老心理學(xué)老人的情緒匯總

1、第四章 老年人的情緒,,,笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。這句俗語(yǔ)形象的刻畫(huà)了情緒對(duì)人的影響。老年人的情緒有什么特點(diǎn)？如何才能讓老年人感到幸福、快樂(lè)呢？,我們平時(shí)經(jīng)常講“觸景生情”，“情”就是“情緒”，“景”就是引起情緒變化的刺激因素。比如說(shuō)，你碰巧聽(tīng)到有位同學(xué)正在說(shuō)你的壞話，就會(huì)產(chǎn)生氣憤的情緒；如果是這位同學(xué)正在夸你，則會(huì)產(chǎn)生高興、愉快的情緒。 人的情緒有很多種，中國(guó)漢語(yǔ)中描寫情緒的詞語(yǔ)有上千個(gè)，喜、怒、哀、懼是人的

2、四種基本情緒。,一、情緒情感的概念及兩者的關(guān)系（一）情緒情感的概念情緒和情感：是人對(duì)客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的態(tài)度和體驗(yàn)，是指人們?cè)趦?nèi)心活動(dòng)過(guò)程中所產(chǎn)生的心理體驗(yàn)，或者說(shuō)是人們?cè)谛睦砘顒?dòng)中，對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)。,需要是情緒情感產(chǎn)生的基礎(chǔ)，需要的多樣化和變化決定了情緒情感的豐富和復(fù)雜。由于客觀事物與人的需要之間的關(guān)系不同，人們對(duì)客觀事物便抱有不同的態(tài)度，產(chǎn)生不同的內(nèi)心體驗(yàn)。如愉快滿意或厭惡憤怒等。,目前，中國(guó)社會(huì)的老年人需

3、要什么？,,一、老年人的需求特點(diǎn),也許有人認(rèn)為，隨著中國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中國(guó)老年人，尤其是城市老年人，可能最重視精神方面的需求。但是，大量研究表明，中國(guó)老年人最重要的需求仍然是物質(zhì)方面的需求。,,老年人對(duì)健康和經(jīng)濟(jì)最看重，居住和飲食列第三、四位，心情緊隨其后，列第五位。——（吳振云等，對(duì)北京18個(gè)區(qū)縣2000名60以上老人調(diào)查）老年人最看重的是生活安全需求，他們希望生活安定、日子太平，老有所養(yǎng)、病有所醫(yī)、弱有所助；其次是社會(huì)尊重需求，三

4、是行為意義需求，他們渴望工作，希望生活得有價(jià)值?！▌㈨?，對(duì)南京六城市和兩所老年大學(xué)的1020位老年人的調(diào)查）………,,農(nóng)村老年人最重視基本生活心理需求，其次是家庭親情心理需求，再次是社會(huì)生活心理需求——（黎春嫻，福建9市444名農(nóng)村老年人）福利院老年人首先關(guān)注的是自己的生活來(lái)源問(wèn)題。安全需要、生理需要、愛(ài)和歸屬的需要、尊重需要、審美需要、求知需要——（魯瑩等，上海某福利院100名老年人）………,,不同需要對(duì)于不同年齡老人的重要

5、程度存在差異60-65：尊重-愛(ài)-生活-安全65-70：生活-尊重-安全-愛(ài)70以上：安全-愛(ài)-尊重-生活,,不同職業(yè)、不同學(xué)歷程度表現(xiàn)出不同需要農(nóng)民的交往需要與自我實(shí)現(xiàn)需要，得分顯著低于干部、技術(shù)人員、工人，生理與安全需要得分最高，認(rèn)同需要得分最低；學(xué)歷越高，生理與安全需求得分越低，交往需要與自我實(shí)現(xiàn)需要得分越高。,,總之，近年來(lái)，雖然有很多人強(qiáng)調(diào)重視老年人的精神需求，同時(shí)也不能忽視老年人的物質(zhì)需求。,二、老年人的情緒特點(diǎn),

6、（一）衰老感和懷舊感同現(xiàn)所謂衰老感是指?jìng)€(gè)體面臨正常生理衰老現(xiàn)象或退休、喪偶等生活事件而產(chǎn)生的“老不中用了”的心理體驗(yàn)。衰老感使老年人受消極自我暗示的影響，加劇大腦功能的衰老甚至病變。所謂懷舊感是指?jìng)€(gè)體面對(duì)老年期的處境而產(chǎn)生的對(duì)年輕時(shí)代或故人、故物懷念留念的一種心理體驗(yàn)。,,（二）空虛感和孤獨(dú)感共生所謂空虛感是指?jìng)€(gè)體在空閑狀態(tài)對(duì)時(shí)間高估，不知如何打發(fā)而產(chǎn)生的一種內(nèi)心體驗(yàn)。老年人離退休以后，可自由支配的空閑時(shí)間多了，如沒(méi)有新的內(nèi)容來(lái)充

7、實(shí)，缺乏自己感興趣的活動(dòng)，就會(huì)感到百無(wú)聊賴，時(shí)辰難熬。所謂孤獨(dú)感，是指?jìng)€(gè)體由于社會(huì)交往需求未得到滿足而產(chǎn)生的一種內(nèi)心體驗(yàn)。它往往給人帶來(lái)寂寞、冷落、甚至被遺棄的體驗(yàn)。,,（三）焦慮感和抑郁感相伴所謂焦慮感是指?jìng)€(gè)體在面臨現(xiàn)實(shí)存在的或預(yù)計(jì)會(huì)出現(xiàn)的對(duì)自身會(huì)產(chǎn)生某種威脅的客觀事物時(shí)所引起的一種心理體驗(yàn)。所謂抑郁感是指?jìng)€(gè)體因目標(biāo)追求受挫折而悲觀失望時(shí)所產(chǎn)生的一種心理體驗(yàn)。,,（四）自尊感和自卑感共存所謂自尊感是指他人的言行滿足尊重自己的

8、需要所產(chǎn)生的一種情感。凡是自我評(píng)價(jià)積極、自我肯定、自我尊重的人，其自尊感比較強(qiáng)。所謂自卑感，是指?jìng)€(gè)體過(guò)低地評(píng)價(jià)自己或自尊感得不到滿足而產(chǎn)生的一種情感。對(duì)于老年人而言，更多的是因自尊需求得不到滿足而產(chǎn)生自卑感。,老年人的總體情緒表現(xiàn)究竟如何？,與年輕人相比，老年人的消極情緒有所減少，積極情緒有所增加，生活滿意度更高，并且對(duì)情緒的控制更好。,社會(huì)情緒選擇理論,情緒、認(rèn)知與動(dòng)機(jī)相互影響。該理論的特點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)生命剩余時(shí)間對(duì)個(gè)體動(dòng)機(jī)的影響作用。

9、該理論認(rèn)為，人對(duì)生存時(shí)間的知覺(jué)，是充足的還是有限的，影響著對(duì)目標(biāo)進(jìn)行選擇的評(píng)估過(guò)程。,,社會(huì)目標(biāo)：獲取信息相關(guān) 情緒管理相關(guān)老年人：現(xiàn)實(shí)定向年輕人：未來(lái)定向,老年人注意中的積極情緒效應(yīng),老年人對(duì)積極情緒信息所表現(xiàn)出的偏好。老年人觀看積極圖像時(shí)杏仁核活動(dòng)顯著高于觀看消極圖像。老年人的注意更多分配在選項(xiàng)的積極特征。但是，這種積極偏差在探測(cè)威脅性臉（生氣）的實(shí)驗(yàn)中沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)。,老年

10、人記憶中的積極情緒效應(yīng),老年人對(duì)積極情緒信息的工作記憶成績(jī)更好。老年人的自傳體記憶也顯示出積極效應(yīng)。被試年齡越大，主觀報(bào)告出的童年時(shí)期的快樂(lè)程度越高。,主觀幸福感 是人們對(duì)整體生活的滿意度與快樂(lè)感，是衡量個(gè)人生活質(zhì)量的重要綜合性心理指標(biāo)，反映了人們認(rèn)為自己的生活怎樣及感覺(jué)如何。 生活滿意度、積極情感和消極情感-（Diener et al.,1999）,三、老年人的主觀幸福感,（一）老年人的主觀幸福感狀況,主觀幸福感的判

11、斷與體驗(yàn)，主要建立在當(dāng)前情況與預(yù)期目標(biāo)之間差異的基礎(chǔ)上，如果當(dāng)前情況達(dá)到或高于預(yù)期目標(biāo)，則會(huì)產(chǎn)生滿意的感受。老年人 年輕人 誰(shuí)的主觀幸福感 更高？ 理想自我與現(xiàn)實(shí)自我之間的差距會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸縮小，因此，老年人的這種差距要小于中年人與年輕人，主觀幸福感水平也可能較年輕人高。,（二）老年人主觀幸福感的影響因素,1.性別？？現(xiàn)有研究結(jié)果不盡一致。對(duì)性別與老年人主觀幸福感的元分析認(rèn)為，性別對(duì)老年人主觀

12、幸福感的預(yù)測(cè)效應(yīng)非常小，可以認(rèn)為沒(méi)有影響。×,,2.健康狀況？？自評(píng)健康狀況是能夠有效預(yù)測(cè)老年人主觀幸福感水平的重要因素之一。（經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)較小，生活質(zhì)量較高）√,,3.農(nóng)村與城市？現(xiàn)有研究還沒(méi)有得出一致的結(jié)論。原因：只是考慮了農(nóng)村和城市這一因素，而沒(méi)有排除諸如居住狀況、養(yǎng)老方式、經(jīng)濟(jì)狀況、社會(huì)支持等因素的影響。也可能與取樣有關(guān)。？,,4.子女?dāng)?shù)量？？中國(guó)向來(lái)有“多子多福”的說(shuō)法。研究發(fā)現(xiàn)，子女?dāng)?shù)量不同的老年

13、人，其主觀幸福感水平不存在顯著差異。×不過(guò)，無(wú)兒子的農(nóng)村老年人主觀幸福感水平更低。,,5.子女孝順與否？？子女孝順與否與與老年人主觀幸福感有密切的關(guān)系。有事常找子女商量的老人，比不找子女商量的老人幸福。所以，主觀支持是老人幸福感的有效預(yù)測(cè)因子。√,,6.獨(dú)居老人與非獨(dú)居老人？？獨(dú)居老人的幸福感水平顯著低于與配偶居住和與家人同住的老人?！?,7.養(yǎng)老方式？？居家養(yǎng)老者的主觀幸福感水平顯著高于機(jī)構(gòu)養(yǎng)老?！?,

14、8.經(jīng)濟(jì)狀況？？在整體經(jīng)濟(jì)狀況較差的時(shí)候，經(jīng)濟(jì)狀況越好幸福感水平越高；經(jīng)濟(jì)狀況較好的情況下，人們的快樂(lè)水平并沒(méi)有隨收入的增加而提高?！?,9.活動(dòng)性水平？？活動(dòng)性水平能夠正向預(yù)測(cè)老年人的主觀幸福感。最好能夠多與他人交往，尤其與鄰居多交往?！?老年人情緒的其他特征,1.老年人的情緒體驗(yàn)比較強(qiáng)烈。（老年期中樞神經(jīng)有過(guò)度活動(dòng)的傾向和較低的喚起水平的影響,老年人的情緒體驗(yàn)比一般人來(lái)得強(qiáng)烈。）,,2.老年人的情緒體驗(yàn)比較持久。（由于老

15、年期中樞神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)發(fā)生的生理變化以及體內(nèi)穩(wěn)態(tài)的調(diào)整能力下降，老年人的情緒一旦被激發(fā)，恢復(fù)平靜需要較長(zhǎng)的時(shí)間。同樣，老年人情緒狀態(tài)比較穩(wěn)定。）,3.各種“喪失”是使老年人發(fā)生情緒體驗(yàn)的最重要的激發(fā)條件。（身心健康的喪失，經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立的喪失，與家庭、社會(huì)關(guān)系的喪失，生存目的的喪失。）,四、老年人不良情緒反應(yīng)的種種表現(xiàn)：（一）憂郁（二）焦慮（三）懷疑（四）固執(zhí)（五）情緒不穩(wěn)定,五、老年人產(chǎn)生不良情緒反應(yīng)的原因：（一）生理機(jī)能的衰退

16、（二）疾病的影響（三）社會(huì)心理因素。如退休、社會(huì)交往減少、家庭因素、精神生活貧乏等。,六、不良情緒對(duì)老年人身心健康的影響：（1）生活失去樂(lè)趣；（2）影響能力的發(fā)揮，阻礙思維判斷能力（3）加速衰老； （4）促使疾病的發(fā)生發(fā)展。,七、應(yīng)對(duì),（一）不良心理的調(diào)節(jié)方法：1、合理宣泄傾訴：將內(nèi)心的不愉快理智地向親朋好友盡情地訴說(shuō)出來(lái)，以便得到理解、同情、開(kāi)導(dǎo)和安慰等。痛哭：盡量找個(gè)無(wú)人的地方，將所有的痛苦和委屈以大聲哭泣的方式宣

17、泄出去。寫日記：以抒發(fā)不愉快的情緒。注意宣泄必須在法律和道德允許的范圍內(nèi)進(jìn)行，隨時(shí)隨地宣泄是不提倡的。,2、情趣轉(zhuǎn)移是指有目的的運(yùn)用各種方法把注意力轉(zhuǎn)移到自己平時(shí)感興趣和喜歡做的事情上去的一種心理調(diào)節(jié)方法。分散和轉(zhuǎn)移注意力，擺脫消極情緒。,3、理性升華：是指當(dāng)一個(gè)人遭到挫折和不幸時(shí)，能夠理智地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，正確對(duì)待挫折。找出挫折的原因，以堅(jiān)定的信念、頑強(qiáng)的意志勇敢的面對(duì)。4、適度讓步：可以使自己心理得到解脫，緩解矛盾。5、自