正確認(rèn)識(shí)皮膚亞健康癥狀

1、正確認(rèn)識(shí)皮膚亞健康癥狀世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，黃種人中，皮膚處于健康狀態(tài)的不到10%，處于病態(tài)的超過(guò)20%，而處于亞健康狀態(tài)者高達(dá)70%。從醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，健康的皮膚應(yīng)該是光滑柔嫩、細(xì)膩透明、潤(rùn)澤無(wú)瑕、富有彈性的。而生活環(huán)境中的許多不良因素都會(huì)導(dǎo)致皮膚組織機(jī)能低下，細(xì)胞新陳代謝、微循環(huán)出現(xiàn)障礙，出現(xiàn)皮膚粗糙、干燥、黯淡、缺少光澤、皺紋、色素沉積、成年人長(zhǎng)出青春痘、紅血絲等現(xiàn)象，就是所謂的皮膚亞健康狀況。造成皮膚亞健康的原因有很多種

2、，生活環(huán)境，如風(fēng)吹、日曬；不科學(xué)使用化妝品，藥物副作用，身體內(nèi)分泌、代謝異常，學(xué)習(xí)、工作、生活積壓太多的緊張壓力等。皮膚亞健康狀況普遍存在于人群中，其實(shí)只要具備其中一種癥狀，就可以稱(chēng)之為亞健康皮膚。現(xiàn)實(shí)生活中，很多人常常是多種癥狀同時(shí)可見(jiàn)，只有少數(shù)人會(huì)因?yàn)檫@些癥狀而去醫(yī)院治療，大多數(shù)人對(duì)此不夠重視，然而這些問(wèn)題確實(shí)困擾著很多人，所以，它既不屬于健康狀態(tài)，也不屬于疾病狀態(tài)，是一種介于健康和疾病之間的第三狀態(tài)，即亞健康，具有這些癥狀的人身體

3、其他方面往往也有亞健康的表現(xiàn)，可以說(shuō)，亞健康是一個(gè)全身的綜合反映。在平時(shí)注重皮膚養(yǎng)護(hù)，亞健康皮膚是完全可以調(diào)理好的。在平時(shí)注重皮膚養(yǎng)護(hù)，亞健康皮膚是完全可以調(diào)理好的。由內(nèi)而外進(jìn)行調(diào)理，是亞健康皮膚人群首先需要注意的。維生素A、C、E、B6具有抗氧化作用，可以從內(nèi)部加強(qiáng)肌肉的防御系統(tǒng)，持皮膚的彈性和柔軟，減少皮膚皸裂。3、保護(hù)頭發(fā)。頭發(fā)有保護(hù)頭皮免受外界刺激的作用，應(yīng)注意經(jīng)常修剪，定期洗頭，保持頭皮的清潔。4、清潔指甲。指甲要經(jīng)常修剪，并