青少年運(yùn)動(dòng)員21公里跑心率變異性分析.pdf

1、心率變異分析可作為反映自主神經(jīng)對(duì)心血管系統(tǒng)調(diào)節(jié)狀況的一種有價(jià)值的無(wú)創(chuàng)性手段。在成年人,心率變異性降低常常與生理及心理性失調(diào)相關(guān)。相反,心率變異性的升高則提示健康狀況的改善。在少年兒章也存在類似的情況,如兒童的心率變異降低常與一些兒科疾病狀態(tài)如心力衰竭、肥胖及糖尿病密切相關(guān),進(jìn)而,心率變異性的降低也提示兒童病情的惡化。研究表明運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可改善成年人自主神經(jīng)對(duì)心血管的調(diào)節(jié)功能。在成年人,伴隨著身體素質(zhì)改善,特別是最大攝氧量的提高,心血管的自主

2、神經(jīng)也出現(xiàn)明顯的適應(yīng)性變化,表現(xiàn)為心率變異性增加。然而,在此領(lǐng)域,青少年的研究較少,特別是青春期階段的健康少年經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是否會(huì)改善自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)還是不清楚的。本研究選擇了處于青春期階段的一組高負(fù)荷訓(xùn)練的中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員和一組籃球運(yùn)動(dòng)員,以及一組沒(méi)有系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的中學(xué)生作為對(duì)照組,觀察他們?cè)诎察o狀態(tài)心率變異是否有差異,以確定運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是否會(huì)改善青春期階段少年自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能。另外,為了更好的理解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的適應(yīng)效果,我們也觀察了中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員2

3、1公里跑負(fù)荷強(qiáng)度的心率變異的動(dòng)態(tài)變化和急性影響。通過(guò)對(duì)時(shí)域和頻域兩個(gè)指標(biāo)進(jìn)行定量分析,探討青少年運(yùn)動(dòng)員大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練神經(jīng)調(diào)節(jié)功能的變化和心率變異性的規(guī)律,通過(guò)心率變異指標(biāo)來(lái)反映運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平,訓(xùn)練狀況,以便能給教練員科學(xué)選材、預(yù)防運(yùn)動(dòng)性猝死提供一些理論依據(jù),起到一定的指導(dǎo)作用。
　　 選取遼寧省體校12-16歲二級(jí)水平以上的男性中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員10名、大連市業(yè)余體?；@球運(yùn)動(dòng)員10名和普通高中生10名作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,實(shí)驗(yàn)安排如下:首先進(jìn)行

4、安靜狀態(tài)下三組實(shí)驗(yàn)對(duì)象的HRV指標(biāo)測(cè)定；然后進(jìn)行中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)前后的HRV指標(biāo)測(cè)定。測(cè)試儀器使用芬蘭博能公司出產(chǎn)的polar心率表,型號(hào)為RS800,然后對(duì)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。
　　 時(shí)域指標(biāo)的結(jié)果顯示,運(yùn)動(dòng)員的安靜心率明顯低于普通高中學(xué)生,中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的RMSSD、pNN50、SD指標(biāo)則要明顯高于籃球運(yùn)動(dòng)員和普通高中學(xué)生,但籃球運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)指標(biāo)又低于普通高中生,其中的差異有待進(jìn)一步研究。頻域指標(biāo)的結(jié)果顯示,中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的LF

5、、VLF、HF、TP都明顯高于籃球運(yùn)動(dòng)員和普通高中生的值；LF／HF三組存在差異但不顯著；LFnu則中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的值顯著低于籃球運(yùn)動(dòng)員和普通高中學(xué)生；HFnu則中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員明顯高于籃球運(yùn)動(dòng)員和普通高中學(xué)生。比較試驗(yàn)結(jié)果顯示,RMMSD在運(yùn)動(dòng)后呈現(xiàn)下降之勢(shì),且差異非常顯著；pNN50也呈現(xiàn)下降之趨,差異顯著；SD1在運(yùn)動(dòng)后也下降,無(wú)顯著差異:SD2在運(yùn)動(dòng)后下降,無(wú)顯著差異。LF值在運(yùn)動(dòng)后呈現(xiàn)下降,無(wú)顯著差異；VLF值在運(yùn)動(dòng)后較運(yùn)動(dòng)前下降,

6、差異顯著；HF值在運(yùn)動(dòng)后較運(yùn)動(dòng)前下降,無(wú)顯著差異；LF／HF在運(yùn)動(dòng)后較運(yùn)動(dòng)前升高,差異顯著；總功率TP在運(yùn)動(dòng)后下降,差異顯著；LFnu升高,差異顯著；HFnu下降,差異顯著。
　　 結(jié)論:
　　 (1)青少年運(yùn)動(dòng)員通過(guò)訓(xùn)練可以提高交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)的張力,改善自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能,提高HRV值。
　　 (2)運(yùn)動(dòng)后HRV的變化和其自身的恢復(fù)速度及交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)的均衡性有直接關(guān)系。
　　 (3)運(yùn)動(dòng)前后心