黑龍江省單板滑雪U型場地技巧優(yōu)秀運動員體能訓(xùn)練的分析.pdf

1、單板滑雪U型場地技巧是一項發(fā)展起步較晚的運動項目，參與該項目的多是潮流、時尚的青年人，但真正能夠參與比賽的專業(yè)運動員以及人群并不多，對此方面的研究更是少之又少。但近些年，大眾滑雪的廣泛參與，以及專業(yè)比賽的愈發(fā)激烈，我國競技水平不斷的提高，對專業(yè)性的要求也更高。單板滑雪U型場地技巧項目的體能訓(xùn)練存在著強度大、難度系數(shù)高、手段多樣等特點，易使運動員不能承受更大負荷，并易出現(xiàn)傷病等狀況，不利于運動員在賽場上真實水平的發(fā)揮和自我突破。
　

2、　現(xiàn)關(guān)于該項目體能訓(xùn)練方面的相關(guān)研究以及理論支持還不夠，需從實際出發(fā)，通過生理生化指標作為實踐中的突破口，根據(jù)數(shù)據(jù)的變化來研究分析黑龍江省單板滑雪U型場地技巧項目體能訓(xùn)練中存在的問題及發(fā)現(xiàn)，并隨時跟蹤運動員的指標情況，了解運動員生理生化特征，根據(jù)其特點制定合理的訓(xùn)練計劃，以防出現(xiàn)過度訓(xùn)練及訓(xùn)練效果不理想的情況，使運動員在科學(xué)理論及研究結(jié)果的訓(xùn)練指導(dǎo)下，能夠最大程度的提高自身的競技能力，從而實現(xiàn)比賽成績的突破。
　　單板滑雪U型場地

3、技巧項目對技術(shù)水平要求較高，同時存在著不安全因素，能夠滿足該運動項目比賽及訓(xùn)練的滑雪場所有限，以黑龍江為例，由于資金缺乏與技術(shù)支持不足等原因，近幾年來能夠組織單板滑雪U型場地技巧項目比賽的雪場僅有亞布力滑雪場、烏吉密滑雪場、帽兒山高山滑雪場，且并不是每年都會設(shè)置場地，使得該項目在滑雪參與者中參與程度并不高。但是我國高水平運動員在近幾年來各大國際賽場上取得優(yōu)異的成績和新的突破，讓大眾逐漸了解和喜愛上該項運動，關(guān)注度逐年升溫，這也為單板滑雪

4、U型場地技巧項目在黑龍江的開展和宣傳提供了重要的機會。
　　針對綜上所述的問題，本文以黑龍江省單板滑雪U型場地技巧優(yōu)秀運動員為研究對象，通過文獻資料法、專家訪談法、數(shù)理統(tǒng)計法、實地調(diào)查法進行研究，試圖總結(jié)歸納該項目體能訓(xùn)練中的規(guī)律和問題，研究結(jié)果如下：
　　1.以黑龍江省單板滑雪U型場地技巧項目運動員體能訓(xùn)練作為出發(fā)點，根據(jù)相似運動項目，如體操、跳水、花樣滑冰等運動項目在體能訓(xùn)練方面的相關(guān)結(jié)論，通過先進的科學(xué)理論為依據(jù)，初步

5、闡述了該項目的體能訓(xùn)練特征及科學(xué)基礎(chǔ)。
　　2單板滑雪U型場地技巧項目體能訓(xùn)練變得越發(fā)重要，科學(xué)合理的體能訓(xùn)練不僅可以使運動員有效的提高競技能力水平，對于難度系數(shù)高的技術(shù)動作掌握的也會更扎實，而且使其在賽場上的表現(xiàn)更加穩(wěn)定，體能訓(xùn)練發(fā)展的質(zhì)量直接關(guān)系到運動員競技能力的體現(xiàn)。經(jīng)調(diào)查研究，黑龍江省該項目的體能訓(xùn)練分為一般體能與專項體能訓(xùn)練兩部分，以力量、耐力、平衡與協(xié)調(diào)能力方面為主要練習內(nèi)容，其中力量素質(zhì)訓(xùn)練為基礎(chǔ)，同時發(fā)展無氧耐力與