不同目標(biāo)定向?qū)﹀憻捵晕倚艿挠绊?pdf

1、20世紀(jì)80年代開(kāi)始,體育運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展,但是在最近的幾次國(guó)民體質(zhì)調(diào)查中國(guó)民體質(zhì)尤其是青少年體質(zhì)有所下降,為什么在體育運(yùn)動(dòng)如此大眾化、多元化的今天,很多人還是不愿意參加到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái),或者在鍛煉了一段時(shí)間后選擇退出呢?究其深層原因,是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是影響個(gè)體參與體育活動(dòng)的關(guān)鍵因素。本文在社會(huì)認(rèn)知理論的角度分析出自我效能感是影響運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的重要因素,而影響個(gè)體自我效能的關(guān)鍵是目標(biāo)定向,其中任務(wù)定向?qū)ψ晕倚芨衅鸬椒e極的正面的作用,自我定向則相反

2、。但這些研究大都以問(wèn)卷調(diào)查等橫向研究為主,結(jié)果都是顯示相關(guān)性,顯示不出因果關(guān)系。并且性別因素是否會(huì)對(duì)目標(biāo)定向及自我效能產(chǎn)生不同的影響,也是未知的。
　　本文采用了文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯分析法。其中實(shí)驗(yàn)法是以山東體育學(xué)院60名學(xué)生為研究對(duì)象,其中30名男生、30名女生都為非體育活動(dòng)者,以性別和不同目標(biāo)定向?yàn)樽兞繛榉炙慕M進(jìn)行實(shí)驗(yàn)。目的在于研究何種目標(biāo)定向更有利于提高鍛煉自我效能,從而提高鍛煉動(dòng)機(jī),促進(jìn)個(gè)體參與

3、鍛煉或增強(qiáng)鍛煉的堅(jiān)持性。本研究結(jié)論如下,目標(biāo)定向會(huì)對(duì)不同性別鍛煉者在鍛煉中的自我效能產(chǎn)生影響,促進(jìn)鍛煉者對(duì)鍛煉的參與性及堅(jiān)持性。其中任務(wù)定向會(huì)對(duì)不同性別鍛煉者在鍛煉中產(chǎn)生更好的影響,提高其自我效能感。但在男女性別上差異不顯著。建議在鍛煉中,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度循序漸進(jìn),中低強(qiáng)度為宜,以免影響運(yùn)動(dòng)者的自我效能感。并且要營(yíng)造學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)氣氛,以提高任務(wù)定向的影響,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)者的自我效能感。目標(biāo)定向干預(yù)下,男女性別的自我效能差異雖不顯著。但在對(duì)其進(jìn)行干預(yù)時(shí),需