國家女子冬季兩項運動員射擊訓練中部分生理指標觀察與分析.pdf

1、冬季兩項是絕對運動的滑雪和相對靜止的射擊組成的運動項目。在歐美國家尤其是北歐各國開展的比較好，我國該項目的起步和發(fā)展都比較晚。而近幾年，我國冬季兩項運動員的滑雪成績逐漸接近了世界優(yōu)秀水平，對射擊成績的提高則越來越受到重視。 目的：將冬季兩項運動員的射擊時間、心率、命中率和自身神經機能水平的情況進行綜合分析和評價，找到適合于每名運動員的的射擊策略，指導射擊項目的訓練和比賽，提高射擊成績。 研究對象和方法：本研究選取的對象是

2、為備戰(zhàn)2006年意大利冬奧會的國家女子冬季兩項隊6名運動員，采用靶場實地人工記錄和心率表隨時記錄的方法對射擊訓練中的相關指標進行采集和監(jiān)控，并在實驗室中通過腦電圖和腦地形圖以及植物神經系統(tǒng)的檢查對運動員神經機能水平進行了測試。 結論：通過本研究，我們得到了以下幾點結論：1、我國冬季兩項高水平運動員就其射擊特點可大體分為兩類，老運動員和年輕運動員。老運動員射擊基本功較扎實，大賽經驗豐富，各方面調控能力強，但心理素質亟待提高。年輕運

3、動員射擊的基本技術相對薄弱，比賽能力和經驗不足，身體機能調控能力弱，但思想包袱小，能放得開。2、影響冬季兩項高水平運動員射擊成績的因素很多，并存在個體差異，即使就個體而言也存在由于采用臥射和立射不同的射擊姿勢而出現(xiàn)的差異。主要影響因素為心血管機能水平、神經機能水平、射擊時間等。3、心血管機能水平尤其是心率的變化確實會對射擊成績產生影響，但由于個體差異的存在，一味的降低射擊心率并不一定會有效的提高射擊命中率。4、神經機能水平尤其是其穩(wěn)定性

4、對射擊成績的影響很大，并且調節(jié)能力和穩(wěn)定性表現(xiàn)為臥射好于立射，老運動員好于年輕運動員的特點。5、射擊時間反映的是運動員射擊技術、心血管機能水平和神經機能水平的調節(jié)能力和穩(wěn)定性、心理因素等多方面的綜合影響，片面地強調縮短射擊時間并不都會提高射擊成績。6、綜合各方面的因素，得到適合我國高水平冬季兩項運動員提高射擊成績的策略，老運動員主要是解決心理問題，年輕運動員主要是側重射擊技術環(huán)節(jié)的提高。這對今后我國冬季兩項運動員射擊訓練和比賽的科學合理