通風、高尿酸健康知識

1、,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,抗尿酸對策,關節(jié)炎,痛風,腎,病,高,壓,結石,嘌呤,肥胖,,他派櫻桃,?,,,目錄,,,慧眼識尿酸,高尿酸濃度與痛風,他派櫻桃,,,,,,,尿,酸,尿酸是生命活動中的廢棄物,新陳代謝：細胞在不斷地新老交替，更新?lián)Q代,我們身體細胞里含有一種非常重要的物質，名曰

2、核酸，核酸雖然沒有什么分量但它包含了我們身體的全部遺傳密碼，核酸有無數核苷酸組成，每一個核苷酸又由三個部分組成，一個磷酸分子，一個戊糖和一個堿基（嘌呤和嘧啶），嘌呤包括腺嘌呤和鳥嘌呤兩種，衰老的細胞被分解時，細胞里的核酸也不能幸免，他們的分解就有了嘌呤的生成，嘌呤在肝臟中進一步處理搖身變成尿酸。,,,,,酸,,,尿,此外腺嘌呤還是三磷酸腺苷（ATP）的重要組成部分，ATP是人體最直接的能量來源，在人體活動時ATP會分解，產生腺嘌呤，進一

3、步形成尿酸。,,,,,酸,尿,,,尿酸在人體中的旅游路線,我們身體內的尿酸大約有1/3來自食物，2/3由人體的生命活動自行產 生。,大部分嘌呤都將在肝臟中經過氧化代謝，變成尿酸，產生的尿酸存在于血液和各組織液里，主要經過腎臟和腸道排出，腎臟是尿酸排泄的主要途徑。,,,,酸,尿,,,高嘌呤食物： （１）豆類及蔬菜類：黃豆、扁豆、紫菜、香菇。  （２）肉類：家禽家畜的肝、腸、心、肚與胃、腎、肺、腦、胰等內臟，肉脯，濃

4、肉汁，肉餡等。  （３）水產類：魚類（魚皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類、海參。  （４）其它：酵母粉、各種酒類，尤其是啤酒。,,,,,酸,尿,,,尿酸濃度和尿酸結晶,一個健康成人體內的尿酸大約為1200毫克，平均每天新生成尿酸750毫克，排泄量為500~1000毫克。,溶質在溶液中有一定的溶解度，尿酸也是如此，體內環(huán)境的酸堿發(fā)生變化時，過飽和的尿酸會析出尿酸結晶。當尿酸結晶附著在關節(jié)軟骨表

5、面上的滑膜上時，血液中的白細胞會把它當成“敵人”對待，當白細胞對尿酸結晶發(fā)動猛烈攻擊時，釋放出多種酶最終導致關節(jié)軟骨的溶解和周圍軟組織損傷，表現(xiàn)為痛風性關節(jié)炎，同時浩浩蕩蕩的尿酸大軍涌向腎臟，也會造成腎臟的慢性破壞。,高尿酸濃度——痛風,基本概述 痛風是人體長期嘌呤代謝紊亂導致血尿酸增高而引起組織損傷的一組疾病，本病古稱--“帝王將相病”，現(xiàn)稱--“官員富人病” 。人體血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在于關節(jié)

6、、軟骨和腎臟中，從而引起組織異物炎性反應，本病屬于關節(jié)炎的一種。,癥狀 發(fā)作之前沒有征兆，一般多在子夜發(fā)作，可使人從睡眠中驚醒。急性痛風發(fā)作部位出現(xiàn)紅、腫、熱、劇烈疼痛，有的人還感覺有發(fā)麻、針刺感、灼熱感、跳動感等。多關節(jié)如刀割一樣的劇痛，這種痛是一生中所遇到的大疼痛，原來看起來健康無病痛的人，剎那間痛得無法走路、無法穿鞋，如果稍微活動關節(jié)，立刻哇哇亂叫，無法下地，寸步難行，甚至不能承受棉被覆蓋之重。有如其 “痛風”字

7、面形容的那樣，只要周圍有風輕微流動，疼痛就變得更加厲害。疼痛難以承受， 很多病人只能靠止痛藥硬把痛感壓下去。,罹患之人毫無先兆，安然入睡。夜半三更，劇痛驚醒，痛發(fā)于拇指，再波及足跟、足背，痛似關節(jié)錯位，又如足浸于冰水，激寒之至又似灼燒，初始尚可忍耐，然此痛綿綿不絕，愈發(fā)劇烈，痛甚，足骨、韌帶亦牽連其中，或似撕扯，或似啃啄，或似壓榨，疼痛觸及之處敏感異常，輕薄被褥之分量，微弱的地板震動，無端倍增其痛苦......,托馬斯.西登漢

8、姆，以自身罹患痛風34年之經驗,高尿酸濃度——痛風,臨床診斷特點 高尿酸血癥（血尿酸值： 男性＞416 μmol/L；女性＞357 μmol/L）痛風石形成、慢性關節(jié)炎和關節(jié)畸形，關節(jié)怕壓，拒按，關節(jié)炎癥消退后局部常有脫屑。在病程后期出現(xiàn)腎尿酸結石和痛風性腎實質病變，臨床上稱為尿酸性腎病，又叫痛風性腎病，可引起腎絞痛發(fā)作、血尿、腎盂積水及腎功能損害，嚴重者可發(fā)生腎功能衰竭及尿毒癥，是導致痛風病人死亡的主要原因之一。,痛

9、風的潛在發(fā)展因素：①痛風以男性居多②肥胖是通向痛風的第一步 ③酒精會提升尿酸值 ④40歲以上人群眾多⑤動物內臟及魚子中含有大量的嘌呤體⑥壓力容易引起痛風發(fā)作⑦偶爾進行激烈運動⑧家族成員中有痛風患者,高尿酸濃——痛風,并發(fā)癥 嚴重時可導致殘疾、腎臟病變、腎功能衰竭、痛風石等并發(fā)癥據統(tǒng)計，痛風病人20 % —25 %有尿酸性腎病，而經尸檢證實，有腎臟病變者幾乎為100 %，它包括痛風性腎病、急性梗阻性腎病

10、和尿路結石。,高尿酸濃度——痛風,高尿酸濃度——痛風,A秋水仙堿：對本病有特效，開始每小時0.5mg或每2小時1mg ，至癥狀緩解或出現(xiàn)惡心，嘔吐，腹瀉等腸道反應時停用。一般需4---8mg 癥狀在6—12小時內減輕，24—48小時內控制。以后可給0.5mg ，每日2—3次，維持數天后停藥。 消化道反應；惡心，嘔吐，腹部不適以及腹瀉。 骨髓毒性反應：對骨髓的造血功能有抑制作用，導致白細胞減少，再

11、生障礙性貧血。 肝臟及腎臟損害。B保泰松或羥基保泰松：有明顯抗炎作用，且能促進尿酸排出，對發(fā)病數日者仍有效。 本藥可引起胃出血及水鈉潴留，在活動性潰瘍病患者及心臟功能不全者忌用。并可造成白細胞及血小板減少。,痛風常用藥物及副作用反應,,,,食,,對于痛風除了用藥最有效的解決措施是：1、早期診斷預防 血清尿酸值的測定是診斷痛風的基本檢查項目，血清尿酸值是波動的，它會因年齡、性別、運動量、使

12、用的藥物等不同而產生變動。2、飲食療法 少吃高嘌呤的食物,高尿酸濃度——痛風,他派櫻桃復合顆粒,產品描述：▲日本原裝進口，美國酸櫻桃原料，歐洲芹菜提取物▲純天然，無任何毒副作用▲便攜式條狀包裝▲速溶顆粒劑,產品功能：預防高尿酸血癥，阻止痛風復發(fā)預防生活習慣病、緩解壓力緩解或消除因肌肉酸痛、痛風、關節(jié)炎所引起的不適,主要原料：,三大“克酸”成分科學配伍（1）酸櫻桃（2）芹菜提取物（3）葉酸,酸櫻桃Tart Cher

13、ry(Prunus cerasus L.Montmorency)：櫻桃中的最高級品，美國櫻桃業(yè)界著名農園栽培，與其它種類櫻桃（針葉、甜櫻桃等）相比，更適合于痛風及高尿酸血癥者食用。中醫(yī)古著《名醫(yī)別錄》記載：“吃櫻桃，令人好顏色，美志?！?櫻桃自古被譽為“水果中的鉆石”，其①含有豐富的維生素A、B、C與鉀、鈣、磷、鐵等礦物質，而糖類、脂肪、熱量的含量較低。維生素A比葡萄高4至5倍。維生素C的含量更是豐富到超乎想像，是既養(yǎng)生、又好吃好看的

14、水果。含鐵量居水果之首，比蘋果高20到30倍。②富含花青素、各種花色苷、褪黑激素、槲皮素、異槲皮素、酚類化合物和其他有效成分。研究發(fā)現(xiàn)它們具有顯著的藥理作用，如清除自由基、抗氧化作用、抗炎、鎮(zhèn)痛、抗癌、預防心血管疾病、降低血糖、延緩衰老等。③是有效的抗氧化劑，比維生素E抗衰老的作用更強。④能促進血液循環(huán)，有助尿酸的排泄，預防痛風復發(fā)、生活習慣病、緩解壓力等多種作用。⑤能緩解或消除因肌肉酸痛、痛風、關節(jié)炎所引起的不適，止痛效果，被

15、認為比阿司匹林還要好。,酸櫻桃,芹菜提取物：瑞士進口的芹菜提取物原料，利尿，防止人體腎臟尿酸沉積，促進尿酸排出，常用于關節(jié)炎、痛風等癥狀，可以減輕關節(jié)炎引起的疼痛，特別是針對在關節(jié)部位，由于堆積了過多尿酸鹽結晶體而引起的炎癥的該類痛風癥狀有顯著療效。,芹菜提取物,葉酸：一種天然的水溶性B族維生素，通過抑制黃嘌呤氧化酶的活性，從而有效抑制或緩解尿酸的合成。,葉酸,主要原料作用機理,適宜人群：1）關節(jié)炎、痛風及高尿酸血癥者 2）長期面對電