生物反饋訓練對大學生高爾夫運動員心率變異性及成績的影響.pdf

1、研究目的:本研究運用生理相干與自主平衡系統(tǒng)對大學生高爾夫運動員進行生物反饋訓練，利用對運動員心率變異性各指標的檢測與反饋以探討生物反饋訓練對大學生高爾夫運動員心率變異性的影響及心率變異性的變化走勢，同時根據(jù)反饋的心率變異性探求生物反饋訓練對運動員運動成績的影響。在提高運動員掌握基礎心理技能訓練能力的基礎上以檢驗是否將生理相干與自主平衡系統(tǒng)作為長期心理干預的手段，為提高運動員心理技能提供易操作且行之有效的訓練設備。
　　 研究方法

2、:本實驗采用完全被試內(nèi)設計，運用生理相干與自主平衡系統(tǒng)對10名大學生高爾夫運動員，男運動員6人，女運動員4人（平均年齡=19.00±0.99歲）進行為期4個月的生物反饋訓練。運動員五五分成A、B兩組，A組運動員每周一、四上午進行訓練，B組運動員每周二、五下午進行訓練。每次正式訓練前，每人都接受一次基礎訓練，每人每周共接受2次生物反饋訓練，每次訓練包含三個訓練項目:菩提樹、射箭、心靈手巧。根據(jù)訓練的不同時段，訓練項目的難度也增加，即簡單程

3、度和中等程度。
　　 研究結果:1、心靈手巧項目在時域指標SDNN、RMS-SD、PNN50各均值上顯著低于菩提樹及射箭項目(p＜0.01，p＜0.05);在頻域指標TP、LF、LF/HF、LFnorm上均非常顯著低于菩提樹和射箭項目(p＜0.01)，在HFnorm上非常顯著高于其他兩組(p＜0.01)，在VLF上顯著低于射箭項目(p＜0.05)。2、菩提樹和射箭項目中，時域指標SDNN、RMS-SD、PNN50的后期訓練均值得

4、到顯著提高(p＜0.01，p＜0.05)，頻域指標TP的后期訓練均值非常顯著提高(p＜0.01)，LF/HF及LFnorm的各時期均值逐漸降低，以及HFnorm各時期均值逐漸增加。3、菩提樹和射箭項目中，時域指標SDNN、RMS-SD、PNN50的中期訓練均值顯著低于前期訓練(p＜0.01，p＜0.05)，頻域指標LF/HF的中期訓練均值高于前期訓練。持續(xù)進行中等難度訓練后，時域指標SDNN、RMS-SD、PNN50的后期訓練均值顯著高

5、于前期訓練(p＜0.01，p＜0.05)。4、時域指標SDNN、RMS-SD、PNN50和頻域指標HFnorm在成績組后期顯著提高(p＜0.01，p＜0.05)，與成績均值遞減的變化呈反比，頻域指標LF/HF及LFnorm在成績組別中與成績均值的變化趨勢一致。
　　 研究結論:1、不同生物反饋訓練項目對運動員心率變異性影響差異顯著，
　　 運動員更易掌握并實用菩提樹和射箭項目。2、長時期生物反饋訓練可以增大運動員心率變異