心理學(xué)情緒和情感

1、第十一章 情緒和情感,情緒和情感的概念 情緒的維度 情緒理論 情緒調(diào)節(jié),第一節(jié) 概述,一、情緒和情感的區(qū)別和聯(lián)系*,心理現(xiàn)象=心理活動(dòng)+個(gè)性心理心理活動(dòng)=認(rèn)知、情感和意志。,認(rèn)知：對客體或?qū)ο蟊旧韺傩蕴攸c(diǎn)的認(rèn)識(shí)加工。意志：主體對于某種認(rèn)識(shí)或行為活動(dòng)的有意識(shí)堅(jiān)持。個(gè)性：主體自身具有的穩(wěn)定心理特點(diǎn)。情感：客體相對于主體需要滿足狀況的體驗(yàn)。（主客體關(guān)系）,如果你是救人者、家人、旁觀者……,1. 情緒和情感依賴于主體需要和價(jià)

2、值觀而產(chǎn)生。即，對主體具有特定意義。2. 情緒和情感具有兩極性：正性和負(fù)性。,,3. 情緒和情感具有生理喚醒基礎(chǔ)4. 情緒和情感常伴隨外部行為表現(xiàn)。,情緒和情感的結(jié)構(gòu)成分,生理喚醒 主觀體驗(yàn) 外部行為,情緒和情感有何區(qū)別和聯(lián)系,相同： 都屬于感情活動(dòng)不同： 1. 情緒側(cè)重感情活動(dòng)的過程，情感側(cè)重感情活動(dòng)的內(nèi)容和體驗(yàn)。（心理學(xué)多使用情緒概念） 2. 情緒直接與生理喚醒相聯(lián)系，情感與態(tài)度和價(jià)值觀相聯(lián)系。因此，情緒的外部行為表現(xiàn)

3、比較明顯，情感則比較內(nèi)隱。 3. 情緒具有情境性，因而短暫而不穩(wěn)定；情感具有關(guān)系性，因而持久和穩(wěn)定。 4. 情緒過程比較原始和低級(jí)，可用于動(dòng)物和嬰兒，情感則比較高級(jí)。,情緒和情感的成分區(qū)別,生理喚醒——情緒性成分 主觀體驗(yàn)——情感性成分 外部行為——情緒性成分,,二、情緒的功能 1. 生存適應(yīng)的心理工具。 （在原始社會(huì)，一個(gè)人如果沒有恐懼和憤怒將會(huì)遇到哪些問題？） 2. 激發(fā)心理和行為動(dòng)機(jī) （激將法；情緒的放

4、大作用，激情殺人。） 3. 心理活動(dòng)的組織者 （伸手不打笑臉人） 4. 人際溝通的符號(hào)作用 （察言觀色、人類與動(dòng)物或嬰兒的交流。）,第二節(jié) 表情與情緒的類型,一、表情 1. 情緒和情感表達(dá)的外部行為表現(xiàn)。 2. 表情有三種類型：面部表情、姿態(tài)表情和聲調(diào)表情。 3. 面部表情的特點(diǎn)：生物進(jìn)化的先天模式、天生的、跨文化一致性。,眼部表情,真笑與假笑,,,,廣州亞運(yùn)會(huì)上的禮儀小姐在休息,,二、情緒的維度和極性（如何評

5、價(jià)情緒） 1. 馮特的三維理論 （1）愉快度：愉快—不愉快 （2）激動(dòng)度：激動(dòng)—平靜 （3）緊張度：緊張—松弛 【伊扎德增加了確信度，形成四維說。】,請用馮特的理論描述當(dāng)事人的情緒,請用伊扎德的理論描述藥家鑫的情緒,激情殺人？,,2. 施洛伯格的三維理論 （1）愉快度：愉快—不愉快 （2）意向度：注意—拒絕 （3）激活水平 由此排列成倒立橢圓錐體（p400）。,,3. 普拉切克的

6、三維結(jié)構(gòu) （1）強(qiáng)度 （2）相似性 （3）兩極性,,三、情緒和情感的分類,情緒分類,情感分類,,四、情緒的分類 1. 我國古代的分類：“七情六欲”中的“七情”：喜怒哀懼愛惡；近代：喜怒哀懼。 2. 伊扎德的分類：基本情緒與復(fù)合情緒。 （1）基本情緒：先天形成的，具有獨(dú)立的生理神經(jīng)機(jī)制、內(nèi)部體驗(yàn)、外顯表情及適應(yīng)功能。 （2）復(fù)合情緒：基本情緒與內(nèi)驅(qū)力、認(rèn)知的結(jié)合。 3. 克雷奇的分類：原始情緒（喜怒哀

7、懼）、與感覺刺激有關(guān)的情緒（疼痛、厭惡等，側(cè)重體驗(yàn)性）、與自我評價(jià)有關(guān)的情緒（驕傲、內(nèi)疚、悔恨等，側(cè)重態(tài)度）、與他人有關(guān)的情緒（愛、恨，側(cè)重關(guān)系。）,基本情緒：喜怒哀懼,四種基本情緒,第三節(jié) 情緒的生理基礎(chǔ),一、情緒神經(jīng)生理機(jī)制的多水平性 1. 情緒的生存適應(yīng)性：低級(jí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，腦進(jìn)化的低級(jí)組織，如丘腦、腦干網(wǎng)狀系統(tǒng)，反映情緒的原始性。 2. 情緒的自主調(diào)控：自主神經(jīng)系統(tǒng)。 3. 情緒的激素調(diào)節(jié)：內(nèi)分泌系統(tǒng)。 4.

8、情緒的外顯表情：軀體神經(jīng)系統(tǒng)。 5. 情緒的意識(shí)調(diào)控：高級(jí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)（大腦皮層）。,恐懼與憤怒：動(dòng)物原始情緒,從進(jìn)化心理學(xué)的角度來說，黑夜代表死亡、寒冷、饑餓以及可能的野獸侵襲。在生存過程中，我們對于黑夜、猛獸、深淵、洪水等事物的恐懼，有效地避免了自己遭受危險(xiǎn)、繁衍生息。恐懼感讓我們力量倍增，讓我們迅速進(jìn)入應(yīng)激狀態(tài)從而逃避危機(jī)。適當(dāng)?shù)目謶质侨祟愓５那榫w，與我們的日常生活緊密相連。,恐懼與憤怒：動(dòng)物原始情緒,1. 情緒發(fā)生：低級(jí)腦

9、中樞,丘腦：情緒的產(chǎn)生部位之一。下丘腦：情緒的重要發(fā)生部位，具有快樂中樞和痛苦中樞。網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)：情緒激活與覺醒。,2. 情緒的自主調(diào)控：自主神經(jīng)系統(tǒng),自主神經(jīng)系統(tǒng)：主要為內(nèi)臟器官和外部腺體以及內(nèi)分泌腺體。負(fù)責(zé)情緒的自主調(diào)控。,情緒的生理測量,呼吸 心跳 血壓 皮膚電 音調(diào),測謊儀的原理,視頻《測謊儀》,情緒的生理喚醒,20世紀(jì)80年代，艾克曼等研究人員讓被測試者用面部肌肉來表達(dá)愉快、發(fā)怒、驚奇、恐懼、悲傷或厭惡等情緒，同時(shí)給他

10、們一面鏡子以輔助他們確定自己面部表情的模式，要求他們把每一種表情保持10秒鐘，并對他們的生理反應(yīng)情況進(jìn)行測量。 結(jié)果表明，各種面部表情的生理反應(yīng)存在明顯差異。保持發(fā)怒和恐懼的表情時(shí)，被測試者心率都會(huì)加快；保持發(fā)怒的表情時(shí)，被測試者的皮膚溫度會(huì)上升；保持恐懼的表情時(shí)，被測試者的皮膚溫度則會(huì)下降。 另一些研究表明，許多情緒都使人的心率加快：發(fā)怒時(shí)，被測試者脖子以下發(fā)熱，感覺熱血沸騰；恐懼時(shí)，被測試者骨子里發(fā)冷、渾身發(fā)涼等。,3.

11、情緒的激素調(diào)節(jié)：內(nèi)分泌系統(tǒng),內(nèi)分泌系統(tǒng)：是神經(jīng)系統(tǒng)之外調(diào)節(jié)生理功能運(yùn)行的控制系統(tǒng)之一，由分泌激素的無導(dǎo)管腺體（內(nèi)分泌腺）組成。,腎上腺,兩條神經(jīng)通路： 1. 下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng) 2. 下丘腦—交感神經(jīng)—腎上腺髓質(zhì)系統(tǒng),4. 情緒的外部表現(xiàn)：軀體神經(jīng)系統(tǒng),軀體神經(jīng)系統(tǒng)：支配軀干、四肢以及面部肌肉的活動(dòng)，即身體行為活動(dòng)的控制。,面部表情的編碼與測量,艾克曼：受達(dá)爾文《人與動(dòng)物的情緒表達(dá)》的影響，受美國國防部資助，走訪多個(gè)部落，

12、得出表情具有文化一致性的結(jié)論，并開發(fā)面部表情編碼系統(tǒng)。,艾克曼的七種基本面部表情,《Lie to me》,5.情緒的意識(shí)調(diào)控：大腦皮層,左腦以正性情緒為優(yōu)勢，右腦以負(fù)性情緒為優(yōu)勢。,情緒基本知識(shí)小結(jié),情緒產(chǎn)生自哪里？ ——丘腦和下丘腦 情緒產(chǎn)生時(shí)有何體驗(yàn)或表現(xiàn)？ ——生理喚醒和外顯行為 情緒由哪些方面調(diào)節(jié)？ ——自主神經(jīng)系統(tǒng)、激素（內(nèi)分泌系統(tǒng)）、大腦皮層、軀體神經(jīng)系統(tǒng)。 情緒涉及人的哪些層次？ 生理—

13、心理—行為三個(gè)層次。（情緒是唯一一種統(tǒng)合生理、心理和行為三個(gè)層次的心理現(xiàn)象）,第四節(jié) 情緒理論,情緒理論主要涉及三個(gè)方面內(nèi)容 情緒的產(chǎn)生機(jī)制詹姆斯—蘭格理論坎農(nóng)的丘腦學(xué)說 阿諾德的評定—興奮學(xué)說 不協(xié)調(diào)理論與信息加工理論 情緒的影響源及調(diào)節(jié) 沙赫特的認(rèn)知—激活理論 拉扎勒斯的認(rèn)知—評價(jià)理論 情緒的功能作用 動(dòng)機(jī)—分化理論,一、情緒的產(chǎn)生機(jī)制,1. 詹姆斯—蘭格的外周理論 刺激對象引起身體變化（內(nèi)臟、血管、骨

14、骼等外周生理活動(dòng)）， 對身體變化的感知覺引起情緒體驗(yàn)。例：“因?yàn)榭?，所以傷心。?“我們不是感到緊張而顫抖，而是顫抖使我們感到緊張?！保▎⑹荆簺]有身體變化或沒有對其的知覺就沒有情緒體驗(yàn)，此時(shí)的情緒是純認(rèn)知的，不溫?zé)岬模@恰好與阿諾德的理論相反。）存在的問題： 生理變化速度上慢于情緒變化 生理變化類型上與情緒分化不匹配 某種身體變化若是起源于藥物（而不是有意義情境），則不會(huì)產(chǎn)生真正情緒體驗(yàn)。,一、情緒的產(chǎn)生機(jī)制,2. 坎農(nóng)的丘

15、腦學(xué)說 刺激通過感官作用在大腦皮層形成感知覺信息感知覺信息喚醒被抑制的丘腦 丘腦同時(shí)向大腦皮層和外周身體發(fā)送沖動(dòng)，前者引起主觀體驗(yàn)，后者引起生理變化，二者共同產(chǎn)生情緒。評價(jià)：比詹姆斯—蘭格的產(chǎn)生地位從外周轉(zhuǎn)到中樞，但是只是低級(jí)中樞。二者都遵循“感知覺—外周/丘腦—生理變化與主觀體驗(yàn)”的產(chǎn)生機(jī)制，也都缺少了高級(jí)中樞的認(rèn)知評價(jià)作用。,3. 阿諾德的評定—興奮學(xué)說 刺激通過感官在大腦皮層形成感知覺信息 大腦皮層對刺激信息進(jìn)行意義

16、認(rèn)知和評估 認(rèn)知評價(jià)本身以及對外周變化的認(rèn)知共同轉(zhuǎn)化為情緒體驗(yàn)，即純粹的認(rèn)知形成情緒。 優(yōu)點(diǎn)：比坎農(nóng)的低級(jí)中樞（丘腦）更推進(jìn)一步，從低級(jí)中樞轉(zhuǎn)到高級(jí)中樞（大腦皮層），而且強(qiáng)調(diào)認(rèn)知而不強(qiáng)調(diào)生理喚醒。,一、情緒的產(chǎn)生機(jī)制,4. 不協(xié)調(diào)理論與信息加工理論 當(dāng)前機(jī)體生理、心理狀態(tài)穩(wěn)定基線的干擾就會(huì)產(chǎn)生情緒，所以每一種干擾或紊亂都會(huì)產(chǎn)生情緒。 認(rèn)知失調(diào)也會(huì)產(chǎn)生情緒。 認(rèn)知加工受阻時(shí)，情緒就是一種替代性加工程序。,一、情緒的產(chǎn)生機(jī)制,

17、二、情緒的影響和調(diào)節(jié)機(jī)制,1. 阿諾德的評定—興奮學(xué)說 認(rèn)知評定影響情緒2. 沙赫特的認(rèn)知—激活理論 經(jīng)典實(shí)驗(yàn)：為何要設(shè)置控制組？為何要設(shè)置不同的實(shí)驗(yàn)組？為何要設(shè)置不同情境？結(jié)論：生理喚醒、認(rèn)知、環(huán)境因素共同影響情緒，其中認(rèn)知和生理喚醒是兩個(gè)必要條件，故也稱“雙因素理論”。,,3. 拉扎勒斯的認(rèn)知—評價(jià)理論 要點(diǎn)：人們不僅對情境刺激做出情緒反應(yīng)，而且也調(diào)節(jié)自己的情緒，這種調(diào)節(jié)依賴于對情境的有害性的評價(jià)，分為初評價(jià)、次評價(jià)和

18、再評價(jià)三種評價(jià)層次。,拉扎勒斯的認(rèn)知—評價(jià)理論,三、情緒的功能作用,情緒的動(dòng)機(jī)—分化理論 1. 情緒具有動(dòng)機(jī)作用，并且比內(nèi)驅(qū)力更有力和更靈活。 2. 情緒的動(dòng)機(jī)作用還在于情緒與感知覺的結(jié)合，以及情緒與認(rèn)知評價(jià)的結(jié)合。 3. 進(jìn)化中環(huán)境適應(yīng)的分化導(dǎo)致情緒的分化，同時(shí)也導(dǎo)致大腦皮層及表情動(dòng)作的分化。,第五節(jié) 情緒調(diào)節(jié)與情緒健康,一、情緒健康的標(biāo)準(zhǔn) 情緒適應(yīng)的穩(wěn)定性 情緒適應(yīng)的強(qiáng)度 情緒適應(yīng)的持續(xù)性,二、情緒特點(diǎn)與情緒健康 情緒

19、受產(chǎn)生于低級(jí)腦中樞，因而具有不可控性（非理性）；并且情緒伴隨外顯行為表現(xiàn)，因此，不可控的情緒會(huì)導(dǎo)致不良行為。 情緒伴隨生理喚醒，因此可以直接導(dǎo)致生理疾病。這種生理喚醒本身也是一種能量，壓抑的情緒能導(dǎo)致疾病。,,情緒與行為,情緒是一種能量,,三、幾種不良情緒適應(yīng) 1. 應(yīng)激（stree） 概念：個(gè)體面對生活壓力事件時(shí)生理、心理和行為上的緊張性反應(yīng)。往往源于突發(fā)精神壓力事件，個(gè)體身體、心理、行為被動(dòng)做出反應(yīng)，且為高

20、度緊張的反應(yīng)，個(gè)別情況下超出個(gè)體所能承受能力。 影響：影響人的身體器官、免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心理反應(yīng)等。,應(yīng)激事件,個(gè)人生活事件：離開父母、親人離世等。 突發(fā)緊急事件：遭劫、性騷擾，交通危險(xiǎn)事故、校園兇殺事件等。 社會(huì)公共事件：群體事件、傳染病、恐怖襲擊等。 自然災(zāi)難：地震、臺(tái)風(fēng)等。,（PTSD）創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,PTSD：由于異乎尋常的威脅性或?yàn)?zāi)難性心理創(chuàng)傷，導(dǎo)致延遲出現(xiàn)和長期持續(xù)的精神障礙，主要表現(xiàn)為病理性重

21、現(xiàn)、惡夢驚醒、持續(xù)性警覺性增高和回避，以及對創(chuàng)傷經(jīng)歷的選擇性遺忘和對未來失去信心。,,2. 抑郁 以情緒低落和興趣、動(dòng)力缺乏為主要特征。3. 焦慮 焦慮是對某種不確定的或預(yù)期的危險(xiǎn)或危險(xiǎn)的恐懼，包含有緊張、焦急、擔(dān)憂和恐懼等負(fù)性情緒成分。,,四、情緒的調(diào)節(jié) 1. 讓緊張得到放松：放松療法 2. 讓壓抑得到宣泄：宣泄療法 3. 改變認(rèn)知：認(rèn)知療法 4. 改變行為：行為反饋法 （軀體行為