為它受職業(yè)，左、右手習(xí)慣的影響，其客觀性可能不如背力、腿肌力等。本研究通過實驗研究，意在對握力、背力以及腿肌力反應(yīng)全身力量素質(zhì)的有效性進行比較，找出更好的力量監(jiān)測指標；并且對關(guān)節(jié)等速向心測試的絕對峰力矩以及關(guān)節(jié)的屈伸比和肌力缺失百分比進行比較分析，了解中學(xué)生肌肉力量的發(fā)展及不同關(guān)節(jié)力

2、量平衡情況，為以后類似的研究及對中學(xué)生的鍛煉和健身提供參考。 方法： 1.采用BIODEX SYSTEM 3等速肌力測試系統(tǒng)采集人體六大關(guān)節(jié)屈伸肌群等速（600/s）向心收縮時的絕對峰力矩（PT），通過因子分析法提取公共因子，根據(jù)公共因子的貢獻率計算出總因子得分代表被測試對象全身肌肉力量水平標準（F總）。同時采用簡易的力量測試方法測試出人體的握力、背力以及腿肌力。 2.運用Pearson Correlation分

3、析分別計算它們與（F總）相關(guān)系數(shù)，以比較其反應(yīng)全身力量的有效性。3.采用單因數(shù)方差分析進行結(jié)果的差異性檢驗，顯著性水平0.05。 結(jié)果： 1.握力、背力、腿肌力分別與總因子得分（F總）的相關(guān)性。結(jié)果12-13歲組：背力與F總相關(guān)性最高（r=0.794，P<0.01），腿肌力（r=0.768，P<0.01）其次，握力（r=0.756，P<0.01）最小；14-15組：背力（r=0.798，P<0.01），腿肌力（r=0.7

4、85，P<0.01），握力（r=0.696，P<0.01）；16-17歲組：背力（r=0.826，P<0.01），腿肌力（r=0.765，P<0.01），握力（r=0.635，P<0.01）； 2.優(yōu)勢側(cè)和非優(yōu)勢側(cè)肌肉力量存在顯著性差異（P<0.05），優(yōu)勢側(cè)與非優(yōu)勢側(cè)膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)同名肌群肌力缺失百分數(shù)超過正常水平（10％）。； 3.年齡對肌肉力量的影響是顯著的，12-13歲<14-15歲<16-17歲，其中16-17

5、歲階段肌肉力量增長幅度最大。 4.膝關(guān)節(jié)對抗肌比率低于正常水平，屈伸肌群肌力不平衡。 結(jié)論： 1.握力作為檢測和評價身體力量素質(zhì)的指標，其有效性不如背力和腿肌力。應(yīng)用背力監(jiān)測身體力量素質(zhì)的有效性最高，建議采用背力作為中學(xué)生力量素質(zhì)監(jiān)測和評價指標。 2.優(yōu)勢側(cè)和非優(yōu)勢側(cè)肌肉力量的發(fā)展存在一定的差異，加強中學(xué)生非優(yōu)勢側(cè)肌肉力量的鍛煉對預(yù)防運動損傷具有一定的意義。 3.加強膝關(guān)節(jié)屈肌群的力量鍛煉，是提高