五步拳

1、 五步拳 五步拳五步拳 武術(shù)“五步拳”教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想 本課以新課程理念為指導(dǎo)思想，以熟悉規(guī)律、動(dòng)作技能形成的規(guī)律和心理負(fù)荷規(guī)律為理論依據(jù)，通過教師引導(dǎo)、學(xué)生體驗(yàn)、溝通展現(xiàn)、師生共同評(píng)價(jià)的教學(xué)組織過程，從而有效的將感知、思維、實(shí)踐活動(dòng)和力量提高以及武術(shù)剛?cè)嵯酀?jì)、張弛有致的藝術(shù)美嚴(yán)密結(jié)合，融為一體，宏揚(yáng)民族文化，提高學(xué)生對(duì)健身武術(shù)的喜愛，為其終身熬煉奠定根底。二、

2、教材分析 武術(shù)五步拳它是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中最常用的一種組合動(dòng)作，五步拳是后面武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的根底，同時(shí)，它又是前面所學(xué)手型和步型技術(shù)的綜合運(yùn)用，在以往教學(xué)根底上，進(jìn)展學(xué)生制造性、主動(dòng)性，培育學(xué)生連接各種技術(shù)動(dòng)作和實(shí)際對(duì)抗力量。 這項(xiàng)內(nèi)容既有著重上肢手型的練習(xí)，又有著重下肢步型的練習(xí)，而且均要求全身各局部的協(xié)調(diào)性，安排在一起進(jìn)展教學(xué)，符合高一學(xué)生的身心特點(diǎn)，也符合全面進(jìn)展的教學(xué)原則。武術(shù)根本功組合拳共 4 個(gè)課次，本課為第 1 課次，是新學(xué)教材，重

3、點(diǎn)是根本手型和步型的身體協(xié)調(diào)，攻中有防。為第 2 課次的少年拳教學(xué)作好預(yù)備。三、教學(xué)目標(biāo)（1） 、認(rèn)知目標(biāo)：通過主題式情境教學(xué)，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)隊(duì)精神。 （2）五步拳采納嘗試、比擬教學(xué)法，使學(xué)生在嘗試中、在與事例動(dòng)作比擬的過程中得出五步拳技術(shù)的要點(diǎn)，再結(jié)合以往所學(xué)技術(shù)，自創(chuàng)方法，進(jìn)展練習(xí)，由淺入深，由易到難，逐步提高。培育學(xué)生的想象力和制造力。 采納練習(xí)法，使學(xué)生在屢次練習(xí)中把握技術(shù)；用演示法，使學(xué)生的制造成果得到表現(xiàn)和確定。

4、整堂課采納收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。 （3）本課采納“嘗試---比擬---爭(zhēng)論----制造----練習(xí)----評(píng)價(jià)---穩(wěn)固”的學(xué)練流程，同時(shí)滲透德育內(nèi)容，讓學(xué)生充分領(lǐng)悟主動(dòng)學(xué)習(xí)和制造性學(xué)習(xí)的方法。在體驗(yàn)、想象、演示、分析比擬和多向交往中形成正確的動(dòng)作表象，把握肯定的技術(shù)技能。六、教學(xué)過程 熱身→跆搏操（音樂伴奏） ↓→教：引導(dǎo)、提問、巡察、糾錯(cuò)教材（五步拳）→ →學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演。↓ 整理→太極拳放松（音樂） 、小結(jié)、