山西省成年人體育鍛煉對身體素質(zhì)的影響.pdf

1、研究目的：通過對山西省不同地區(qū)成年人參加體育鍛煉和身體素質(zhì)的研究，探討成年人體質(zhì)變化特征和參加體育鍛煉對體質(zhì)的影響，為提高成年人體質(zhì)，進(jìn)一步增強成年人參加體育健身的自覺性，更好的推廣全面健身，倡導(dǎo)“終身健身”，提供有力的科學(xué)支持。通過對山西成年人的身體素質(zhì)測評指標(biāo)的測定數(shù)據(jù)分析，本文旨在反映山西成年人體質(zhì)健康現(xiàn)狀和城鄉(xiāng)特征，研究山西成年人身體素質(zhì)的發(fā)展規(guī)律，為山西省全民健身計劃的推動提供科學(xué)依據(jù)。
　　研究方法：我們以2010年國

2、民體質(zhì)監(jiān)測中所抽樣調(diào)查的山西省11地市30155名20-59歲成年人為研究對象，按照國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心的分組方法，每5年一個年齡段組，共分為8組（20-24歲、25-29歲、30-34歲、35-39歲、40-44歲、45-49歲、50-54、55-59歲）。測試指標(biāo)包括坐位體前屈、握力、背力、俯臥撐(男)、一分鐘仰臥起坐(女)、縱跳、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時。并與2005年山西省國民體質(zhì)所測的素質(zhì)指標(biāo)結(jié)果進(jìn)行比較，采用平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差和

3、T檢驗分析各項指標(biāo)變化的差異性。
　　研究結(jié)果：
　　1.握力
　　參加體育鍛煉的成年人握力大于不鍛煉的成年人，握力隨著年齡的增大而下降，2010年成年人握力低于2005年，城鎮(zhèn)握力大于鄉(xiāng)村。
　　2.坐位體前屈
　　參加體育鍛煉的成年人坐位體前屈大于不鍛煉的成年人，并隨著年齡的增大而下降，女性明顯優(yōu)于男性，2010年成年人坐位體前屈低于2005年。
　　3.閉眼單腳站立
　　參加體育鍛煉的成年

4、人閉眼單腳站立優(yōu)于不鍛煉的成年人，并隨著年齡的增大而下降，男性優(yōu)于女性。2010年成年人閉眼單腳站立明顯低于2005年。城鎮(zhèn)優(yōu)于鄉(xiāng)村。
　　4.選擇反應(yīng)時
　　參加體育鍛煉的成年人選擇反應(yīng)時優(yōu)于不鍛煉的成年人，并隨著年齡的增大而時間逐漸增大，男性優(yōu)于女性。城鎮(zhèn)優(yōu)于鄉(xiāng)村。
　　5.背力
　　參加體育鍛煉的成年人背力高于不鍛煉的成年人，并隨著年齡的增長而增大，男性優(yōu)于女性。成年男性2010年背力高于2005年。

5、>　　6.縱跳
　　參加體育鍛煉的成年人縱跳優(yōu)于不鍛煉的成年人，并隨著年齡的增長而下降，男性優(yōu)于女性，2010年縱跳略低于2005年，女性差異顯著。城鎮(zhèn)大于鄉(xiāng)村。
　　7.俯臥撐（男）、仰臥起坐（女）
　　參加體育鍛煉俯臥撐（男）、仰臥起坐（女）的成年人優(yōu)于不鍛煉的成年人，并隨著年齡的增大而下降，仰臥起坐（女）與2005年相比差異顯著。城鎮(zhèn)優(yōu)于鄉(xiāng)村。
　　研究結(jié)論：
　　1.在力量方面，參加體育鍛煉的成年人

6、在握力，背力，縱跳，俯臥撐（男）、仰臥起坐（女）方面明顯高于不鍛煉的成年人，2010年山西省成年人的握力、縱跳均低于2005年，背力則高于2005年。男性均優(yōu)于女性，握力、縱跳、俯臥撐（男）、仰臥起坐（女）城鄉(xiāng)差異顯著（P<0.01）。
　　2.在柔韌性方面，參加體育鍛煉的成年人坐位體前屈明顯優(yōu)于不鍛煉的成年人，且差異顯著（P<0.01）。坐位體前屈隨著年齡的增大而下降。女性優(yōu)于男性。2010年成年人坐位體前屈低于2005年。