對我國部分高水平女子鏈球運動員訓練負荷的記錄與分析.pdf

1、運動水平提高的過程是人體機能提高的過程，通過運動負荷對機體進行刺激使機體經歷負荷——恢復——超量恢復螺旋上升的過程，運動水平逐漸獲得提高。訓練是個運動的過程，影響訓練的因素很多，教練員會根據實際情況變更計劃內容、訓練的方法手段等。通過訓練計劃提供的負荷數(shù)據研究訓練，所得結果不可能真實準確反應負荷對訓練的影響，不能科學地反應訓練的本質規(guī)律。另外，教練員對訓練負荷的統(tǒng)計多局限于紙、筆記錄的方式，這種方法，不能真實、準確、及時地反映運動員的負

2、荷程度，也不能和一些生理生化測試的指標進行實時的對比。我國對訓練負荷的研究大都集中在有關負荷的概念、測量方式、評價方式、定量、定性或者是結合生理生化指標對訓練負荷做出評價，而且所獲負荷數(shù)據多局限于從計劃中獲得。這種從理論上分析負荷對訓練的影響雖然能夠反應一些共性的東西，但不夠準確。目前，個人電腦和計算機技術已經普及，教練員們也希望能夠使用計算機技術來管理統(tǒng)計訓練過程。我國的女子鏈球項目目前在亞洲處于統(tǒng)治地位，其中不乏顧原、張文秀這樣的世

3、界級優(yōu)秀選手，雅典奧運會上發(fā)揮了較高的水平，在這個項目上我們還有很大的上升空間。 本文通過文獻資料法、跟蹤訓練法、比較分析法、數(shù)據整理分析法對我國高水平擲鏈球運動員2004年11月—2005年2月冬訓階段訓練負荷數(shù)據的實地采集，得到一套完整的數(shù)據資料，所采集數(shù)據基本能反映鏈球隊的訓練情況。所得數(shù)據通過“田管中心組織”研制的田徑運動訓練負荷計算機統(tǒng)計分析監(jiān)測系統(tǒng)進行初步分析，有助于我們了解運動隊訓練負荷的執(zhí)行情況，這些數(shù)據更能準確